最佳回答2024-01-06
零食一般情况对身体的健康是没有好处的，所以只是零食会使人消瘦，而且可能会出现一些疾病，所以建议应该以饮食主食为主，应该多方面的营养，多吃蔬菜水果，多吃一些，对身体健康的食品，合理营养，合理饮食，这样可以提高身体的免疫力，有助于身体的健康，也可以避免一些疾病的发生。养成有规律的生活习惯，睡眠习惯和饮食习惯，这样可以提高身体的素质，有利于身体的健康。
其他回答（4）
三虎短剧
回答时间：2024-01-06
正常偏少的饭量,零食就不知道你吃的多不多了
不一定非要运动才能消耗热量,脑力劳动也消耗大量能量的,比如像我,上网上了一下午,晚上就饿的不行...
这跟精神状态什么的也有关系,总之是正常的,没啥问题
体育大卡车
回答时间：2024-01-06
不吃主食，只吃零食，会引起体型偏胖或过于消瘦；营养不良性疾病的发病率增加，如贫血，维生素级微量元素缺乏，毛发稀疏，免疫力下降；由于食品添加剂的作用，可能引起性发育异常等。意见建议：建议患者：这种的饮食结构无论是对于孩子还是成人都是极端错误的，要及时更正。注意适当摄入主食，多吃新鲜的蔬菜水果，尽量不吃或少吃零食。
鸿彩谈娱乐
回答时间：2024-01-06
体质不一样腿瘦得骨头分明的那种，她们表面上做出很能吃的样子，这也吃那也吃，零食永远拿在手上，但是她们内心的声音是，不能吃太多会长胖，时不时还会偶尔运动或是通过一段时间的少吃来维持体重。这一种是对自己要求很高的瘦子。她们本来就有一个瘦瘦的底子，所以胖不起来。
说游戏的灵卉
回答时间：2024-01-06
不吃主食 光吃零食 ，这样对身体反而不好 ，由于零食有添加剂，所以对身体 没有多大好处 ，希望你的生活一定要有规律 ，按时吃饭 ，营养搭配要合理 ，这样才会对身体有好处
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