最佳回答2023-09-09
睡眠是人体器官进入良好休息的方式之一，但有些患者晚上睡觉会出现一些突发性问题，如突然心跳加快的症状。这种情况可能是患者近期睡眠时间不够充足，睡眠质量不能保证，心脏的正常运作出现问题，导致患者正常睡眠时心跳加快，身体不适，建议患者及时就医，进行检查和治疗。
晚上睡觉突然心跳很快是怎么回事：
1、睡觉打鼾会造成心跳加快。在睡觉打鼾的过程中会导致患者出现缺氧、憋醒等多种问题，在憋醒之后容易出现心跳加快的症状。
2、交感神经兴奋会造成患者心跳加快。在出现交感神经兴奋的情况下，会导致患者出现瞳孔散大，心跳加快，身体冒冷汗等多种不适症状。
3、患者本身患有心血管方面的疾病，如房颤、心力衰竭等，引发心律失常的问题而导致心跳加快，晚上睡觉时体位改变也会加重心脏负担，引起心跳加快。
保证睡眠质量的建议：
1、饮食方面建议患者少食辛辣类食物，平常在饮食上不要暴饮暴食，三餐规律，多吃蔬菜水果等维生素含量高的食物。
2、进行合理的运动，不建议患者进行高强度运动，根据自身实际情况合理运动，以身体健康为基础。
3、建议患有冠心病、心脏病等疾病的患者，在平常的生活中保持心情愉快、心态良好，作息规律，保证睡眠充足。
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