吐槽我的孕期生活二胎宝妈一枚一个人在农村老家养胎老公城里上班婆婆城里带闺女说是农村空气好利于养胎于是三个月后就回老家农村了婆婆隔十半个月的，如果晚上睡觉经常抽筋。。
孕妇很困但是睡不着是什么原因分析
很多孕晚期的孕妇都辩穗会这样，睡觉已经不是享受了，明明很困却很难入睡，睡着了也不舒服，一会儿肚子难受，一会儿脚抽筋，一会儿宝宝在肚子里活动。据我了解到，很多孕妈产前焦虑时候，每天都在想这些事，头昏脑胀的可是一躺在床上就是睡不着，就算是睡着了也是刚睡下就醒……孕妇到了孕晚期，不同人有不同症状。我爱人现在是36周，纯纯的孕晚期，她就没有很困睡不着的时候。我爱人现在的饮食，主要有鱼虾牛肉鹅蛋牛奶，平时还有水果和干果，都是低脂肪食物。平时锻炼以爬楼为主。但她主要是饭前走路，饭后就走不动了。孕妈进入28周后到生产前，就算是孕晚期了！孕妈可以开始着手准备宝宝的小吵灶指衣服呀，用品呀，自己升配坐月子需要用到的各种产妇生活用品了。
我那时候也是烦躁不安，睡不着，你可以多和宝宝聊聊天啊，给宝宝念念故事，胎教一下，想象下宝宝有多可爱，软软的，糯糯的，别提多幸福了。孕晚期的时候肚子压迫到五脏，我当时怎么睡都睡不舒服，孕妇本来也怕热，所以就算想睡都睡不着！不要过于在意睡眠，多找一些自己的兴趣爱好，比如给宝宝挑选待产包，画画，甚至玩玩游戏都是可以哒，祝好孕哦！记得好几次，我睡到半夜醒来，然后因为睡不着就跑到客厅溜达，或者看看电视，接着不知不觉就躺在沙发上睡着了，后来觉得沙发上睡也挺舒服，可以一觉睡到自然醒。
，折腾的晚上都睡不好，白天很累，老想睡，有时候半夜睡不着了我就斗地主，但是玩的时间很短，一下子又想睡了！睡眠不足也是很大的困扰。题主觉得什么睡姿都不舒服，而且半夜醒了就睡不着了，这也是很多准妈妈遇到的共同问题。
晚上很困就是睡不着是怎么回事
这个是森余正常的生理现象，是受体内激素水平的影响，从而引起的睡眠状态不足的情况，平时乱春芹可以尽量增加作息时间。保持一个舒适安静的睡眠环境，避哗毕免过度劳累。
人很困但是就是睡不着什么原因
首先我觉卜搏得在饮食上你要多加的，注意要吃一些姿野鱼虾，牛肉，鹅肝还有牛奶，平时也多吃点水果，其次就是在运动方面你要多加的，注意饭前走一迹弊喊走，最后就是要放松自己的心态，不要给自己紧张的感觉，慢慢的你就不会因为怀孕睡不着觉了。
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