酸奶牛奶哪个热量高 酸奶热量低还是牛奶热量低
酸奶和牛奶哪个热量高酸奶跟牛奶这两种东西的营养成分都是差不多的主要是因为酸奶是经过乳酸菌发酵而成的而牛奶是没有发酵的所以牛奶的热量相对起来比酸奶，牛奶和酸奶都是。。
酸奶的热量和牛奶的热量哪个高
等同的容量来看，牛奶是不加糖，只含有本身的乳糖，因此牛奶的能量密度更低，他更不容易造成肥胖，尤其是低脂的牛奶，而酸奶在制作过程中总是要加入一些糖，蔗糖或者糖醇，它有额外的糖分在里面，特别是加了果肉等等的酸奶，糖分更多
左眼清醒
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酸奶牛奶哪个热量高 酸奶热量低还是牛奶热量低
酸奶和牛奶哪个热量高酸奶跟牛奶这两种东西的营养成分都是差不多的主要是因为酸奶是经过乳酸菌发酵而成的而牛奶是没有发酵的所以牛奶的热量相对起来比酸奶，牛奶和酸奶都是。。
等同的容量来看，牛奶是不加糖，只含有本身的乳糖，因此牛奶的能量密度更低，他更不容易造成肥胖，尤其是低脂的牛奶，而酸奶在制作过程中总是要加入一些糖，蔗糖或者糖醇，它有额外的糖分在里面，特别是加了果肉等等的酸奶，糖分更多
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