最佳回答2023-01-30
生活中有些人总是吃不胖,这种人简直就是拉仇恨的存在,主要是一个人的胖瘦其实和遗传因素有很大的原因。因为每个人的遗传基因都是不同的,有些人他们的父母就是比较偏瘦,遗传下来就会比较不容易胖,这都是有很大的关系的。
有些人他们怎么吃都不胖,就是因为他们的遗传基因里面就是带有容易瘦的基因。可能他们的父母以前也是这种体质的,即使他们吃很多也不会变胖。而且他们的父母可能就是比较瘦的体质,因此两个人生下来的孩子也会具有他们身上的基因,就是吃什么都不会胖。所以说遗传基因在身材上是有很重要的作用的,这决定了孩子未来的体型。
而第二个关键的因素就是肠胃的吸收能力,有些人的肠胃吸收能力其实不是很好。所以说如果怎么吃都不会变胖也并不是一件好事,可能这是不健康的。因为肠胃的吸收能力不好,所以说很多能量和维生素都不能很好的吸收,相应的他们的体型也就不会变胖,但是他们从食物里获得的能量也会大打折扣,因此吃不胖也并不都是一件好事。
而有些人吃不胖其实也是因为他的运动量很大,虽然你看着他吃很多,但是他平时运动也很多。只要平时动得多的话,就能够大量的消耗体内的脂肪。所以有些人看着狂吃不胖,其实都是因为他在背后付出了很多努力。比如平时多去健身和运动,就可以让自己保持完美的身材。运动量大的话,胃口也会很好,就会显得吃很多,其实是因为他们付出和摄入都是成正比的,吃得多但是消耗也不少。
因此狂吃不胖的人都是有原因的,并不是平白无故就能得到这么让人羡慕的体重。普通人还是要多运动来保持身材。
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1、遗传因素
如果一个人的家族里面有很多肥胖者,那么此人也会有很大可能肥胖。相反,如果这个家族之中都没有肥胖者,此人多吃一些食物,也不会造成肥胖的,虽然并没有直接证据显示肥胖是遗传导致,但是这其中是有很大的遗传倾向。
2、体内消化系统
消化系统是决定肥胖的直接因素,如果对于脂肪的消化吸收能力很强,那么只要你摄入一点点脂肪,都会导致肥胖。但是如果你消化系统对于脂肪的吸收利用较低,吃进去的食物,并没有吸收过多,就排出了体外,那么你吃多少都不会显胖。
3、压力情况
如果一个人背负巨大的精神压力的话,给机体带来了负面的影响,其中对于内分泌和消化系统都有影响,从而减少了脂肪的吸收,但是却会加重脂肪的消耗,从而这个人也是怎么吃也不胖。
4、运动得当
运动可以消耗体内过多的葡萄糖以及脂肪,在饮食后,进行适当的运动可以很好的控制体重,相反,如果吃完饭后,便马上躺下来,什么事都不做,食物之中的葡萄糖会转换成脂肪储存起来,体重也会增加了。
因为体质不同。有的人吃了食物以后,由于消化系统比较差,吸收不了这些营养,所以很难长胖,而一一些消化系统比较好吃了以后,容易消化也容易吸收,因此容易长胖。
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