为什么不睡午觉会头疼 三种人不适合午睡

最佳回答2023-06-25

中午没有午睡,下午容易凯枯头疼,那说明上午用脑过度了。 中午没有醒过来,脑子歇不过来,就觉着糊里糊涂铅孙尺的可能会导致头疼。
还有一个可能,如果人一直在屋里待着,不出去吸吸新鲜空气,也会导致头疼。这个时候可以到外面转一转。如果无缘无故的一直经常头疼,那最好去医院看一看槐高,检查一下。

其他回答(3)

仙侠传之大漠雪 回答时间:2023-06-25

可能是睡眠不足引起的身体不舒服,不用太担心了!您好,您的症状是因睡眠不足引起的神经系统症状,多会出现精神不振、记忆力减退、注意力不集拦纤信中、肢体困乏无力等症状。需要适当调节自身压力,避免劳累和熬夜简轮,保证充足睡眠,饮食不免辛辣刺激食竖亏物和饮酒吸烟,避免喝咖啡和茶水。可以适当进行体育运动。

搞笑鲨鱼哥 回答时间:2023-06-25

现在的年轻人普遍存在睡眠不足,如果指悉头一天晚上没睡好,第2天上午工作又很忙。中午再不休息头痛是自然的。有可能是血压增高。现在三扰敏四十岁的人就得高血缓逗枝压也不少见。人的大脑如果长期处于紧张状态。没有通过充足的睡眠得到修复舒缓,血管,神经长期紧绷着,久而久之压力增大就成了高血压。所以充足的睡对人的身体健康非常非常重要的。

MT摩天视角 回答时间:2023-06-25

如果你有午睡的习惯,你突如薯然有一天不仔橡消午睡了,就念知打乱了你的生物钟。下午出现头昏脑胀、疼痛,注意力不集中,这是正常的现象。所以,我们必须按照生物钟作息,,,。

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