最佳回答2023-12-24
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怀孕初期肚子饿得快怎么回事
雌激素的影响
怀孕8周末，胎儿身长才1.6厘米，体重约4克，此时胎儿的需求并没有我们想象的那么大，而是在雌激素的作用下，使孕妈妈的胃口发生变化，从而产生强烈的饥饿感，此时大多数的孕妈妈经常会无法控制，疯狂的吃。
供给胎儿营养
怀孕初期孕妈妈容易饿是很正常的，因为这时胎儿会需要一些物质，以维持胎儿的发育，母体也会需要一些营养，两个人所需加在一起，从而导致孕妈妈对营养的摄入量需求增多，容易饿的快。
孕吐
怀孕初期，孕妈妈的早孕反应比较明显，会时常恶心呕吐，吃的东西还来不及吸收就被吐掉了，且食欲较差，吃的也不多，所以会容易感到饿。
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怀孕初期饿的快怎么办
少食多餐
怀孕初期饿的快，可以少食多餐，孕妈妈在感觉到饿的时候适当加餐，要细嚼慢咽，这样更容易有饱腹感。
饮食清淡易消化
怀孕初期孕吐明显，饮食要清淡、易消化，能缓解孕吐，还可以充饥补充营养。
随时携带小零食
孕妈妈容易饿，平时要随身携带一些小零食，可以准备一片面包，或一小块水果，几颗花生米，能饱腹的同时还可以缓解孕吐。
3怀孕初期饿的快吃什么零食好
杂粮食物
怀孕初期饿的快，要尽量少选择含糖量及脂肪量高的甜面包和奶油夹心饼干，以免摄入过多热量、糖和脂肪，可以选择全麦饼干、杂粮面包、燕麦、无糖八宝粥等杂粮食物，能增加孕妈妈体内膳食纤维，预防早期便秘。
新鲜水果
水果是孕妈妈饥饿最好的选择，在饱腹的同时，还能保持体内的营养均衡，孕妈妈可以选择草莓、香瓜、枇杷、梨、木瓜、酸苹果、柚子、橙子等低糖的水果。
坚果
葵花子、开心果、核桃、榛子、松子、杏仁、板栗等，都可以作为小餐点，来缓解饥饿，坚果含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质、微量元素、维生素等营养元素，可为孕妈妈怀孕早期提供充足的营养。
奶制品
鲜奶、酸奶、奶酪，含有孕妈妈必需的氨基酸、钙和维生素等，可以提供胎儿成长发育所需的营养，是非常理想的食物。
其他回答（2）
湛英讲玩游戏
回答时间：2023-12-24
在怀孕初期，人体内的激素水平会发生变化，胃肠功能受激素水平的影响也会发生变化，食欲会增强，有时会感觉到饿或者是由于胚胎在宫内所需要的营养物质多消耗大，也会感觉饥饿，这属于正常的怀孕现象。
🍴多餐少食
可以少食多餐，并积极补充营养。可以适当吃一些瘦肉、鸡蛋、豆制品、鱼肉、新鲜的蔬菜水果等。
🍜饮食清淡
尽量使饮食清淡，不要吃过于寒凉或者过于热性的食物，辛辣油腻刺激性食物也要注意少吃。
🩺检查诊治
需要考虑是否为胃肠道疾病引起的，可以做相关检查，进行诊治。
说生活的勒区
回答时间：2023-12-24
大部分女性怀孕后，因为身体内激素变化，导致恶心呕吐、食欲不振等情况发生。但是有少部分女性怀孕后却没有什么不适的症状，反而胃口大增，特别能吃。那么，女性怀孕初期特别能吃是怎么回事
🍽️体内激素变化
女性在怀孕初期特别能吃，说明她们在怀孕期间特别容易感到饥饿。不过，孕妇在怀孕初期特别能吃也是因为体内雌激素、孕激素刺激分泌增多，导致肠胃蠕动加快，消化液增多，从而使得孕妇容易感到饥饿。
🍎吃得好、吃得健康
孕妇不用担心自己吃得太多，毕竟只是在怀孕初期，只要吃的好、吃得健康，不要压抑自己的饮食。
👙乳房变化
孕妇乳房在刚怀孕后一两周内变得柔软，按揉起来很舒服。这是因为体内雌激素、黄体酮等分泌增加，引起体内乳房腺体生长。而且，体内荷尔蒙分泌，使乳房内存有很多液体，所以，有些时候乳房会比以前更酸痛，也更加敏感。
🤕小腹疼痛
孕妇在怀孕初期会出现小腹疼痛，如果没有正常的阴道出血的情况，那么孕妇不要担心太多。但是如果有阴道出血的情况，那么一定要及时去医院进行下一步的治疗，确定自己没有流产、子宫外孕的可能。
🚽尿频、食欲不振、身体疲劳
女性怀孕初期，会有尿频、食欲不振、身体疲劳等情况。
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