最佳回答2022-12-18
1. 首先,冷静下来。当你被世界上的琐事烦扰，渐渐失去初心的时候，你会越来越不开心，幸福指数也会下降。为了避免世界上繁琐的事情，请先学会冷静。虽然这只是一个深呼吸的过程，但深呼吸带给你的不仅仅是新鲜的空气，还有新鲜的灵魂。
2. 第二，追忆初心。静下心来，试着回忆自己的初心。无论你做什么，都有你的初心。背离初衷的行为，才是你麻烦的真正根源。抓住那个让你不开心的真正的凶手，你会慢慢变得开心。
3.第三,提高自信。在这个世界上奋斗了几十年，我相信你的自信也被磨掉了。重拾自信是很容易的。你所做的一切成功，无论大小，都是你自信的基础。这就是你在世界上唯一的证据。
4. 第四,培养勇气。勇气也是一个长期的话题。做一些你没做过或不敢做的事。想想你最初的自己和一个不害怕老虎的初生牛犊的勇气。在不断挑战的过程中，你会重拾勇气。
5. 第五,减少的比较。世界的得失也是一个永恒的话题。减少和别人的比较，你会发现你可以有更多的时间去寻找快乐。减少和自己的比较，你会有更多的机会体验幸福。
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怀念她的任性
回答时间：2022-12-18
爱情是相互的，千万不要让爱变得卑微，但是往往有些时候有些人就会陷入到爱情中无法自拔，从而让自己变得不再像自己，甚至连自己都讨厌自己。这是我们的悲哀，也是爱情的悲哀。爱情不是人生的全部，我们一定要时刻提醒自己，因为除了爱情，我们还有自己的事业，还有自己的亲人，这些都是值得我们为之付出，为之守候的东西。
那么如果你深陷爱情不能自拔的时候，应该如何做才能找回失去的自我呢？
首先，自我提醒。我上边说过，我们一定要在自己的潜意识里时刻告诫自己，爱情不是自己的全部人生，自己还有事业，还有亲人，自己还有很多事情可以去做。而且也要告诉自己，爱情是相互的，如果对方对你没意，你再爱对方，这份爱情也不会得到一个圆满的结局，所以倒不如忍痛放下，虽然爱得越深越难放下，但是我们可以尝试着和爱分开一段，用心思考，这样自己就会想清楚很多的问题。
其次，让自己的生活变得丰富起来。如果你在爱情中无法自拔的话，那么你可以尝试着做其它的事情，比如说去旅游一下，或是去学习一些技能，或是和朋友多聚聚，你就会发觉转移了注意力后，你的人生就会变得丰富起来，这样你留给爱情的时间就不会太多，而且也会渐渐地走出爱情的陷阱中，让自己有一个思索，这样你就会找到失去的自我。
综上所述，我们千万不要把自己放入到一段感情后，忽略了其它的一些东西，因为如果你的生活中只有爱情的话，那么如果这段爱情带给你伤害或是无奈的话，你会发觉自己很是无助，但是如果你有底气或是还有其它一些可以让自己上心的话，那么自己就更容易从爱情中解脱出来。
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