为什么吃饭咬到舌头 为什么吃饭咬到舌头会这么痛

吃饭总咬舌头

腮帮子是想吃肉了?错!

原因一:上排牙和下排牙“关系不好"!

很多时候，都是因为牙齿的咬合关系不太好造成的。

一般人都是上牙包在下牙的外面。括子就比较安全。但如果你的牙齿属于“地包天”类型，上牙弓偏小，那咬下来的时候离舌头更近，就比较容易咬到，还有的人后面的大磨牙们长得太靠里了，咬到舌根的几率也很大。

对于这些问题，解决办法就是说话慢慢说，吃饭细细嚼。最好去找口腔正畸科医生进行牙齿矫正。

原因二:缺牙

有些人爱咬腮帮子，跟缺牙脱不了干系。如果哪颗牙长时间旷工，腮帮子里的肉儿就会趁机往里长，时间长了缺牙部位的腮帮子肉也多出来一小点儿。

咀嚼过程中，上下牙之间本来是要咬合的，结果腮帮子肉在这儿插了一杠，就被咬了。

原因三:有些“牙”在捣鬼!

如果你有蛀牙留下的烂牙残冠，吃饭或说话不注意。就很容易导致腮帮被咬。

更危险的是，烂牙残冠一般边缘不整齐，甚至还很锐利，长久摩擦腮帮，形成创些性的溃疡，时间长了甚至会增加罹患舌癌的风险。

此类患者应及时去医院找口腔科医生处理辆齿、残冠、残根。一些有保留价值(残根牢周)的残冠，不要轻易拔除，可以让医生磨下尖锐的边缘。如果是没价值的就别留情了。立刻拔除，重新镶回或种回一颗牙齿，最好避免出现缺牙现象。

原因四:假牙

初配假牙的人，由于假牙初到一个新环境，需要和新环境里的“小伙伴们”不断的磨合，所以避免不了一些小“摩擦”。

原因五:智齿

如果突然有段时间老是苦逼的咬到腮帮子，很多人总爱先怀疑是不是自己胖了，脸上肉多了。其实这是没有多大关系的，像这种延续小段时间的出现咬伤情况，一般都是智齿闹得。

尤其是一侧长了智齿，上下咬合时没有对应的阻力。导致智齿一直生长，甚至长歪了，这个过程中，难免伤及无辜了(腮帮子)。

偶然原因:边吃饭边说话

当一个人边吃饭边说话的时候，意味着“舌头”要一心二用，既要负责吃，又要负责说。

“舌头二用”的结果就是当任务繁重处理不过来的时候，就容易出现“咬舌头”的情况了。

注意:吃饭时还是尽量不要说话的好。因为不仅容易咬舌头，还会被食物呛到气管，非常危险。

主要是因为牙齿咬合异常、吃饭过快或吃饭时喜欢说话、习惯用一侧咀嚼、压力过大或睡眠不足或者中风造成的。
一般情况下，吃饭咬到舌头的原因有下面几种。
1.牙齿咬合异常。你可以让口腔放松。把上下牙咬合上，再照照镜子。正常情况下我们咬紧牙齿，一般都是上牙包在下牙外面的，这样舌头能够活动的空间比较大。但是，有的人上牙里的牙弓较小，导致下牙包住了上牙，舌头能够活动的空间大大减小了，这样就增加了咬到舌头的概率。不过不用担心，这样的牙齿可以通过戴牙套来进行矫正，牙齿咬合正常了，就没那么容易咬到舌头了。
2.吃饭过快或吃饭时喜欢说话。其实大部分人都是这个原因，要不怎么说“食不言寝不语”呢。吃饭时舌头要搅拌、帮助咀嚼，但是在说话的时候，舌头又起了辅助发音的作用。如果两件事同时进行，舌头一下子应付不过来，就容易被咬到。
3.习惯用一侧咀嚼。有的人长期习惯性用一侧牙齿咀嚼食物，这样一来，一侧的舌头就会变得肥大，而舌头的另一侧就会萎缩，导致舌头左右两边不对称。
4.压力过大或睡眠不足。在这样的状态下，人的神经系统是不能正常地控制肌肉的咀嚼活动的，所以在吃东西时就会经常咬到舌头。
5.有可能是中风的前兆。因为中风会损伤支配舌头或咀嚼肌运动的神经。这种情况就比较严重了，但一般老人比较多见。由于中风导致口腔和舌头不能灵活运动，就容易咬舌头。
所以我们为了避免咬到舌头，就需要吃得慢点，吃饭时最好不要说话。如果真的咬到了，一定要进行消毒和清洁。如果有血泡，一定要把血泡给咬破。还有要注意的就是吃完饭后一定要漱口，保持口腔的干净。