最佳回答2023-02-10
男性阴茎勃起硬度不够的主要原因考虑以下几个方面：
第一、性生活前奏不够，因为性生活的前奏不足，引起阴茎充血不足，从而导致阴茎的勃起硬度降低。
第二、阴茎动脉充血不足，引起阴茎充血障碍，海绵体充血不足，从而导致阴茎的勃起硬度不佳。
第三、肾虚造成阴茎持续性的勃起硬度不佳，造成阴茎硬度不够。
改善方法：
第一，生活规律，适当参加体育锻炼，避免烟酒刺激。
第二，多吃蔬菜和水果，多吃坚果类食物。
第三，最关键的是选择博启健，能够增加阴茎勃起硬度，从而延长性欲达到高潮的时间。
其他回答（3）
莞尔分享搞笑经验
回答时间：2023-02-10
原因是多种的
勃起供血不足、性神经传导异常、前列腺炎等生殖感染、附属性腺收缩无力、性激素内分泌异常等；
器质性因素。可能是由于一些器质性因素诱发的。比如：前列腺炎，尿道炎等泌尿生殖感染疾病。
消极心态。精神上的紧张、焦虑或是精力分散、夫妻关系不融洽可抑制神经细胞的兴奋和信号传递，从而导致勃起障碍。
生活陋习。有大量吸烟、长期饮酒等。
注意劳逸结合，性生活不能太频繁，然后锻炼身体，多跑步、养成良好的生活习惯是非常重要的。祝您早日康复。
东域亲亲
回答时间：2023-02-10
阴茎的硬度不够，可以通过日常调理、口服药物，或者手术等多种方法来进行治疗，最终达到康复的目的。首先在阴茎硬度不够的时候，建议平时多做一些运动，比如俯卧撑、跑步等等增强身体血液循环，而阴茎勃起刚好是海绵体充血的过程，对于硬度的改善有很好的帮助。另外也可以吃一些补肾药物或者食物，比如坚果、海鲜等，如果经过生活的调理还达不到效果，就需要药物来干预了。这时候可以补充一些睾酮、雄性激素，如果药物达不到很好的效果，也可以选择阴茎的血管重建术，或者假体植入来进行治疗。当然这时候如果再配合一些中草药的治疗，可能效果更好一些。
清净小羚羊以松
回答时间：2023-02-10
性生活硬度不够是偶发还是常态需要判断下，偶发的话调整好心态，加强体育锻炼，饮食上要注意清淡为主，不食过油过辣等食物。
如果是多发的话，可能是阳痿，建议您到正规专业的医院进行检查和治疗
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