多囊为什么会血糖高 多囊是因为血糖高吗

临床上发现，随着孕妇年龄的增长，出现血糖代谢异常的人也比较多。那么血糖异常的孕妇，分娩之后血糖会恢复到正常水平吗？
对于妊娠糖尿病，我们有一个隐性的和显性的糖尿病之说。妊娠隐性糖尿病，就是怀孕之后空腹血糖大于5.1，餐后2小时血糖大于8.5，被诊断的妊娠糖尿病。
对于妊娠糖尿病的病人来说，一般在妊娠期过后，也就是分娩过后，大约有一半的人血糖是可以恢复正常的。
　妊娠糖尿病多发生于妊娠中晚期，与胎盘分泌的多种胰岛素拮抗激素有关。胰岛素拮抗激素会导致胰岛素敏感性下降，抵抗增加，进而导致孕妇血糖升高。妊娠糖尿病患者需要坚持合理饮食、运动，必要时可在医生指导下，给予胰岛素皮下注射治疗。妊娠糖尿病患者在产后几天到几周之内，血糖一般能够恢复正常，但也有少数患者会持续存在血糖代谢紊乱。
　　妊娠糖尿病其实包含两个概念：一个是在怀孕之前，就已经确诊的糖尿病，在确诊之后才出现怀孕，叫做妊娠伴发的糖尿病；还有一种是在怀孕之前，血糖是正常的，是因为怀孕这个特殊的状态，造成了血糖增高，这种称为真正的妊娠糖尿病GDM。GDM大部分女性会在产后几天到几周之内，血糖就可以恢复正常。而之前诊断的糖尿病，在妊娠结束后血糖依然是高，需要继续治疗。但要注意的是，即使是GDM，确实是有一部分女性，在之后可以演变为真正的2型糖尿病，就需要接受终身的治疗。妊娠糖尿病患者在产后6-12周需要行相关检查，评估糖代谢状态。

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多囊为什么不能吃甜食

对于多囊卵巢综合症患而言，甜食并不是一点都不能吃，而是要少吃。

患有多囊卵巢的人，会有碳水化合物代谢紊乱的情况。因为多囊卵巢综合征的一个重要特征是胰岛素抵抗，因此导致代偿性高胰岛素血症，以便维持正常糖耐量，这样很容易并发肥胖、糖尿病等。

而吃含糖量高的甜食会导致肥胖加重、血糖升高，进而又会加重多囊卵巢综合征的病情，造成恶性循环，因此多囊卵巢患者在日常生活最好少吃或不吃含糖量高的甜食。

多囊卵巢饮食禁忌

1.辛辣食物

辛辣之物，性燥而温，可燥伤阴血，助热动血，使出血者不易止血，更因其燥烈之性使阴血更虚，延长病程，降低对药物的敏感性，故出血或闭经患者应忌食辛辣之物，如辣椒、姜、蒜等;

2.寒凉食物

寒性食物，其性凝滞，多食则会影响月经排泄，使瘀血内留，加重痛经或闭经，所以冷饮、凉粉、河蚌应当少食，经期尤当注意。;

3.热性食物

热性食物可以助阳,心肝郁火或虚热体质应当忌口，热性食物如羊肉、狗肉、酒、咖啡等过食会引起流血量多、经行头痛或经行失眠。

4.高糖高热量食物

多囊卵巢患者要注意饮食要多样化，以保持营养平衡，避免营养过剩。高糖高热量食物不可过量食用，因为热量摄入过多超过消耗量，会造成体内脂肪储积引发肥胖，肥胖又会加重多囊卵巢综合征的病症，比如大肥肉、五花肉、蛋糕等等。

多囊卵巢饮食宜进

1.多囊卵巢肥胖者

患有多囊卵巢综合征，且形体肥胖之痰湿者饮食宜清淡，并且注意饮食定时定量，提倡平衡食谱。

2.多囊卵巢月经失调、贫血者

多囊卵巢综合征多有月经失调、贫血的表现，所以应多进富含蛋白质、铁、维生素C 的食物，如动物肝脏、鱼、海参及菠菜、荠菜、西红柿、木耳、龙眼肉、花生等蔬菜和水果。

该类食物多有养血补肝、健脾益肾填精的作用，日常服用有利于体质的恢复。

3.多囊卵巢痛经者

疼痛性月经病食补当选有通利作用的食物，动物类如蛇，性平或凉，善于走窜，通经活络，有利于瘀血的消散。

水果类如桃，味辛、酸、甘,性温，活血消积，可加速血液循环，有利于痛经的缓解。

Tips:蔬菜各有属性,归经不同，平索进食时应根据体质、脏腑虚实、食物属性，选择不同的食补方法。

推荐：多囊卵巢食疗方

多囊卵巢食疗方一

食材：粳米50g,莱菔子15g,白糖适量。

做法：加水600mL煮粥，将熟时放入菜菔子，粥成时加人白糖，搅匀即成。温热服食，每日1次。

功效：适用于脾虚气滞型功血。

多囊卵巢食疗方二

食材：水发腐竹100g,植物油50mL,苋菜200g,葱丝、食盐、白糖、葛根淀粉各适量。

做法：将水发腐竹切段，炒锅内加植物油，待热后放入葱丝炒出香味，放入腐竹段煸炒至7成熟，再加人苋菜翻炒,调加食盐、白糖至熟透，葛根淀粉勾芡，汤计明亮即可。佐餐食用，经常服食。

功效：适用于血虚型功血。

多囊卵巢食疗方三

食材：木耳15g,藕节30g,冰糖15g,猪肉100g。

做法：同放人砂锅中，加水炖熟。

功效：适用于功血肝肾阴虚型，症见阴道不规则出血、量少色红、腰膝酸软、五心烦热。

多囊卵巢食疗方四

食材：人参6g,黑豆30g,红糖30g。

做法：将党参洗净，用纱布包好，与黑豆、红糖一起放人锅内，加水适量，同煮至豆烂，去药袋即成，饮汤吃豆。

功效：本汤具有益气摄血的作用。适用于气虚不能摄血之出血性月经失调，症见出血类月经失调、短气、乏力、面色菱黄者。

多囊卵巢食疗方五

食材：益母草50~60g,香附15g,鸡蛋2 个。

做法：加水适量同煮，熟后剥去蛋壳，取蛋再煮片刻，去药渣吃蛋饮汤。

功效：用于阴道流血，淋沥不断，伴有小腹阵痛，或行经小腹坠胀痛，夹有血块，或经下不畅者。

多囊卵巢食疗方六

食材：羊肉500g,党参、黄芪、当归各25g,生姜50g,黄酒20g,食盐、味精、大葱各适量。

做法：将羊肉、生姜洗净切块，党参、黄芪、当归洗净后用纱布包好，大葱切成2cm的段。然后，在砂锅内加清水适量，放人羊肉、药袋、生姜、葱段，先用武火煮沸，改用文火煮至羊肉烂熟，去药袋，加黄酒、食盐、味精调味，再煮沸1~2次即可,吃肉饮汤。

功效：用于治疗气血两虚所致的月经后期、量少、闭经,症见经少色淡，或数月未行、形体消瘦、神疲乏力等。

多囊卵巢食疗方七

食材：枸杞60g,当归30g,白酒50g,乌鸡1只，姜、盐、味精各适量。

做法：将乌鸡去毛及内脏，洗净，在沸水中焯去血水; 当归切片，和枸杞一起装入纱布袋中，封口; 生姜拍破。用- -半白酒浸泡药袋6~8 小时，另-半白酒与盐拌匀后擦抹乌鸡内外，直至表皮潮湿。再把枸杞、当归、姜放人鸡腹，置于容器内，上笼用武火蒸1小时，再用文火蒸2小时后取出。去药袋、姜，把乌鸡剁块装盘，汤汁用武火煮沸，加味精调味,浇在鸡块上即可。

功效：本方具有滋补肝肾，养血调经的功能。适于闭经、月经过少、肝肾亏虚型痛经，伴有头晕耳鸣、手足心热、烦躁不安、腰膝酸软等表现。

多囊卵巢食疗方八

食材：当归6g,熟地黄9g,白芍6g,川芎9g,大枣15枚，黑木耳10g,红糖30g。

做法：把当归、熟地黄、白芍、川芎分别洗净、切片后，用纱布袋包装; 木耳水发后除去杂质;大枣去核。把药袋和黑木耳一起放入锅中，加清水1000mL,用文火煮1小时，去药袋，再加人枣肉，用旺火煮沸后改用小火煮1小时，加红糖调味，煮沸即可。

功效：本方具有补血活血，调经止血的功能。适于女性月经不调，月经过多或过少，经色暗淡，闭经，痛经，头目昏沉，心悸等症。

多囊卵巢食疗方九

食材：小茴香15g,粳米50g,大枣15枚。

做法：同放锅内，加水适量，煮粥，粥成加入红糖即可。适于寒凝痛经，表现为小腹冷痛，得热则舒，喜温熨，大便时溏。

多囊卵巢食疗方十

食材：郁金10g,山楂10g,金针菜9g,嫩鸭半只(约500g)。

做法：先将嫩鸭洗净后剁成五、六块，用料酒、盐、胡椒粉适量涂擦，然后静置2 小时; 郁金浸软、洗净。把腌溃的鸭人锅，上放郁金、山楂、金针菜，并加盐少量及清汤，旺火蒸约90 分钟，鸭熟时调味食用。

功效：适用于湿热痛经，症见痛经有灼热感、带下量多色黄、小便黄短、大便不爽。

多囊卵巢食疗方十一

食材：当归12g,生姜10g,桂皮6g,羊肉300g。

做法：将羊肉洗净，切成小块; 将当归、桂皮用纱布包好，一起放人锅内，再加生姜、盐、料酒适量，烧沸后，改用文火焖肉熟烂，去除纱布，即可服用。

功效：用于虚寒性痛经、闭经，症见畏寒肢冷、小腹冷痛、小便清长、腰酸乏力。

多囊卵巢食疗方十二

食材：乌鸡1只,当归、熟地黄、龙眼肉、白芍各5g,炙草10g。

做法：乌鸡去毛和内脏，洗净;当归、熟地黄、龙眼肉、白芍、炙草洗净后塞人鸡内，一起放入砂锅中强火蒸煮1-2 小时，食肉喝汤。

功效：适用于功血表现为月经周期缩短、量多、色淡、质稀、倦息、惊悸、小腹下坠感者。

现在越来越多的人都了解多囊卵巢综合征，患上这种疾病会出现月经不调、多毛、不孕等问题，但是很少有人知道多囊卵巢怀孕后，还易出现妊娠糖尿病。
因为多囊卵巢患者本身就有胰岛素抵抗，自身糖分的转化和吸收能力较差，便很容易导致妊娠糖尿病。要知道妊娠糖尿病对准妈妈和胎儿的健康都会造成很多危害，必须引起重视。
如何避免妊娠糖尿病的出现？
1、控制饮食
孕期吃的都比较好，在预防方面要尽量避免高糖的水果类食物，以及含淀粉的精细粗粮，尽量选择含膳食纤维的果蔬及主食，可以有效避免血糖的升高，还能达到改善的效果。
2、控制体重
怀孕之前和怀孕后都要很好地控制体重，肥胖患者怀孕后患妊娠糖尿病的几率更大；同时，孕后体重超标也容易引发胰岛素抵抗。所以，无论从饮食还是简单的有氧运动，都要尽量地控制体重。
3、定期观察
每次产检都会检测血糖变化，如果被检查出血糖高了，更要自己时刻观察，尽量先不要用药，选择饮食和运动改善，但是改善无效，就要去医院采取胰岛素治疗。
4、治疗多囊卵巢综合征
多囊卵巢综合症的主要原因就是由于内分泌紊乱所致，生活中就注意少熬夜、保持良好的情绪等，并注意观察自己的月经变化，如果出现问题及时进行检查，同时还可以选择调理内分泌的保健品，配合预防和改善。

一部分血糖高的孕妇在生完孩子后能够恢复正常，也有部分血糖高的孕妇在生完孩子后的血糖一直处于高水平状态，难以恢复。即使那些产后血糖恢复正常的孕妇，患糖尿病的风险也是很大的，也可能会发展为永久性糖尿病。
所以，患有妊娠糖尿病的女性要注意在产后一个月到医院做血糖复查，如果血糖水平异常，可以先不用立即服用药物治疗，从调整生活方式开始防治即可，控制好饮食和体重，并且三个月之后再复查。
另外，哺乳可以降低患糖尿病的风险，所以，血糖高的产妇最好实行母乳喂养。