最佳回答2023-12-14
产后无奶是很多新妈妈都会遇到的问题,那么产后无奶是什么原因呢
🍼乳腺管不通
乳腺管不通常常是由于乳腺管当中存有毛絮或者是炎症引起。建议准妈妈们在怀孕期间就应提高警惕,不要把内衣系得过紧,选用优质纯棉质料的内衣。
🍼喂养方式不当
孩子出生后要早早地让宝宝吸吮乳房,一来可以让孩子喝到最为珍贵的初乳,二来宝宝的允吸更够更好地刺激乳汁分泌。另外要保证婴儿吸吮时间和次数。
🍼身体虚弱,营养不够
产妇在分娩时失血过多,再加上本身体质虚弱的话,就会导致奶水久久不下。这时一定要让产妇好好休息,注意饮食调理,多喝些富含蛋白质的汤水,让产妇尽快恢复身体机能,奶水会慢慢回来的。
🍼勤吸,早吸
为了尽早开奶,所以宝宝生下来的第一天就要勤给宝宝吸吮,哪怕没有奶水也要坚持吸,这样才能让乳腺畅通,一般第二天就会有奶了。
🍼保持愉悦放松的心情
产妇精神紧张或者情绪低落,也会影响乳汁的分泌。如果生了宝宝两天之后还没有奶水,可以去中药房买通草回来炖汤喝,有辅助乳腺畅通,催乳的作用。
其他回答(2)
有一些孕妇在分娩以后没有奶水,可能是由于本身乳腺血管堵塞导致的;也可能是由于产后精神因素的刺激,抑制了泌乳素的分泌,从而导致没有奶水;另外有一些女性主要是体质因素引起的,这些女性在整个产后都不会有奶水出现,跟遗传有关。
🍼请专业的通乳师
如果产后女性没有奶水,通常可以考虑请专业的通乳师来进行乳腺的疏通,促进奶水的分泌。
👩👦人工喂养
如果疏通以后仍然没有奶水,一般建议最好做人工喂养。
下奶“好帮手”已发现,不是鲫鱼,你若爱吃,下奶多,恢复好
大多数妈妈在生产完后都是感到高兴的,比较辛苦怀胎十月,迎来了胜利的曙光。但是往往
是陷入幸福的氛围没多久,就迎来的一个大难题,就是奶水不足!奶水不足,宝宝就没有食
物和营养来源,所以妈妈们都会很着急,而且有时候喂奶粉,宝宝也不一定愿意吃,这让妈
妈们头痛不已。
而有些着急的妈妈为了下奶,就会猛喝一些油腻的汤水,但是这些汤水里面往往含有很多的
脂肪,除了容易堵奶外,也容易导致身材发胖,这样很多妈妈都很迷茫,不知道该怎么办。
一、很多妈妈之所以奶水少,跟这4个因素拖不了干系:
1、饮食
产后妈妈的营养情况,对奶水的分泌也有影响的,不能一味地喝一些油腻的下奶汤,而忽略
了其他营养的摄取。
2、心情不佳
若是产后心情不佳,经常生气或者抑郁等,也是会影响奶水的分泌,让奶水减少的,这一点
妈妈们不能忽视了。
3、吸吮次数少
平时若是不注意让宝宝多吸,就不能刺激妈妈们分泌更多的催乳素,那么奶水也会减少。
4、姿势不对
若是喂宝宝的时候,姿势不对的话,也是会影响奶水的分泌的,妈妈们要注意学习用正确的
喂奶姿势。
产后若是想要奶水更多更好,妈妈们就要了解奶水的组成部分,其实奶水的主要成分就是蛋
白质、水分和其他一些营养素,而占比最重的要数蛋白质和水分了,而很多妈妈常常忽略了
的蛋白质的补充,那么奶水的量和质势必就会下降。
二、下奶“好帮手”已发现,不是鲫鱼,你若爱吃,下奶多,恢复好
这个好帮手指的就是——豌豆蛋白粉,豌豆从古至今一直记载有“通乳”的作用,经过湿法
工艺分离提取出来的豌豆蛋白粉,更适合现代人的体质,更容易吸收,下奶也更好,还能让
产妇补充所需的蛋白质营养,提高母乳的质量,而且是低脂肪的植物蛋白,不会发胖,还有
利于产后身材的恢复,适合怕胖又奶水不足的妈妈们。
三、此外,再多做3件事,奶水也会更多:
1、调整心情
产后想要奶水多,就要注意调整好自己的心情,远离焦虑、紧张等不良情绪,尽量让自己保
持好的心情,多看些开心的综艺,多放松放松,多和家人朋友交流,都是不错的减压方式。
2、多吸
产后奶水少与宝宝的吸吮次数也有关系,平时应该让宝宝多吸,每天吸吮的次数在8次左右
更好,更利于奶水的分泌。
3、注意休息
晚上可以和家人一起配合照顾宝宝,给宝宝喂奶,白天的时候也是,利用一些空闲时间来休
息,产后休息好,对恢复和下奶也更有帮助。
产后营养食谱,涨奶不发胖,宝宝吃得甜!
有了宝宝之后,真的很爱他,想把自己拥有的一切都给它,顺利分娩后,产后遇到了奶水少的这个难题
虽然自己是个92年的“老妈妈”了,但是对于下奶还是一点不懂,自己学做了几道比较出名的下奶汤,既油腻,又不好喝,反而心情变差了,奶水更少了!
后来实在没办法,只能花钱请月嫂了;月嫂的方法很简单,让我多给宝宝吸吮,照顾我一些平常的生活,再加喝她做的两道催乳汤,开始的几天没有效果,我感觉是浪费钱了!可是5天后,奶水真的慢慢变多了,两周过去,宝宝现在吃得很饱,也吃得很香!
吸吮大家还是要坚持做的,下面分享出金牌月嫂教我做的两道下奶汤吧~
红豆黑米粥
材料:
黑米100克,红豆50克,红枣10颗,红糖适量
做法:
红豆和黑米隔夜泡发,方便煮熟
锅中加入清水,把食材放入锅中
开大火煮开,转小火慢熬1-2小时
最后加入红糖就完成了
红豆和红枣是补气补血的,黑米可以养胃,喝这个粥对催乳有很好的帮助,口感也不错,能坚持每天喝3次最好了!
豌豆蛋白质粉
材料:
燕麦牛奶250克,豌豆蛋白质粉2勺
做法:
豌豆是通乳的,喝这个是可以提高母乳质量的,优质蛋白可以促进宝宝的骨骼发育和大脑发育,让宝宝更壮实、更水灵,0蔗糖0添加的植物蛋白喝了不用担心发胖的
有了宝宝,就要好好照顾他!母乳喂养对孩子的成长是至关重要的,希望宝妈们的奶水量都能变多,宝宝都能 健康 成长!
产后妈妈的营养情况,对奶水的分泌也有影响的,不能一味地喝一些油腻的下奶汤,而忽略了其他营养的摄取。
1.产妇过于疲惫,而内心又过于焦虑,心情波动影响了下奶。
2.产妇吃得太好,太油腻。
3.现在的文胸多是有钢圈的,很多人乳腺都有增生,所以乳腺不通畅,奶水也下不来。
孕7月开始按摩,生完以后喝生化汤尽快排恶露,生完那一周喝素汤为主,先别加酒,应该可以相应的快点下奶。
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