坐月子为什么是30天 坐月子为什么是30天之后

大家都知道，在女人生产之后，那肯定是要坐月子的，这是从古代流传下来的风俗。坐月子的传统意思就是月子期间，产妇那可要非常的讲究，不能洗头，不能洗澡，甚至都不能多说话，不能多用眼睛。整个月子期间就是女人在休养生息，把怀孕10个月和分娩的亏空给补回来。

按照字面上的意思，大多数人都认为坐月子也就是30天，其实在以前老人们的思想中，月子就是一个月的时间。

随着时代慢慢的发展，女性对于坐月子的时间有了更多的认识，一些权威人士认为，为了宝妈的身体健康，为了不在以后导致不可逆的后果，坐月子要坚持坐够42天。

坐30天和坐42天的产妇会有什么样的区别呢？很多老一辈们人也对此有着很多的质疑，甚至还会跟年轻人之间产生争执，我们一起来看看。

第一，在子宫的恢复上，两者之间有着很大的差别。

我们俗称的坐月子，其实在医学方面是叫产褥期，指的是在孩子出生之后6周的时间。大概的算一下，6周不就是42天吗？这是有一定的科学依据的，因为生完孩子后子宫的任务就完成了，就需要慢慢的恢复，而子宫的恢复期是6~8周，所以才有着坐月子42天的这个说法。

从医院生完孩子准备出院的时候，医嘱也会明确的说明，复查的时间是42天之后，为什么有这样一个时间呢？其实也是从产褥期上来界定的。

过了42天，宝妈们的身体恢复就非常好了，尤其子宫方面也几乎已经恢复如初，去医院复查就能够全部一次通过。而坐月子坐30天的产妇，显然她的子宫恢复不是太好，甚至会落下月子病。

第二，宝妈的体力两者之间会有很大的差别。

生完孩子的宝妈，她们要在整个坐月子期间，将自己身体的亏空赶快补起来。在家人的照顾下，她们有着合理的饮食，合理的运动，身体也会尽快的恢复。但是坐月子30天的产妇，她们的体力这是可能还没有恢复如初，走起路来身体比较虚，甚至还会喘着粗气。

这样的情况就开始出了月子，去操持家务，对身体会造成很大的影响，就像老人们说的那种月子病一样。这时接触生冷、辛辣、刺激的食物，并且开始接触凉水这些东西，会造成不可逆的后果。

第三，恶露的排出会有很大的差异，导致身体上的不适。

生完孩子之后，子宫内部就要进行一番清理，把那些淤血垃圾排出去，这就是俗称的排恶露。恶露的排出时间一般在30天左右就能干净，但是平时宝妈要是不注意护理，子宫受到了刺激，恶露自然就会延长排出的时间，比如在月子里嘴馋吃了一点凉的水果，这时小腹就开始隐隐的作痛，瞬间就会发现又有很多恶露排出。

因此，即便坐满了一个月，产妇对自己还是要多一点爱，继续保持着坐月子的习惯，坚持到42天，这样恶露就全部排干净了，也不会对身体造成很大的影响。

在女人的一生中，坐月子是非常重要的一个阶段。坐好了，你的后半生会非常幸福，做不好，可能就会沉浸在无尽的痛苦中，所以一定要好好的爱自己。

现代医学认为，产妇在生完宝宝后，身体和心理都是需要一段时间来调整和恢复的。而这段时间大概需要6-8周的时间，也就是说需要42-56天。而坐月子30天只是说这30天是非常重要的，在这30天里要好好的调理身体，身体才能恢复的比较好。不过，坐月子30天的时间，产妇的身体是不能完全恢复的，还需要在好好的休养十几天。
如果30天后，女性朋友就肆无忌惮的吃喝玩乐或者工作，就可能会诱发子宫脱垂。因此，女性生产后除了要做好30天的月子，也要多休养一段时间，才能让身体完全康复。
因此，产妇不仅要在家里静养，多多的休息，还要保持精神愉快，也要多观察一下子宫的恢复情况，正常情况下，产妇的恶露量是由多渐少的，刚开始的时候有很大的血腥味，然后在一天天的变淡，直到没有味道。一般恶露会在一个月后排净，如果恶露很长时间都没有排净，就要去看医生了。此外，产后42天需要去医院复查。
顺产坐月子护理事项
1、尽早母乳喂养
刚生完宝宝后，产妇的乳房会明显的充血膨胀，此时，要注意尽早给宝宝进行哺乳，因为给宝宝喂奶，利用刺激乳汁的正常分泌，还有利于产妇子宫收缩，对女性的产后康复有利，但在给宝宝哺乳之前，要注意乳房的清洁卫生，要用干净的睡清洗乳头，乳房，防止乳腺发生感染，引发宝宝肠道感染。
2、及时排尿排便
产后尿量增多应尽量解小便。以免胀大膀胱妨碍子宫收缩。产后2日内应有大便。如有便秘，可用轻涂剂、开塞露、肥皂水灌肠等处理。
3、注意观察子宫复原情况
摸测宫底高度逐日复原，产后10日后应在腹部摸不到，剖腹产产妇复原较慢应适当用宫缩剂，恶露有臭味应给抗炎治疗。
4、卫生护理
产后汗多要勤换内衣裤及床单，可用温水擦浴。保持室内空气流通、防止中暑。顺产产妇或者有侧切伤口，或者有撕裂伤口，都需要进行缝合，并注意清洗护理。
5、产后运动
产妇应避免劳动，但是可以适量进行少量运动。一般来说，产后14天就可以开始进行简单的腹肌收缩、仰卧起坐等运动，但要视情况，不能勉强，不能过于剧烈。喜欢有氧舞蹈的妈妈，则要等上6周才可以重新开始。总之，产后运动要持之以恒。

“月子”科学做法的时间，应该是42天，我们通常理解“月子”，就是坐一个月，30天，实际上时间是不够的，为什么需要42天，而不是30天呢？这是通过科学研究调查得出的结论。
1.子宫恢复
子宫经过孕育胎儿，把子宫扩张到最大，产后，需要大量的休息，才能让子宫恢复到正常大小，而这一过程需要6～8周的时间，也就决定了坐月子的时间最少需要42天。
2.内膜修复
孕期的胎盘附于子宫内膜，当产后，胎盘娩出，子宫内膜开始修复。修复过程也需要整6周。
3.腹壁修复
生产后，腹壁紧张度开始修复，同时各种机能恢复正常。
产妇在产后42天里，应该注意调养身体，多补气血，不能提重物，以免造成子宫下垂，不管顺产还是剖腹产，都会有伤口，对于剖腹产的产妇来说，子宫的伤口需要更长的时间愈合。应该更加注意。
产后42天应该如期到医院检查，了解自身的恢复情况，如有问题，可以及时得到解决，也是对自己身体的负责。
很多人都以为坐月子就是传统的30天，但是女性生完孩子到生殖器完全恢复需要6周左右，也就是42天左右，医学上也叫产褥期。所以现在很多宝妈坐月子也都会坐42天左右。在这里给姐妹们分享一下生产经历和月子心得。
3号早上突然惊醒感觉下体有东西流出来以为是破水了，赶紧去厕所里看有鼻涕一样的东西带着点血流出来，洗了头洗了澡想着今天应该可以生，去了医院做了B超和胎心监护，内检了说宫颈可容一指，医生问肚子痛不痛，等检查都做完了感觉肚子又不痛了，医生就让回家说等七八分钟痛一次了就来医院住院就这样在家待了一天 4号，我妈觉得不能在家待着万一来不及得去医院住院，然后拿着大箱子住了院，住院了就是各种检查，之前做的检查又都重新做了一遍，然后医生带我们提前看了产房，做了宣教告诉我们生孩子是个什么样的过程，到了下午宫缩开始密集了，十几分钟痛一次了医生说我这应该到后半夜生去了，晚上吃饭的时候已经开始五六分钟痛一次了，大家都在吃饭，我痛的一点胃口都没有，闻到饭菜味道居然还吐了，护士跑来问我宫缩情况又拉着我去内检，宫口开了三指了，然后我就被用轮椅推进了产房 因为我们去的是私立医院，老公是可以陪产的，进了产房，助产士看到我第一句话说我肯定是要打无痛的，帮我手上戴了红绳，又拉着我做了内检，说宫口只开了两厘米，然后带着我坐了瑜伽球，
让我越疼的时候越要用力坐，坐了差不多二十分钟，又拉着我做了胎心监护，做胎心监护的时候感觉是最疼的时候，感觉已经全身发冷，腿都止不住的抖，助产士看我没精神又问我吃了没，我说没吃，她说没吃怎么生啊，然后让家属去买了排骨汤，等做完胎心监护后，助产士让去洗澡间冲水，说哪里痛就冲哪里，可以多冲一会，冲水确实缓解了许多疼痛，后来躺上了产床已经痛的说话的力气都没有了，整个人都特别疲惫，助产士就叫了麻醉师，帮我打无痛了，打无痛也是痛的但是跟宫缩比真的就不算什么了，打完了我就开始睡觉了，但是睡的不沉，不停的有人进进出出，但是老公在身边给了我很多安全感，差不多睡了二十多分钟，感觉肚子开始痛了，助产士看了之后说开了七八指了就教我怎么用力，接着羊水破了，羊水三度不太好，但是宝宝胎心特别给力，助产士就让我下地站了一会，不同的时候就左右摆痛的时候就趴在产床上休息一会，还帮我放了音乐舒缓心情，这时候都已经半夜了，整个产房就我一个人没生了，后来站不住了又躺着了就已经开了十指了，后来躺着就找到了感觉知道怎么用力了，其实生小孩就跟拉大便一样，拉出来就好了， 听助产士的话痛的时候就用力，不痛的时候就休息，然后就生出来了，有轻微的撕裂，没有侧切，医院都提倡第一胎顺产不侧切，生完之后感觉整个人都舒服了，但是过来十五分钟胎盘还没出来，又来了个医生手剥的胎盘，那酸爽跟又生了一次一样， 接着就是缝针，缝完了会观察两小时，助产士就交代我该如何护理伤口，和教我喂奶，还帮我倒了糖水补充能量，生的时候还吐了两次喝水都吐的那种，感觉生个孩子又是吐又是拉的，当妈妈的都太不容易了
刚怀孕那会想知道男女，在网上买了些杂七杂八的试纸啥的，都不准，所以新手孕妈不要太相信那些，生出来是什么才是最真的。整个孕期放松心态，宝宝才能 健康 成长。 再来说说产后恢复经历：以前我对自己的身材很满意，可谓苗条有佳，可前年生完孩子后，腰腹部、臂部脂肪堆积，身材臃肿的像怀了3个月的孩子，好朋友和我开玩笑说：“你肚子里是不是还留了一个宝宝没生出来啊？”这个时候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就连走路都觉得累！ 搞得自己很没自信，再看着身边的朋友们可以穿着漂亮的衣服，真的好羡慕！听医生说产后一年没有减肥成功，以后就很难减下去了。减肥成了我最大的心愿！
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那么坐月子30天与42天的区别在哪？对宝妈来说区别很大，别忽视。
宝妈的体质差别很大 一般坐月子时间长的宝妈都是体质相对弱一些，想趁月子期间好好养身体。所以坐月子时长可以根据自己本身的体质而定，如果宝妈本身体质很好，月子里又得到了充分的照顾和休息，坐完30天觉得身体没什么大碍，身体各方面恢复的差不多了，那么这样的宝妈坐30天月子也是可以的。 如果宝妈生完孩子后感觉身体消耗太多，又加上体质比较差，那么就要趁月子期间好好休 养生 息。
那么就可以坐满42天再出来，正好去医院进行42天的产后检查，这样都比较安心。 宝妈身体恢复程度差别大 其实说实话，坐月子30天和42天是没有多大的差别的。 要真说有什么差别，那可能就是坐满42天的宝妈，期间遵守各种禁忌，不碰冷水，不吃生冷食物，不用干什么重的话，身体得到了充分的休息和恢复，这样到时候出月子的时候身体各项器官恢复的更完善，不用担心留下什么月子病。而那些坐30天月子的宝妈，有些可能本身底子差，再加上月子期间没有被好好的照顾，身体各项器官没有得到完全的恢复，很多宝妈可能会留下后遗症。但这与宝妈的体质关系很大。
产褥期是医学上的专业说法，是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、器官和心理方面，复原需要的一段时间，大致是6～8周，也就是42～56天。传统的“坐月子”，只是产褥期的前30天。
坐月子42天月子和30天的区别，主要体现在两个方面，一是对于女性子宫方面的；二是对于女性身体整体恢复方面的。
月子坐得越久越有利于子宫恢复，产后会有恶露不断地排出，而且生完孩子以后子宫恢复最快也要六周左右的时间，如果这个时候新妈妈闲闷得慌只休息30天的话，那她的子宫还处在修复之中，一旦这个时候过于劳累，或者过早进行房事的话，会给子宫 健康 带来影响。
其实，这个天数我觉得没必要纠结，如果有条件，可以坐月子到42天。我们老家有的坐双月子，就是为了让身体恢复的更好一些。但不管你坐月子多久，都不是绝对的卧床休息，只是尽量减少做重体力活的次数以及好好休息。
在产后的42天，要到医院进行一次复查。主要是为了了解产后的身体恢复以及哺乳情况。如果发现有异常，医生会及时进行处理，以免延误以后的康复以及治疗。如果产妇在42天以前就觉得身体不舒服，那么就建议提前去咨询医生，做到早发现早干预。
总之，坐月子是身体的重组，对女人来说，坐月子也意味着身体的又一次重生。保持良好的生活习惯和心情，都是非常重要的。
产褥期是女性生产过后都需要经历的一个重要阶段。产褥期的女性其实就是坐月子的女性。这个时期的女性一定要特别的注意自己的身体上的调理,这样才能够更好的保证自己产后的快速恢复。很多人认为产褥期是30天。其实产褥期科学的讲是42天

不是的。要看每个人的情况。一般坐月子30天就可以了，有些人身体不太好就需要坐久一点，身体恢复快的人一个月就可以了，平时注意一点就不会留下月子病。

月子并非是必须做满42天，有的地方习俗是30天，有的地方习俗是31天，只坐30天，是不会留下月子病的。月子期间一定要休养好，以免不利于今后的生活。