“大姨妈”要来的那几，总是特别想吃甜食，心情烦躁不安，这些和体内荷尔蒙分泌有关系，这种不建议大家去模仿一是属于个例她节食当下没事不代表你这样吃也没事二是对身体造。。
来大姨妈很容易饿是什么原因怎么办
女生来例假的时候是容易饿。
研究发现，女性月经期间饮食需求会增加，为了平衡身体的糖分和饥饿感，这段时间要吃一些精华的食物，每餐要加上鱼、肉、鸡蛋、坚果等，少吃碳水化合物多的食物。
女人在经期需要特别的保养，要注意保暖，而且还要注意饮食清淡，多吃温性食物，但是有很多的水果都是寒性的，在经期不能乱吃，否则会引起痛经腹泻等不适症状发生。
扩展资料：
女人经期不建议吃的6种水果：
1、梨：
因为梨子是一种寒性的水果，在月经期间如果吃寒性的食物，就会导致子宫内的污血和读书不容易排出，而且还会导致痛经或者是引起痛经的症状更加严重，所以在经期最好不要吃梨子。
2、山楂：
山楂含有丰富的乳酸，吃了之后就会导致人体缺血，而且会导致经期出现各种不适的症状，会引起痛经的症状更加严重。除了有血瘀型的痛经女性能吃山楂之外，其它女性在经期吃山楂都会引起经血量过多，一定要注意。
3、椰子：
很多人可能没有吃过椰子，但是喝过椰子汁，而且很多人喝的椰子汁都是加工类的。但是女性朋友一定要注意体寒的人是不能够多喝椰子汁的，特别是经期的女性最好不要喝椰子吃，因为椰子也是属于一种寒性水果。
4、柿子：
虽然柿子的味道是比较甜美的，但是试纸是一种寒性水果，特别是月经期间的女性朋友，最好不要吃柿子，因为在经期免疫力下降是需要保暖的，柿子是寒性水果，吃了之后就会导致痛经的症状更加严重，而且还会出现腹泻腹胀的症状。如果一定要吃柿子，可以在月经前后适量的吃一些。
5、酸梅：
在经期最好不要吃酸梅，因为双梅是一种酸性的水果，具有一定的收敛效果，就会引起女性月经量减少，而且还会导致经血颜色变得异常，甚至会导致严重的痛经发生，所以经期最好不要吃酸梅，以免给自身带来危害。
6、西瓜：
西瓜是很常见的水果，特别适合夏天使用，在天气炎热的情况下多吃西瓜能够解渴，可以清热排毒，虽然鲜花的味道相当甜美，但是西瓜却是一种寒性水果，在经期如果吃西瓜会导致子宫内的淤血不容易排出，而且还会引起痛经以及肠胃道不适的症状。
参考资料来源：
来大姨妈很容易饿是什么原因呢
饥饿感明显考虑是存在胃排空的时间是过快的，可以是由于
胃炎，或者胃动力过快，或者幽门的括约肌松弛，出现的排空加快,建
议你可以到消化内科就
诊，检查，需要明确病因在治疗，
大姨妈来一天就没了是什么原因
女性为什么会有月经
首先必须了解女性的生殖器官结构及其生理功能，才能说明这一问题。女性的内生殖器官由卵巢、子宫、输卵管构成。卵巢的主要功能是产生卵子和合成卵巢激素，子宫和输卵管则是生育器官，卵巢中含有几十万个卵泡，每个卵泡中含有1个卵子。青春期之前卵泡基本上没有功能。到了青春期，在脑垂体前叶促性腺激素的作用下，不成熟的卵泡逐渐发育，同时合成雌激素。当卵泡雪育成熟并排卵之后，卵铴壁塌陷，细胞变大、变黄，称为黄体，它不仅合成雌激素同时还产生孕激素。随着卵巢的变化，子宫内膜受其影响也发生相应的周期性变化。雌激素使子宫内膜增厚，内膜细胞增多、增大，知管变得愈加迂曲，呈螺旋状，称为增殖期子宫内膜。排卵后，由于雌激素和孕激素的共同作用，子宫内膜发生水肿，腺体产生大量粘液及糖原，内膜厚度由1毫米增到6毫米，称为分泌期子宫内膜。如果此时排出的卵子受精了，则受精卵经输卵管运送到子宫内发育，称为妊娠，妊娠组织合成一种绒毛膜促性腺激素，它支持卵巢黄体继续发育；如果卵子没有受精，在排卵后14天左右，黄体萎缩，停止分泌雌激素和孕激素，此时子宫内膜中的血管收缩，内膜坏死而脱落，引起出血，形成月经。因此，月经周期的长短，取决于卵巢周期的长短，一般为28－30天，但因人而异，也有23－45天，甚至3个月或半年为1个周期。只要有规律，一般都属于正常月经。出血的时间一般为2－7天，每一次月经出血总量不超过100毫升。
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