老实人总是怕拒绝别人，不愿得罪别人，所以常常受人欺负。所以每个人必须学会拒绝同事，以免他们继续遭受痛苦。职场中，有些人害怕和别人发生冲突，总是关注和谐。。
为什么别人总是欺负你?说的很到位
在现实生活中，大家都喜欢对强者表示敬畏，而轻视弱者。这很残酷，但很现实，唯唯诺诺的人注定要被别人轻视。
大家都想欺负你，是因为你是一个没有个性，容易被拿捏的人。
自然界有个规则就是：物竞天择，适者生存。
弱小的动物只会被强大的动物捕获。同样，在人类社会也是一样的。
你为什么会被欺负，原因都在以下几点：
1.性格软弱，毫无主见。平时你和别人接触，表现得紧张不安，畏手畏脚，胆怯卑微。
你行为的表现，都是可以反映到一个人的眼中的。
你焦灼不安、手忙脚乱，别人可以猜到你是一个什么样的人。
善于观察的人，通过你的小细节，随时都可以拿捏你的小情绪。
比如:肢体语言，当一个人紧张害羞时，她常常会借助动作和外物缓解尴尬。
眼神交流，和别人聊天时，眼神躲闪恍惚，不敢直视别人的眼睛，也是自卑的一种体现。
语言逻辑，当别人说话时，你无法连贯、合理地说出一句完整的话，这也反映了你内心的不安。
所以这样的你，把自己处于一个弱势的地位，当然会被别人轻视，不当回事。
改变:先将自己的仪态练起来，与别人说话时，敢于看别人的眼睛，一个人的眼神四处乱飘儿，就是不自信的表现。
要敢于看对方的眼睛。平时和别人交谈时，可以适当盯着他的眼睛，对方可能也会心猿意马，看似淡定，实则内心慌得一匹。
不要小瞧眼睛在交流中的力量，眼神在聊天中真的很重要。
其次，在心中多多暗示自己:我不尴尬，别人尴尬。一定要养成这种想法，并且根植于自己脑海中。这样你就活得很洒脱和勇敢了。
2.讨好别人，滥用善意。你以为讨好别人，就是善良。错了，善良不是软弱。
生活中经常会有这样的情形:请你随手关门、顺手倒杯水、给对方带个饭......如果你们有来有回，关系很好的话，那这些都是合理的事情。
但如果一直是你在做这些事情，对方没有回报，那他就是在有意使唤你了。
或许你以为，别人会因为这些小事而感激你。但其实不然，在他的印象中，你就是一个好说话、没有个性的人。
后面还会对你进行各种的要求，甚至变本加厉，越来越多。
改变:一，从小事开始拒绝，自己不想去干就直接回绝。不要有心里负担，认为自己在他心里大打折扣，或者认为自己会不会惹别人生气。
就是因为你的这些猜想，才害怕拒绝别人。每次当你要拒绝别人时，你心里就这样想:你生不生气，关我什么事。
帮她，是情分。不帮她，是本分。这件事情的本身是与我们无关的，我们做好自己该做的事情就可以了。
当别人总是欺负你,你该怎么办
很难确定为什么有人要欺负你，因为每个人的情况都不同。以下是一些可能导致别人欺负你的情况：
1. 外貌或身体特征：如果你的外貌或身体特征与其他人不同，可能会引起别人的注意和嫉妒，从而导致他们欺负你。
2. 社交能力：如果你在社交方面有困难，比如不善于与人交流、表达自己的情感等，可能会让别人觉得你好欺负。
3. 家庭背景：如果你来自一个不稳定的家庭环境，或者你的父母经常争吵、离婚等，可能会让你感到孤独和无助，从而容易成为别人欺负的对象。
4. 行为举止：如果你的行为举止比较怪异或者与众不同，可能会引起别人的好奇心和不适感，从而导致他们欺负你。
无论什么原因导致别人欺负你，你都不应该忍受这种行为。如果你正在遭受欺凌，请及时向老师、家长或其他成年人求助，寻求帮助和支持。同时，也可以尝试通过学习沟通技巧、增强自信心等方式来应对这种情况。
别人总是在你面前炫耀怎么办
马善被人骑，人善被人欺，如果别人欺负你，说明你太善良了，就会被人当成软柿子。做人要适当拒绝别人，忍无可忍，无需再忍，道理我们都懂，但是总有一些人，一辈子都被人欺负，不敢吭声，最后失去了利益，没有出息。
其实，不要责怪别人对你太不友好，要多从自身寻找原因，让自己的内心变得强大，还要活得硬气。
1、太过善良
很多人被欺负受委屈，其实最大的问题就在于他太善良了。
很多老实人在职场上经常主动为别人着想，不敢拒绝，别人来找他帮忙通常自己就勉为其难的接受。
但是现实就是，很多人常常把老实人的付出当做是理所当然，
不仅不心存感激，有的时候还会提出更加变本加厉的要求。
2、太好说话
大多数被欺负的人，原因都处在自己太好说话上。正所谓“马善被人骑，人善被人欺”，一个人一旦太好说话，就会被人欺负。因为你和别人别人客气，你对别人好，别人对你可不会客气，蹬鼻子上脸，得寸进尺，都是非常管用的手段，你会觉得这种事不好意思，欺负你的人可不会。因此好说话是一种素养，但是别对谁都有素质。
3、不愿意拒绝别人
拒绝别人，往往需要勇气，还需要“力量”。很多人，就没有这样的勇气和力量，认为就拒绝别人，就伤害别人。殊不知，不懂拒绝别人，就是伤害自己。
因为不懂拒绝，常常伤害自己，这样的事情，在亲戚朋友交往的时候，常常发生。
现实生活中，爱面子的人很多。为了面子，就不与人交恶，坚持虚假的和谐相处。这样的和谐，其实是用损失自己的利益换来的。俗话说：“亲兄弟，明算账。”成功的人，对于利益，一定会算清楚，该是自己的，一分都不能少。
4、没有底线
做人要善良，但是要有底线，不能够因为善良导致自己麻烦不断，更不能因为善良导致自己背黑锅、做违法乱纪的事情。
毫无原则的善良，其实是愚昧无知，会被别人当成傻瓜！
一个人，总是纵容坏人，其实是做了坏事，而不是做了善事。对待没安好心的人，要么远离，要么心狠，千万不能心软。
如果你一次次被人欺负，那么不是坏人太坏，而是自己太没有用了。
5、没有心眼
其实老实人之所以有时候常常别欺负，一个很大的原因就在于，他对人情世故这方面，想的太少。
或者说白了，就叫做在人际关系上缺点心眼，不够聪明，所以常常容易被那些蔫坏的人利用和陷害。
面对着生活上这些纷纷扰扰，我们需要擦亮双眼，知道哪些人和我们是有利益冲突的，哪些人是喜欢背后使坏的，然后凡是也要多动脑，多思考，这样才会避免这些阴暗的人的陷阱。
6、依赖性非常强
在一个人的潜意识里，有人拉一把，做任何事情，都会事半功倍，会更加容易做好。
事实上，你依靠别人的时候，往往会被人牵着鼻子走，不管你做什么，都只能服从别人。另一方，别人帮忙的时候，不一定是真心的，也许是假装帮助你，然后利用你。比方说，你想学美容，但是师傅就是告诉你一些简单的美容方法，一些深奥的方法，从来不告诉你，你就是帮助师傅做几年，还是一知半解，结果自己拿着很少的工资，帮助 别人打了几年工。
摆脱了依靠别人的思想，你就会敢于和别人较劲。在别人欺负你的时候，就会反抗。反正是无依无靠，何必再低头求人。真正的人生赢家，往往是“破釜沉舟，背水一战”的人，没有退路了，那就只管前进，别在乎有没有靠山。
总是受欺负的人，往往是“不敢说、不敢拒绝、不敢翻脸、不敢得罪人”，虽然这样的做法，表面上维持了一团和气，实际上是自己总是在受委屈，别人在洋洋得意。真的不要“灭自己威风，长他人志气”。每个人都有成大器的潜能，从来不会低人一等，如果你愿意点头哈腰做人，那么你受欺负。
一个人突然不再欺负你的原因
有句话叫，别人对待你的方式不仅关系到他自己的为人，也取决于你自己。
所以首先要做的是，想一想别人为什么欺负自己。有一部分人是属于欺软怕硬的，对此，不要理这种人，因为他们往往也是最难缠的，根本是提升自己的实力，让自己站在让他仰望的高度。在面对他时，甚至会觉得不值一提，能力会开阔人的视野与胸怀。
其次，要理清忍让与反抗，反抗就必须反抗。其与自身的实力是相挂钩的，当然在封建时期多以失败告终的农民起义又要另当别论，处理的方式，也要因时因事而定。
最后着重说一下，今天我厉害了，又怎么对待那样的人呢？君子报仇十年不晚的言论则在另一方面说明了复仇的必要性。若说真有什么人忘记了过去的屈辱，那么他也会忘记恩情，因次牢记屈辱。用实力还击，小仇则化了，就像锱铢必较无必要，大仇则必报，就像杀人犯法坐牢。
最后要说的是，一定莫让他人的黑暗玷污了自己的心灵，我们来到这个世上是感恩回报的，有一颗善良美好的心尤为重要。若能化干戈为玉帛，才为真智慧！
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