如何防止晚上遗精 自然遗精好还是手冲好

若是已婚男性可以适当的进，最有效的。如何防止晚上遗精?收起精选首先要保持良好的心态不要有任何心理负担可以适当的进行体育锻炼饮食要以清淡为主生活作息要规律不要熬夜。。

如何防止晚上遗精的精子弄到内裤上

晚上经常遗精怎么办，其实频繁遗精是很经常的事，而且导致男人婚后遗精的原因有很多，首先男子进入青春期后，睾丸不断产生 *** ，精囊和前列腺不断产生精浆，当 *** 在体内积存到一定数量而无法再存积时，“精满则溢”，就会发生遗精。据统计，80%的未婚男性青壮年生活中有遗精现象。

戒除 *** 恶习

“ *** ”乃是自己对自己外生殖器的频频 *** 所造成。遗精频繁怎么控制?有的人因受外界性 *** 的影响，常于夜寝时摩擦自己的外生殖器，有的是于夜寝前看描写有关性挑逗之类的读物后，大脑兴奋而抑制不住自己要动手去玩弄自己的外生殖器，久之而成瘾的。

冷水洗浴

天天洗冷水浴1次，或每晚临睡前用冷水冲洗阴囊2～3分钟，这样可降低性神经的兴奋度。

推拿疗法

取手掌相对，磨擦发热后，在腰部至骶尾骨上下推擦100次;用手指按压前臂的神门穴和足部的太溪、足三里穴，各1分钟。

注意睡眠状态

睡觉时盖被子不可裹挟太紧，特别不宜挤压着外生殖器入眠。有的人喜欢穿兜得紧绷的三角 *** 睡觉，甚至还错误地认为，兜紧生殖器靠外力强压住，也许就可避免遗精。

事实上，这反而更容易引发梦遗，因外力挤压而 *** 生殖器发生频繁梦遗是常见的。正确的睡眠就应尽可将身体放宽松自然，睡姿多取侧卧式，但不能将全身蜷缩一团。

晚上经常遗精怎么办，其实频繁遗精是很经常的事，而且导致男人婚后遗精的原因有很多，首先男子进入青春期后，睾丸不断产生 *** ，精囊和前列腺不断产生精浆，当 *** 在体内积存到一定数量而无法再存积时，“精满则溢”，就会发生遗精。据统计，80%的未婚男性青壮年生活中有遗精现象。

自我 *** 法

用双手手指分别依顺时针与逆时针方向反复轻轻 *** 丹田穴(腹部脐下方2指)和肾俞穴(腰部更细处的背部、第二腰椎棘突下旁开3指处)，通过 *** 这两个穴位，可以帮助调整和改善性的功能。

晚上睡觉遗精是什么原因引起的

遗精分为梦遗和滑精。
梦遗是由于潜意识不良思想太多导致，是由于白天乱想引起的，以后做到不乱想不再看色情，非礼勿视非礼勿言，梦遗会慢慢减少直至消失。
滑精是由于精关不固导致的，由于纵欲【包括手淫】导致，每天睡前拉100-200次韧带就可以了。
注意避免其他容易导致遗精的因素，例如吃肉过多，吃芝麻过多，生病，过度运动等。
最主要的一点，不要手淫，婚前性行为也不可以，这都是属于邪淫的，伤身败德。就这么多了。
望采纳喽