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一周不超过3小时。
2022年似乎是教育改革大年，教育部门先后推出“双减政策”、“取消周考、月考、期中考试”等教育措施。学生们的学习压力降低了，也不再需要参加各类补习班，可算是可以尽情、畅快地玩上好几局游戏。
很多家长都是十分反对自家小孩玩游戏的，认为孩子玩游戏会导致成绩下滑，而且孩子常常因为玩游戏而熬夜影响身体素质，更是从游戏上学来不少不良习惯。家长认为游戏就是摧毁孩子的一颗“毒瘤“应该彻底铲除。
一、未成年人的游戏禁令2022年8月30日，就在学生们都依依不舍离开家中温暖的小窝，泪眼婆娑地迎接新学期到来的时候，家也为广大未成年学生送来一份新学期“贺礼”。国家新闻出版署下发了一份关于限制未成年人玩游戏时间的通知，严格管理未成年人沉迷游戏、玩物丧志的问题。
在该通知中，明确规定，在晚上的10点一直到第二天早上的8点，禁止为未成年人提供游戏服务，只可以在星期五、到星期天以及法定节假日的每天晚上8点到9点为未成年人提供一小时的游戏服务。
也就是说，出去五一劳动节、中秋节、国庆节、元旦等国家法定节假日后，未成年的游戏用户每周玩游戏时间被严格限制在3个小时以内。周五到周日，一天1小时，一周3小时，这对于那些游戏瘾大的未成年用户而言，他们一天玩游戏的时间都不可能低于3小时，可能一整天都在打游戏。
其实，关于这个限制未成年人玩游戏的通知并不“突然”，早在2022年的时候，国家就已经发布了类似通知。当时的通知具体内容是：在国家法定节假日期间，未成年人每日玩游戏时间不可以超过3小时，在其他时间每天玩游戏的时间也不可以超过1.5小时。
当时，这个通知发布时，很多家长都表示该政策过于宽松，起不到最佳效果，希望国家可以再度压缩游戏时间。随着越来越多的家长呼吁“压缩”游戏服务时间，国家也顺从民意，于今年8月份再次发布游戏时限禁令，对孩未成年人玩游戏的时间作出更加细致且严格的调整。
二、学生：晴天霹雳的坏消息，很多未成年学生看到这项通知，却高兴不起来，更是直言：这个通知就犹如晴天霹雳，幸福的源泉就这么没了。更有不少未成年学生表示：这是搞年龄歧视，在学校就要不停地学习，好不容易熬到周末却不能玩把游戏好好放松，
其实，我国未成年学生，特别是小学生和初中生对于游戏的喜爱程度已经达到一个“痴迷”状态。不管是游戏水平高超还是一般，他们都会把大部分时间花费在游戏上，长期下去自然会影响到学习和身心健康。
游戏的盛行也让这些未成年学生彼此产生一股“游戏段位”的新型攀比风气。他们不比较谁的学习成绩高，谁拿得奖状多，而是攀比谁的游戏段位更高。但是禁止未成年学生在夜间玩游戏也极有可能会引起他们的逆反心理，他们认为这根本不是所谓的“减负”，而是增加压力。
三、家长：铲除“毒瘤”，欢天喜地，随着人们生活水平的提高，现如今的家庭中几乎人手一部手机，未成年学生也不例外。他们可以用手机来刷刷短视频，和朋友组局玩游戏，自制力强的学生会合理规划自己的娱乐和学习时间，该学习就学习，该玩就畅快地玩。但是，部分自制力差的学生，一碰到手机就会没完没了地玩个不停，耽误了大量学习时间，导致学习成绩下滑，这也是家长最不愿看到的。
很多家长都希望学校、老师可以联合帮助，通过各种措施约束学生玩游戏，让学生把精力和时间都用在学习上。但是，老师并不是万能的，也不可能时时刻刻看管着每一个学生，这也让很多未成年学生都掉入了游戏深渊。针对这样的情况，国家出手介入，限制了未成年人玩游戏的时间，对此，家长们都是纷纷拍手叫好。
四、避免未成年学生沉迷游戏，家长是关键，1、言传身教、树立榜样，游戏网瘾在我国的未成年学生中非常常见，但其实，很多成年人也喜欢玩游戏也有网瘾。而未成年人的自我管理、控制能力大都较弱，很容易会沉迷于游戏中，从而影响了学习。对于这样的情况，家长都是时候心慌、担心，但是却又不懂得该如何改变这样的状况。
其实，最好的方法就是“以身作则”，因为大多数未成年人在家中玩游戏都是受到家长的影响。如果家长回到家中也是沙发一趟，就开始打游戏，那么未成年人也会模仿家长，有样学样。因此，家长在日常生活中要注重言传身教。
除此之外，家长也要注重教育方法。很多家长在对待未成年人的教育问题上会比较强硬，为了为他们乖乖听话，而强制没收他们的手机等等。但有时候，游戏网瘾并不是导致他们学习成绩下滑的主要原因，游戏只是他们的一种精神寄托，心灵诉求。很多家长对未成年人不管不顾，只是一味赚钱，他们只好把思念寄托在游戏上。
2、借助游戏进行教育，在日常生活中，家长也要多与未成年学生保持沟通交流，了解他们内心真实想法。比如，可以通过一些亲子活动中的奖励和惩罚环节，掌握他们的心理活动，培养他们的规则意识和自我管理能力。其次，要缩短未成年学生在家的时间，在家待的时间过久就很容易沉迷游戏。家长可以多带他们外出走走，或者把他们送到乡下外婆家，体验一下不一样的生活。
小六说：国家虽然发布了“限制未成年学生玩游戏的时间”，但是真正执行效果还要看家长的执行能力。如果家长认为国家出台了措施，就对未成年学生不管不顾，一味将问题丢给学校以及老师，那么，国家发布再多举措都是无济于事。
当然，面对未成年学生玩游戏的问题，家长也不要通过辱骂、打骂等不良方式教育他们。而是给他们多一些耐心、了解他们内心的真心想法，一味的“棍棒教育”只会激发他们的逆反心理。
男女玩游戏的最佳时间是几点
建议的时间是每天3小时左右。...最好不要超过5个小时。。。。.
一周大概25小时吧，依自己的各方面的原因而定。
比如说我，每周的游戏时间就只20个小时以内。
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