第三步浑身酸痛。这时的人会感觉体力透支早上不愿起床肩膀、背部、腰部等总是酸痛疲倦皮肤暗沉暴瘦或肥胖焦躁易怒有人还会拉肚子体温低睡觉磨牙，每睡醒后浑身酸痛。。
早上醒来浑身酸痛乏力感觉疲惫是怎么回事
全身酸痛的原因很多： 1：过度运动后，因体内肌酸分泌过多，故觉得酸痛 2：感受风寒湿邪后，外邪与机体正气交争与营卫之间，人体会觉得酸痛 3：风湿因子作用于四肢关节，史其代谢失常，分泌异常因子而至酸痛 4：白天做了什么比较费体力的活;晚上睡觉睡像不好或身子虚弱等.如果第二天起来还是有点酸痛的话建议喝点补药或熬些补汤喝 浑身酸痛，说明运动后，身体的恢复能力较差。恢复能力较差就说明，身体缺蛋白质。运动后，会加速身体的新陈代谢，旧的细胞代谢掉，新的细胞生成，如这时身体缺少蛋白质的摄入的话（或原本体内储存不够），修复细胞的原材料会不够，会造成恢复的缓慢，产生酸痛的现象.
午休醒来心跳加速浑身无力心慌
病情分析：排除了疲劳运动量大因素外,考虑有微量矿物质缺乏和营养素缺少引起上的骨痛,神经痛.建议从补充营养。另外，肾阴虚和腰肌劳损也会导致睡醒后浑身疼痛。
意见建议：有可能是夜晚受凉造成的，睡觉的时候在床上多铺一张褥子。还有就是有可能是生物钟紊乱造成的。需慢慢调理。可能是你太久了没有运动，然后就算是不太剧烈的运动都会导致第2天起来的肌肉酸痛.
睡觉醒来浑身酸痛乏力怎么回事
那主要是气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱血液循环不畅,疲劳或体内毒素过多引起的上火现象。你可能受冷感冒·或是是体虚上火，缺少运动，睡眠质量不好！ 另外，压力过大，心情过于抑郁寡欢，上网时间过长,体力下降,加上当温度跟湿度发生较大变化时，人的体力就会下降，抵抗力量就会下降，，最常见就是感冒，咳嗽，口干，鼻塞，咽喉痛发热，微感风寒，乏力，烦躁，躯体酸痛，注意力难于集中，头痛等一系列呼吸系统感染的症状，这是由于心肺功能受抑制，机体可能出现供氧不足津液过于损耗内分泌失调，肝脏功能紊乱引起
采纳哦
晚上一直做梦,醒来后浑身疲惫
你好！很多原因会造成上述症状：颈椎病变，长时间伏案看手机电脑，肌腱劳损，风寒湿侵袭，睡觉时姿势不正确等。建议：平时应养成良好的生活习惯，劳逸结合注意休息不熬夜，睡觉时枕头不宜太软，不要长时间低头看手机和电脑，局部保暖防受凉受潮，饮食宜清淡营养忌辛辣生冷食品，多到户外活动适当晒晒太阳增强自身体质。长时间不缓解，应到当地医院求治。祝身体健康！
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