最佳回答2024-01-24
喝汤下奶是因为汤类食物可以增加孕妇的泌乳量。其中，猪蹄汤可以增加乳汁的分泌。特别是猪蹄汤中的胶原蛋白含量高，营养成分多。因此，产后喝猪蹄汤也可以增加牛奶的营养量。
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柚子娱乐怀寒说
回答时间：2024-01-24
对于产后新妈妈下奶难，最常见的催乳剂是喝肉汤、鲫鱼汤、鸡汤、鸽子汤、排骨汤，但产后喝太油腻的就不好了。其实，新妈妈产后多喝五谷杂粮、稀饭或白开水也能帮助下奶，太油腻的汤可能会适得其反，堵塞乳腺，更有利于下奶。
产妇虽然需要更多的营养，但并不意味着一定要吃肉，即使是喝汤，也要注意不要选择太肥的肉或排骨，烹调时尽量不要额外添加食用油。另外，动物性食物经过煨、炖、煮等方式，虽然肉中的一些营养成分如氨基酸、肌酸、肉碱、嘌呤、钙、维生素和无机盐等溶于汤中，增加了汤的鲜味，但量很少。
产后就要多喝下奶汤，最多只有原来食物的10-12%，大部分的精华如蛋白质、脂肪、维生素和无机盐仍留在肉中。因此，即使是喝汤，我们也应该放弃只喝汤不吃肉的旧观念。通过喝汤可以增加乳汁，增加母乳的分泌。产后妈妈要多喝汤，如猪蹄汤、骨头汤、鸡汤、鱼汤均可。增加乳汁的方法有很多。首先，母亲的精神要愉快，不要过度劳累，注意休息，让孩子多吸奶。
产妇有奶或无奶都可以喝丝瓜鲢鱼汤，因为丝瓜和鲢鱼都有通乳的作用，而鲢鱼又有一定的补虚作用，既喝汤，不仅能起到通乳的作用，对产后恢复也能起到很大帮助。通过催奶，产后妇女多喝鲤鱼汤有催奶的作用。同时对妇女产后身体虚弱也有很大的作用。还有的对手术后、病后体虚的人也可以喝鲫鱼汤，也有利于体质的恢复。鲫鱼汤含有全面的优质蛋白质，对因精神紧张、睡眠不足等精神因素引起的皮肤变白和早期皱纹有独特的缓解作用。
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