按摩丰胸正确手法 按摩丰胸正确手法青春期

丰胸按摩方法主要包括直推乳房、侧推乳房、环形按摩、热敷按摩乳房、双手四指并拢等。直推乳房先用右手掌面放在左,按摩。建议避免自行盲目操作需在医生指导下采取正确方法。。

按摩丰胸正确手法不抹营养液可以吗

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想要拥有丰满美丽的胸部曲线,按摩是个不错的选择。下面介绍几种按摩方法,帮助你实现丰胸的目标。
👉直推乳房法
用右手掌在左侧乳房上部,由上至下均匀推按至乳房根部,再向上推回。重复20-50次后,换左手按摩右侧乳房。
👉侧推乳房法
左手掌从胸部正中开始,横向推按右侧乳房至腋下,然后用五指指面将乳房组织带回。重复20-50次后,换右手按摩左侧乳房。
👉热敷按摩
每晚睡前用热毛巾敷两侧乳房3-5分钟,然后用掌心按摩乳房周围,从左至右,重复20-50次。持续每天按摩1次,2-3个月后,你会发现乳房明显隆起。
👉锻炼丰乳
积极参加体育锻炼,特别是针对胸部的锻炼,可以让胸部肌肉更发达,从而促进乳房的丰满。日常保持挺胸收腹的姿势,也有助于塑造美丽的胸部曲线。

按摩丰胸正确手法顺时针逆时针

按摩手法一:从乳房中心开始画圈,往上直到锁骨处。从乳房外援开始,以画小圈方式做螺旋状按摩。两手掌轻轻抓住两边乳房,向上微微拉引,但是别捏得太用力。

按摩丰胸正确手法

按摩手法二:以双手手指,圈住整个乳房周围组织,每次停留3秒钟。双手张开,分别由乳沟处往下平行按压,一直到乳房外围。可以使胸部不会松垮。但是有一点要注意,抚摸刺激乳房是有效的一种方法,力度要适中,多吃蛋白丰富的食物。

按摩手法三:身体直立,背对着墙壁,然后张开双腿比肩宽约1个脚步,双手臂向上伸直,尽量拉伸身体。然后将双手尽量往墙壁靠拢,以最终能够触摸到墙壁,然后头部和腰部也弯曲,在靠近墙壁的时候,头部往下垂。拉伸胸腔。下降到一定程度,用双手撑住墙壁,保持10秒钟后恢复原来姿势,这个运动重复5-10次,注意调节好呼吸的节奏。

按摩丰胸正确手法

按摩手法四:将右手掌贴于左胸内侧乳沟处,然后自右向左推摩左侧乳房直至左臂腋下。再从腋下按原路推摩返回至乳沟处。反复做3次。完成后换用左手贴于右乳房内侧乳沟处,重复上述丰胸动作即可。

按摩手法五:身体站直后,举起右手,向上伸直,右脚则向下伸展。持续五秒钟之后,换伸展左手左脚,将身体尽量伸直。左右轮流伸展约各五次。可以刺激乳房,拉高胸部曲线,使胸部保持坚挺。

按摩手法六:把双手放在腋下,沿着乳房外围作圆形按摩。双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉,直到锁骨的位置。把手放在乳晕上方,往上作螺旋状按摩。可以刺激胸部组织,让乳房长大

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