建议患者应该要针对病因来进行治疗。咀嚼食物时感觉口腔很累一般是不良饮食习惯、腮腺炎及颞下颌关节紊乱综合征等因素导致的。不良饮食习惯通常是因为长期咀嚼坚硬的食，吃。。
吃饭时嚼东西感觉很累,讲话也很累
咽炎一般是鼻炎引起的，你可以自查一下。你观察下平常是否有鼻涕或者鼻屎，或者鼻腔后面到咽喉处的位置是否有黏黏的东西粘着。有其中一种情况，就已经有鼻炎了。鼻炎的炎性分泌物被鼻纤毛不断运往咽喉处，刺激咽喉黏膜，就会引起咽炎。治疗上，直接好好调理治好鼻炎就可以了。鼻炎消退后，咽喉处不再有炎性分泌物的刺激，咽炎就会自然消失。以后注意感冒的预防，避免因感冒引发新的鼻炎就不会有这样的情况了。
因为鼻炎是由长期或反复感冒、孕期激素水平增高、生活环境空气质量较差等，导致鼻纤毛大量死亡而降低鼻腔排毒能力，有害物停留鼻腔，造成鼻黏膜损伤而引发。
鼻炎的炎症部位会分泌大量脓性物质，即鼻涕。鼻涕里含有大量病菌和致炎物质，由于过于黏稠，鼻纤毛无法及时运送出去，鼻涕在鼻腔内堆积导致鼻腔炎症不断恶化，容易引发鼻窦炎。 同时，也更容易引起感冒，形成鼻炎→感冒→鼻炎加重→更易感冒的恶性循环。同时，这些含有大量致炎物质的鼻涕会被鼻纤毛运送到鼻咽处，由于过于黏稠，无法滑入胃中进行灭菌，就粘在鼻咽、咽喉处。 里面的致炎物质刺激咽喉软组织，引发咽喉炎，严重时表现出咳嗽症状。这些分泌物如果从口中吐出，就成了我们所说的痰。所以，咽炎通常伴随鼻炎发病。这也是单独治疗咽炎效果差的原因。
要彻底治疗鼻炎，自己去买个鼻舒乐洗鼻器 加入温热生理盐水温和浸洗鼻腔各个柔嫩组织，彻底清除组织表面鼻涕及鼻涕中的病毒和其它有害物质。一般早晚各洗一次即可。 洗的时候一定要彻底洗干净鼻腔内的鼻涕，把鼻涕洗干净了，鼻咽处没有了刺激物，咽炎就会自然消失。 同时，鼻腔内没有了鼻涕的刺激，各组织炎症将会慢慢消失。鼻纤毛的生理环境得到提高，负担减轻，鼻纤毛的排毒能力逐步恢复。鼻腔内由先前的恶性循环转为良性循环，病变组织细胞逐渐被新生的健康细胞替代，鼻炎也就治好了，人也就不容易感冒了。 要达到这个效果每次清洗一定要彻底，这也是需要使用鼻舒乐洗鼻器的原因（也注意别买到假的了）。如果清洗不彻底或洗鼻液不好，鼻腔仍将受到各种有害刺激物的损伤，会影响治疗效果。
刚开始洗如果想早点见效，也可以增加洗的次数，只要每次洗干净了，洗的次数越多，见效越快。这是理疗法，对身体非常安全，可以放心洗的。 恢复健康的鼻腔也会提高进入下呼吸道的空气质量，对整个呼吸系统的健康有着重要的保护作用。各种呼吸系统疾病、呼吸道传染病自然会远离你。 早晚各清洁鼻腔一次，可预防感冒、流感、鼻炎、鼻窦炎等各种呼吸道疾病。所以，这个方法用好了，将受益终身的。
吃完饭很快就感觉饿了是怎么回事
由于每个人的生活方式不同，在生活中养成的行为习惯也有所差异，这在吃饭的时候就能够很好的表现出来。从一个人的吃饭行为上就可以大概判断到这个人的性格，有些人吃饭的速度比较慢，这就是一种温柔型的，而有些人吃饭速度就很快，动作也很鲁莽，那么这个人很可能就是急性子。然而如果吃饭咀嚼多次就会觉得米饭是甜的，而且还会感觉到累。
在我们平时的日常生活中，很多人吃饭的时候都会有不同的表现特征，如果认真观察的人就可能会发现，当我们在吃饭的时候，如果不小心走神了，我们就会经常忘记原来自己还在吃饭，而且也忘记了嘴中的食物，也可能是因为惯性的原因，嘴巴却一直还在咀嚼食物，当你反应过来的时候，嘴中的食物已经被咀嚼的没有味道了，所以吃饭咀嚼多次很可能会失去他本身原有的味道。
还有就是当你嘴中咀嚼的只有白米饭，其它东西都没有的情况下，你就会觉慢慢尝到米饭中的甜味，平时可能我妈们没太注意，其实米饭中是含有大量的淀粉的，当米饭与我们口中的唾液发生作用后就会感觉到甜味，但是平时吃饭的时候如果把米饭和其它东西一起吃，那就不会觉得米饭是甜的了。
吃饭咀嚼多次还会感觉到劳累和酸痛，人在吃饭的时候，虽然是嘴在吃饭，但是当我们在咀嚼食物的时候，我们大脑的神经以及面部肌肤也在运动，表现得最明显的部位就是我们的太阳穴，你会发现，每当你咀嚼一次太阳穴的部位也会随之动起来。时间久了就会觉得面部有点酸痛和劳累的感觉，然而吃饭多次咀嚼还有利于激发人体中大脑的活力。
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