用最热的中药泡脚，如有睡眠不加加治睡眠的中药，如有气虚加气虚的中药，如有痛加活血化瘀，也有可能大姨妈来时你身体内的某些激素含量增多加强子宫收缩从而感觉到痛经。。
来姨妈痛到吐的吃什么比较好
经期前饮食要注意，忌辛辣生冷食物；大姨妈疼痛到呕吐的话，建议之后在刚来月经的时候服用一下止疼药（这个到药店买就好了），然后第一天尽量卧床休息，贴个暖宝宝在腹部或背部，怎么舒服怎么贴，这样多少能缓解你的疼痛感。
之后在日常生活中要注意勤运动像跑步之类的，以及每天泡脚20-30分钟，你会发现你的痛经会很大程度上得到改善。
来姨妈痛到吐怎么缓解疼痛
女性的月经期可能会出现月经不调，痛经，头痛呕吐等症状。而经期头痛呕吐无疑是雪上加霜，令人倍感痛苦，特别是经历过经期头痛的女性，恐怕对这种痛苦是深有体会，都希望能赶快摆脱这种痛苦。那么，月经头疼呕吐怎么回事?
月经头疼呕吐怎么回事
经期头痛发生于月经来潮前后或月经期。头痛特点是从颞部一侧开始，很快波及到两侧，呈刺痛或胀痛，伴有恶心欲吐感受，每次头痛持续30分钟至两小时不等，情绪不好时头痛加重。有的患者头痛时，还伴有经行不畅，量少、色深、有瘀块，小腹及两胁、乳房胀痛，暖气等。研究表明，63%的女性头痛与月经有关，头痛的发作与月经关系最为密切。因此，经期头痛应作为女性头痛的重点来防治。
经期的偏头痛呈周期性发作，约数分钟至1小时左右出现。发作时一侧头部一跳一跳的疼痛，并逐渐加剧，直到出现恶心、呕吐后，感觉才会有所好转。在安静、黑暗环境内或睡眠后头痛缓解。疼痛可局限某一部位，也可扩延整个半侧，头痛剧烈时可有血管搏动感或眼球跳出感。疼痛一般在1-2小时达到高峰，持续4-6小时或十几小时，重者可历时数天。在头痛发生前或发作时可伴有神经、精神功能障碍。据研究显示，偏头痛患者比平常人更容易发生大脑局部损伤，进而引发中风。其偏头痛的次数越多，大脑受损伤的区域会越大。
经期头痛是什么原因
1、内分泌
70%的偏头痛发生在女性经期前后，近3/4的偏头痛患者是女性。所以有理由认为激素的波动是造成这一现象的重要原因之一。
经期头痛与血清中的雌二醇(一种女性激素)浓度变化有关。在月经前后，血清中的雌二醇浓度降低，从而引起血管张力的变化，使一部分对此敏感的患者发生头痛。月经后，血清中雌二醇浓度回复至正常，病人的头痛亦可缓解或者消失。
但是，临床上常见的经期头痛，却和内分泌紊乱紧密相连。现实生活中，女性在工作时难免遇到一些不顺心的事或一些棘手的问题，加上现代都市紧张的生活和工作压力，使大脑神经处于紧张状态。精神疲乏、缺少运动、睡眠不足，甚至还有些女性，因为减肥长时间不吃东西。这些不好的生活习惯，都可能会导致内分泌紊乱，进而引发经前综合征。
从中医角度，可以把经期头痛称为经行头痛。是由长期生活习惯不良或者情绪不稳定引起的，它会导致体内毒素长期淤积，毒素进入血管，引起血管扩张，从而造成头痛。
2、精神压力
女性在工作中难免遇到一些不顺心的事或一些棘手的问题，加上现代都市紧张的生活和工作压力，使大脑神经处于紧张状态，有时情绪低落、极度疲乏又缺少运动，睡眠时间过长，生活没有规律，有时长时间不吃东西，有时狼吞虎咽等等导致经期偏头痛。
3、香水
某些浓烈的香水会刺激人的神经，可能引发经期偏头痛。
4、辐射
一些在电脑前工作的人容易患经期偏头痛，是因为受电磁辐射。此外如电视屏幕、镁光灯、强力阳光等，这些因素会使人的眼睛疲劳引发头痛。
来姨妈肚子疼怎么缓解疼痛
1，以后在月经来前两三天时，服用布洛芬试试，可以服用到月经来时，如果月经来时仍然痛经（比较严重的疼）就要停止服用布洛芬；2，停服布洛芬，去医院做妇科检查。因为服用布洛芬还止不住痛经说明很可能是继发性痛经，有生殖器官的器质性病变或其他病变，需要找到是什么病变，治疗了病变才能解决痛经问题。
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