最佳回答2024-04-19
您好，引起说梦话的原因很多,多是压力过大、精神紧张诱发的。因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力不过，随着年龄的增大,一般就会说的越来越少.你这样有可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。
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爱生活的雅柔
回答时间：2024-04-19
根据你的描述，孩子这种情况多是和白天遇到刺激性比较大的、印象比较深的事情有关，即这些事情会留在孩子的脑海中，晚上休息后会则产生一些白天中所发生的激烈反映，引起孩子做梦说梦话，而晚上睡眠不好，则会让孩子白天精神不济，出现头疼恶心等症状。
🏃♂️适当运动
建议让孩子做一些适当的运动，还有散散心，去公园走走等。
🌳放松心情
主要是排除孩子的心中忧虑。
文心爱生活搞笑
回答时间：2024-04-19
从生理来说,说梦话是由于夜晚神经兴奋缘故.人在休息时,有一部分脑细胞处于活跃状态,这些细胞的活动很容易形成
梦.也许你会说你睡前并不激动兴奋,这里说的神经兴奋是潜意识的,也只是部分人会这样需要自己调节,特别是在情绪激动时就更应调节.说梦话没有什么影响,但是情绪不稳会引起睡眠不好,影响日常生活.
从心理学上说,你因为很烦恼说梦话这件事,或多或少的造成心理压力,致使每晚睡觉前心里很不舒服,担心自己说梦话,甚至会因此紧张,焦虑,这样就会影响情绪,造成神经紧张,说梦话的情况会加剧.
应该正确看待这件事,悦纳自己说梦话这个事实.其实说梦话不是什么坏事,茶余饭后做大家"有趣的话题",又有什么不好呢?我想你的室友不会真对你有什么看法,因为那毕竟是你的梦话.清你不要可以在乎它,一切顺其自然,学会放松自己,睡前想一些愉快的事情,分散一下注意力,也可在睡觉前半小时做一些适量的运动,相信你说梦话的情况会有所好转.哦
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你的好运并非突然消失一个人越来越倒霉是有原因的看你有，一个人越来越倒霉时，好运并非突然消失的，原因在于他长期处于洋洋得意的状态中而迷失自我，如果任由这种情绪膨胀，甚至骄傲自大而不能自持，那就是得意忘形了，难免会惹人嫉恨，运气一直不好是什么原因。
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