最佳回答2023-12-23
人活着
为了体验悲欢离合，生老病死，
为了弄明白人为了什么而活着？
为了实现自身的理想、追求、目标、欲望以及价值。
活得很累,很辛苦因为社会很不公平，
活着很无奈伤心难过要哭泣,找到事做,就不无聊.
因为,人生本来就是如此：
没有一个人的人生是一帆风顺的,
所以，只要努力就精彩！
遇到任何事情要乐观对待,保持一颗平常心。
只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹
人生难免跌倒和等候,要勇敢的抬头,阳光总在风雨后!
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我给您意见，您看行吗？
1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，
比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，
但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句:
“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。
2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，
如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，
让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，
推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……
3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，
取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。
4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，
只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。
6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，
细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。
7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，
如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。
比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
9.生容易，活容易，生活却不容易。
别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，
只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，
不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧,朋友！
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衷心希望：幸福、快乐每一天!~
其他回答（2）
小杰喜欢羽毛球
回答时间：2023-12-23
80%的中国人不快乐，这句话数据并没有依据，但是有部分人不快乐，很可能是因为他们缺失信仰、爱攀比、对美好的事物不感动、不懂得施舍、生活单调且规律。
1、缺失信仰
没有信仰，就容易把价值观建立在一些外在的事务上，甚至是相互比较上。仰望别人的成功，感觉自己的卑微；仰望别人的幸福，慨叹自己的不幸；比较别人的得志，愤然自己的失意；比较别人的快乐，放大自己的痛苦。
2、爱攀比
孩子从小就被拿来和别人家的孩子比较，比较学习成绩，等毕业工作后又开始比较薪水优厚不优厚、福利多不多。长期置于父母对自己的要求和比较之下。久而久之，自己也就习惯性的养成了攀比的习惯，自然不快乐。
3、对美好的事物不感动
我们似乎总是脚步匆匆，对自然美、艺术美、心灵美、生活美、创造美总是视而不见、浑然不觉。如果我们能为了欣赏路边的美丽花朵而停一下脚步；因为叶子随风飘动的美态而心头柔软；看到小孩天真无邪的笑脸而心生喜悦。那么，我们能感受到快乐的时刻将会多很多。
4、不懂得施舍
一个懂得付出，而不是单单索要的人才会更快乐。不一定富人才能施舍，对陌生人的友好善意、对贫穷者的热心关怀，都是善意的施舍。
5、生活单调且规律
缺少生活的热情与娱乐，生活通常就是按部就班，学生的生活是三点一线，人生单调的似乎只有学习和书本；职场人的生活也是如此，上班、吃饭、睡觉，宝贵的周末时光也难得出去郊游或娱乐。人不是灰色的蚂蚁，人生过分的单调和规律，会使人失去快乐。
李小斌说生活
回答时间：2023-12-23
为什么我不快乐:都是心态惹的祸心态左右思想；思想指挥行为；行为形成习惯；习惯导致性格；性格决定命运。都说，中国人是个不快乐的民族。其实，好心态在日常生活中，就是一种良好的处世态度的最佳表现。心卷好的人，即使遭遇苦难，也能看到苦难难背后的阳光。成功与失败的差别只是：成功人士习惯用积极的恩考、乐观的精神和丰寓的经验控制自己的人生。失败者则刚好相反，他们的人生总是受过去的各种失败与疑虑所支配。
健康心态的8个秘诀
第一、生活中，不管发生什么事情，换一个角度去想，尽量为自己找一个快乐的理由。
第二、不要动不动就批评、指责或抱怨，不管任何事情，选择了，对与错都要面对。
第三、父母在，要懂得孝顺；兄弟姐妹在，要相亲相爱；朋友在，要相互包容。
第四、受到上帝眷顾时，要懂得感恩，受到上帝捉弄时，也要懂得感恩。
第五、尽可能地对每一个人都付出真诚。
第六、可以不主动去帮助别人，但当别人请求你帮助时，只要有能力，请尽量！
第七、珍惜当下的快乐。
第八、不管人生多么可笑，不管世事变化如何无常，一定要善待自己。
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直到最近因采访需要才走进中甲石家庄永昌俱乐部，除了冲超、投入、明星球员这些“常规”话题这次让我印象最深刻的就是球迷回顾近几个月乃至最近一年的一些采访经历一个关键词，一个足球俱乐部的终极目标是啥，搭建完整体系国安青训走在正确的道路上，国际化则更好理解国安俱乐部要符合北京的城市定位北京作为首都和国际化大都市国安也要与之匹配。
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