为什么早上起床嘴巴很臭 女人早上起来口臭是什么原因

正常情况下，早上起床口中有点异味，基本算是正常的。因为无论如何整理清扫，你的口腔中都不可能是一尘不染的，何况，水至清则无鱼，要真的一尘不染了，后果会很严重的，口里可能是不臭了，但一定会生出更多的病来。睡一晚上觉，口鼻呼吸吞吐，口腔中胃肠道中菌类沐浴着气息活动游玩，自然会生出各种气体。

因此早上起床，口中有点异味，甚至是有点儿臭味儿，也不算大问题。但是如果口味太重了，就得分析原因，采取措施，甚至是去医院诊断。口臭太重通常是是两大原因。

一是口腔不卫生，刷牙不仔细，或是牙齿长得不整齐，刷牙不好刷，牙齿上有食物残留，还有因为有龋齿 没及时处理 等等 都能导致口臭。

二是胃肠道的原因 导致口臭，可以去医院检查 确诊，中药调理也是不错的。口臭严重，影响人际交流，应该抓紧治疗。

当然，一定要调整好心态，不要有太大的压力，养成良好的生活习惯，生活一定要有规律，不要吸烟酗酒 贪吃贪睡。最后说一下，一早起来，即便没有口臭，口中的气息也不会是多么清新！

口臭（也有称“口气”的），就是人口中散发出来的令别人厌烦、使自己尴尬的难闻的口气。别小看口臭这小小的毛病，它会使人（尤其是年轻人）不敢与人近距离交往，从而产生自卑心理，影响正常的人际、情感交流，令人十分苦恼。有些人，口臭较重，自己就可以闻到自己的口气臭秽；而有些人，通过他人的反应，才知道自己口臭。自测口气的方法：将左右两手掌合拢并收成封闭的碗状，包住嘴部及鼻头处，然后向聚拢的双掌中呼一口气后紧接着用鼻吸气，就可闻到自己口中的气味如何了。 　

口臭的原因 ：

1、经常不吃早餐

不吃早餐会引起阻碍预防口臭的唾液产生，导致口腔健康受损。

2、咀嚼次数太少

咀嚼是食物消化的第一道工序，进食速度慢，吃饭时咀嚼次数多可以分泌很多的唾液，而唾液能够有效的控制杂菌的繁殖，预防口臭的产生。咀嚼次数少、直接吞咽就很容易导致口臭。

3、舌苔清洁问题

舌苔的数量越多，越是容易引起口臭。所以在平时刷牙的时候，也要多注意舌苔的清洁。

4、错误刷牙方式

牙膏的残留物不仅是虫牙、牙周病的主要元凶，同时还容易引起口臭，所以，平时刷牙时要仔细并且尽可能地多花些时间。

5、内脏存在疾病

人一旦患有内脏疾病，体内异常发酵的臭味就会通过血管和肺排出体外，这也会导致口臭的产生。也就是说口臭也是检验身体内脏疾病的一种有效的方法。

6、睡觉前没刷牙

因为睡觉的时候口腔里的有害细菌在繁殖生长，而且口腔一般是紧闭的，口臭就是细菌在密闭的环境中生长发酵的味道。所以睡前一定要刷牙，有条件可以和漱口水一起使用，效果会很明显。

7、肠胃功能不好

可能是你的肠胃功能不好，在消化过程中产生的气体经过食道回到口腔中。

8、唾液分泌下降

由于夜间唾液分泌下降，口腔内酸度降低，使得厌氧菌分解含硫蛋白变得异常活跃，于是粪礁产生的硫化物要比其它时间段多，所以，早晨起来口臭最严重。

粪礁指的是食物残渣和肠内细菌相结合，日积月累慢慢形成如岩石般坚硬的礁状物质，它是牢牢地粘连在肠壁上，也是导致口臭的主要原因。

而且粪礁长期在体内堆积，容易产生上百种毒素。这些毒素通过气血循环，蔓延人体各个器官，会导致组织细胞病变，引发370多种疾病。所以，粪礁问题不容小觑。

　　一觉醒来，这个时候应该是最神清气爽的时候，但是很多朋友却发现起床之后口臭非常严重，这到底是为什么呢?下面是我给你介绍的早上起床口臭最严重的原因，希望对你有帮助。

　　早上起床口臭最严重的原因

　　1、经常不吃早餐

　　不吃早餐会引起阻碍预防口臭的唾液产生，导致口腔健康受损。

　　2、咀嚼次数太少

　　咀嚼是食物消化的第一道工序，进食速度慢，吃饭时咀嚼次数多可以分泌很多的唾液，而唾液能够有效的控制杂菌的繁殖，预防口臭的产生。咀嚼次数少、直接吞咽就很容易导致口臭。

　　3、舌苔清洁问题

　　舌苔的数量越多，越是容易引起口臭。所以在平时刷牙的时候，也要多注意舌苔的清洁。

　　4、错误刷牙方式

　　牙膏的残留物不仅是虫牙、牙周病的主要元凶，同时还容易引起口臭，所以，平时刷牙时要仔细并且尽可能地多花些时间。

　　5、内脏存在疾病

　　人一旦患有内脏疾病，体内异常发酵的臭味就会通过血管和肺排出体外，这也会导致口臭的产生。也就是说口臭也是检验身体内脏疾病的一种有效的方法。

　　6、睡觉前没刷牙

　　因为睡觉的时候口腔里的有害细菌在繁殖生长，而且口腔一般是紧闭的，口臭就是细菌在密闭的环境中生长发酵的味道。所以睡前一定要刷牙，有条件可以和漱口水一起使用，效果会很明显。

　　7、肠胃功能不好

　　可能是你的肠胃功能不好，在消化过程中产生的气体经过食道回到口腔中。

　　8、唾液分泌下降

　　由于夜间唾液分泌下降，口腔内酸度降低，使得厌氧菌分解含硫蛋白变得异常活跃，于是粪礁产生的硫化物要比其它时间段多，所以，早晨起来口臭最严重。

　　粪礁指的是食物残渣和肠内细菌相结合，日积月累慢慢形成如岩石般坚硬的礁状物质，它是牢牢地粘连在肠壁上，也是导致口臭的主要原因。

　　而且粪礁长期在体内堆积，容易产生上百种毒素。这些毒素通过气血循环，蔓延人体各个器官，会导致组织细胞病变，引发370多种疾病。所以，粪礁问题不容小觑。

　　食物可以除口臭

　　海带

　　海带中含有高效的除臭物质，其效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍，常吃海带口有效消除口臭。

　　芹菜

　　芹菜含有特殊的香气，有助于消除口中异味，尤其是吸烟引起的口臭，吃芹菜的时候多咀嚼一段时间，除口臭的效果更好。

　　酸奶

　　硫化氢是导致口臭的罪魁祸首，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中硫化氢的含量，选择喝酸奶除口臭最好选择发酵的酸奶，除臭效果更好。

　　蜂胶

　　蜂胶含有丰富而独特的黄酮类物质，是温和有效的天然除臭剂，饮用蜂胶或用蜂胶漱口，不但可以消除口臭，还可以治疗导致口臭的口腔疾病。

　　红茶

　　红茶中的茶黄质都具有消除口臭的效果，将红茶的浓度提升到绿茶的两倍，能起到和绿茶一样好的除臭功效。

　　食物也会引起口臭

　　1、酒

　　生活中，酗酒后的人身上总是伴随着一股怪臭的酒味，令人作呕。这是因为酒精是一种利尿剂，饮酒过多会容易导致体内缺水，阻止唾液正常分泌，而唾液中的物质能分解并冲走“有味细菌”，故一旦过量饮酒，必然会加重口臭。

　　2、辛辣食物

　　如生活中常用到的葱、蒜等辛辣食物调料，这些调料伴有刺激性气味，用餐后容易留在口中，如果吃太多，这些气味可滞留口中长达24小时，不论你多么使劲刷牙。

　　3、薄荷糖

　　很多人都喜欢嚼薄荷糖来清新口气消除口臭，殊不知，这种做法弊大于利。美国芝加哥口腔科专家杰西卡·埃默里博士表示，大多数薄荷糖含有蔗糖即“细菌的美食”，细菌在分解糖的过程中会释放硫化物，因而会加重口臭。

　　4、重口味食品

　　如臭冬瓜、臭豆腐、臭鸡蛋等，这些带臭字的食物，往往都会带有强烈的刺激性气味，是食物引发口臭的直接原因。

　　5、咸类食物

　　如咸蟹、虾酱、蟹糊、咸鱼等，食用后会使人口中带有一股咸腥味。

　　6、干果

　　干果不仅含有大量促进细菌滋生的糖，而且含有大量的不溶性膳食纤维，更容易导致口腔及牙缝间糖的聚集，以致牙釉质表面和牙龈周围堆积大量的菌斑，就会导致龋齿和牙周疾病，形成口臭。

　　7、高蛋白食物

一、常吃小米　　有口臭症状的人平时可以经常喝小米粥，因为小米可以有效的减少口腔中细菌的滋生，对于预防和减轻口臭是有很好的效果的。　　二、喝柠檬水　　有的人口臭是因为唾液分泌少，口干导致的，所以此时应该多喝水，让口腔保持湿润，最好在喝水的时候加上一片柠檬，对于刺激唾液分泌的效果会更好。　　三、大口喝绿茶　　口臭主要是因为口腔中有细菌产生了一些硫化物，如果这时候大口的喝绿茶，可以让绿茶中的儿茶酚中和口腔中的硫化物，缓解口臭症状。也可以把开水泡开的茶叶放到嘴中咀嚼，一分钟后吐掉，一般反复三次之后口臭症状就会缓解。

四、生吃水果和蔬菜　　想要缓解口臭，让唾液分泌增加是非常好的办法，所以此时可以生吃苹果，胡萝卜等一些水果和蔬菜，这样有助于刺激口腔中唾液的分泌。另外在吃果蔬的同时还可以把牙齿上面牙缝中的食物残渣清除，所以缓解口臭的效果很好。　　五、咀嚼香芹　　如果是因为吸烟导致的口臭症状，可以把香芹放到嘴中慢慢的嚼一嚼，就可以有效的去除因为烟味而导致的口臭症状。除了香芹之外，香菜，薄荷等和香芹的效果是一样的，也能去除口腔异味。　　六、喝酸奶　　口腔中会有异味，主要是硫化氢含量增高的原因，如果每天坚持喝酸奶就可以减少口腔中硫化氢的含量，口臭症状也就能得到缓解了。但是要注意喝天然的酸奶才能去除口臭，含糖的酸奶没有这种效果。　　七、用淡盐水漱口　　每次饭后用淡盐水漱口，或者把淡盐水含在口中一会杀死口腔中的细菌，就可以缓解口臭症状。　　八、丁香　　如果口腔有异味，可以把丁香含在口中，也能有效的去除口腔异味，但是持续时间不会太长。　　除了采取以上方法去除口腔异味之外，还要注意早晚刷牙，饭后漱口，刷牙的时候最好能刷一刷舌头表面的舌苔，这样就可以有效的降低口臭问题，但是如果是因为口腔疾病导致的口臭，建议及时去正规医院口腔科治疗。

早上起床以后口臭有可能是口腔疾病，如龋齿、牙周炎等；胃肠道疾病，如慢性胃炎、胃食管反流、便秘等；也有可能是全身性的疾病导致的。
1、口腔疾病：当出现龋齿时，在龋齿的部位有大量的细菌滋生，对牙齿产生腐蚀，可能会产生特殊的臭味，引起口臭。而牙周炎症也是由病原菌感染导致的，特别是厌氧菌感染导致的口臭；另外，咽喉炎、扁桃体发炎也可能会导致口臭，特别是化脓性扁桃体炎，局部可能有化脓性细菌感染。细菌化脓以后会产生一定的气味，所以会导致口臭发生。这种情况一般会伴有咽喉部的红、肿、疼痛等临床症状。治疗可以使用抗生素抗菌消炎治疗；
2、胃肠道疾病：有慢性胃炎、胃食管反流等疾病，有可能会导致口臭。慢性胃炎的患者容易导致胃胀、消化不良，使胃内产生很多的气体，通过胃食管反流，这些气体就会进入口腔排出体外，出现口臭，这种臭味会在早上刚醒的时候比较明显。特别是有幽门螺杆菌感染的患者，胃里面很容易产生特殊的臭味；另外，有些肠道疾病也可能会引起口臭，特别是有便秘的患者，体内宿便过多会出现特殊的粪臭味；
3、全身性的疾病：比如肝脏疾病，有可能会出现肝腥味，是因为肝功能异常导致肝脏的代谢产物增多引起；肾脏疾病有可能会出现尿骚味，主要是肾功能下降，导致体内尿素增多，通过呼吸排出体外有关。
此外，引起早上起床口臭的原因还有很多，如前一天进食有刺激性气味的食物、牙龈炎、牙结石、糖尿病等。如果经过规避刺激性食物和口腔清洁后还存在口臭，建议到医院查明原因，对症治疗。

从原因上来看可能是生理性原因造成的，比如吃了一些不干净的东西，另外如果口腔患有疾病、肠道方面，有异常或患有糖尿病等疾病的话，也都可能会导致口臭出现。