踢足球的好处 踢足球的好处三点是什么

六年级上册语文踢足球的好处

首先的时候你要告诉你的妈妈踢足球能够给你带来什么样子的好处。

比如所说强身健体,比如说锻炼自己的一个策略思维,再比如说增加自己的灵活性等等都是有道理的,其次你还要让你的妈妈明白你要是不踢足球的话你的时间能够拿去做什么,这样一个对比你妈妈就什么都明白了。

踢足球的好处

踢足球的好处:

1、青少年参加足球运动,能使肌肉纤维变粗,肌肉收缩力增强,足球不光是一项全身性的体育活动,还能促进骨骼生长,骨密度增大,骨骼的直径增粗,骨重量增加。

2、少年经常参加足球运动,将能促使其行动迅速,视野开阔,反应敏捷,食量增大,新陈代谢加快,机体抵抗力增强,四肢发达,头脑灵活,肌肉强壮。

3、有助于智力发展。足球运动不光是拼体力、拼技术、拼战术,更重要和更高层次的是智力与心理的比拼。

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踢足球的好处

1、更坚强更勇敢。

足球是一种竞技运动,所以在足球场上磕磕碰碰在所难免,踢球的孩子从哪里跌倒就要从哪里爬起来。面对球场上出现的困难,他们都会勇敢面对,这无疑对他们以后的成长十分有帮助。

2、身体更健康。

踢球的一大好处就是,它不会单独锻炼一个身体部位,而是能够灵活多变、形式丰富地锻炼身体的各个部分。而身体各个部分的肌肉练可以帮助孩子提前防止可能的受伤,也能更好地支撑他/她的骨架发展。比起让孩子们把时间花在电视剧、电脑游戏上,踢球能够提升孩子的抵抗力,使身体更健康。

3、提高身体协调性。

足球能训练出完美的体能和协调性。踢球时,孩子们有时必须向着一个方向冲刺,有时又必须减缓速度奔跑,有时需要快速变化方向——完成这些动作,孩子们就得有良好的体能和协调性。

4、培养团队意识,懂得协作。

足球作为团队体育活动也因此成为社会能力培养的最佳方式。要想赢得比赛,一个人是没有用的,这需要他们在一个团队里一起配合,共同创造成果。作为球队团体的一员,踢球的孩子必须既要学会贯彻自己的想法、让他人承认自己,也必须学会让步、承认他人。这样的学习过程能让孩子真正成为球队的一员,掌握真正的团队精神。另外,足球还和其它体育项目一样具有社会元素——一个足球不仅联系起了球队里的每一员,也联系起了球迷和观众。

5、懂得尊重,遵守规则。

谁要是想踢球,谁就得遵守规则。踢球的孩子要懂得尊重教练和裁判的权威。这也是孩子立足社会必须学会的重要一课。

6、增强注意力。

进行单人体育项目时,孩子通常只需集中注意力于自己和自己的成绩。但是踢球有所不同,孩子需要更广的注意力集中范围来使自己注意到球场上的一切活动:自己的队友、对手和足球的位置。这就要求踢球的孩子能够更加集中注意力,并且改善、扩大自己的注意力范围。

7、学会坚持。

在俱乐部踢球、参与训练的孩子必须学会坚持。训练不是想参加就参加、不想参加就可以不参加的。即使孩子某一天因天气不好而没有兴趣参加训练,他/她仍然应该坚持下去。因为孩子应该明白,如果他/她不去参加训练,等待的将会是整个球队。纪律、责任和坚持不懈是踢球的孩子能够学到的。

8、更有耐性。

一个球队,不一定每一分钟都会一直比分领先,他们需要在局势落后的时候,全力寻找每一个可以翻盘的机会,这个时候就需要耐性。耐心的去调整心态,耐心的去寻找空挡,然后再给对手致命一击。如果你的孩子做事没有耐心,尝试着带他去踢踢球吧。

9、更有进取心。

对于竞技体育来说,就是一场非输既赢的游戏。每一位上场的孩子都渴望赢球,希望通过团队的努力战胜对手。正是这种对胜利的渴望,一步步的激发着孩子的进取心,这对孩子未来的发展来说,一定是很有用的。

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