他是一个人的单独行为。只是为了发泄自己的性欲，为了更快地“爽”用手的时间一般比“实战”要快，自慰由于自己能够掌握刺激的力度，那么在时间上可能是较长些，但是也要清。。
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反手可以说是大多数业余选手的软肋。上海体育学院网球专业的付饶老师花了两年时间做了一个统计，统计了几场不同规模的业余比赛，共计51场，比赛水平选择在3.0-4.5之间，双方实力相当。然而实际统计却意外发现，比赛中有9次失误来自正手！反手只有一次。其实出现这个问题并不奇怪，因为很多业余选手会觉得自己的反手很差，所以我们在比赛中会尽量避免使用反手，能侧身投篮的人绝对不会用反手，导致正手失误比反手失误多。
接下来我们通过观察三位职业选手的反手击球来分析需要注意的要点：从上图可以看出，小德完成反手击球时，主要是通过手臂的力量带动身体的旋转，重心放在右脚上，而左脚只协助完成整个动作，非常放松。小德全身动力链很流畅，投篮动作也很自然。很多业余选手在完成反手击球时有一个通病，就是腰部以下位置先发力，但上半身挥杆力量不够。还有一个问题就是挥杆不完全。反手击球和向前击球都注重反手击球的流畅性。如果你的反手击球不好，你的球可能会掉网。
认识穆雷的人都知道，穆雷的反手既可以用于防守，也可以用于进攻，而且他的反手技术非常稳定。穆雷用反手击球时，球拍很早就放在击球轨迹的起点，拍头的位置降得很低。这样的优点是击球更稳定，可以对球施加更多的旋转，使得整个击球方法有更大的容错空间。业余选手在用反手击球时，可能会觉得自己总是被动，抓不住击球点的位置。其实这个问题的原因是你没有提前到位，击球准备不够。所以我在这里想强调一下，反手击球一定要提前到达击球点，拍头要完全放低，以免失误。
通过观察克里斯特尔斯的反手动作，我们可以清楚地看到，马可在底线反手击球时，眼睛在小心翼翼地盯着击球点，重心特别低，击球面与地面形成45度左右的倾角。这样做的好处是她击球更准确，不会出错。事实上，我们仔细观察了马可的行动。她反手击球时，左手主要是发力，右手配合左手完成击球动作。整个动作就像甩鞭子鞭一样，很自然。我们这些业余选手通常存在的问题是，在反方向击球时往往忽略左手，击球时面部不倾斜，所以击球往往是轻飘的，还没有精确的落点。
总之，我们在攻克一个技术难题的时候，一定要勤于练习，仔细考虑每一个技术点。如果需要，可以把自己的击球动作录下来，做个视频，然后对比职业选手的击球动作。只有这样，你的技能才能提高！
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我觉得单手反手比较帅一点，但是在实战过程中，女生一般都是双手反手，因为女生单手的话，力量比较不够，男生则单手反手会比较多一点，实战性我觉得双手反手会好一点。
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费德勒时代单反更强超强，费纳时代单反打上旋劣势初显，德约时代基本单反只等和费瓦一起退役了，双反的优点是稳定也是碾压式的优点，而单反自带优点是击球区域更广练的好配合转体压拍出来的弹弓原理大角度变线速度快，而小孩子力量小开始练基本也只好从双反启蒙容易了，
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