在早上起床后有腰酸背痛现象可能是在病人睡觉时一个姿势保持时间过长发生局部肌肉组织有疲劳性损伤影响正常血液循环在肌肉内产生大量的酸性物质会有腰，早上醒来腰酸背痛主。。
早上起来腰酸背痛喝金银花菊花牛蒡根枸杞子桂花决明子茶有效
我是一家软体家具公司的，对床垫还是比较了解的！休息好，才能心情好，才会更好的投入到工作和生活中。人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过的，其与床垫的关系就密不可分了。市场上的床垫种类繁多，可谓是五花八门，要选择适合自己的一款，真的是费劲心思。目前市场上有山棕的、椰棕的、海绵的、弹簧的,有水床、气床等等，玲琅满目。其实各有千秋，众说纷纭。销售价格也是高高低低，买床垫千万不要以价格来衡量，重要的是适合二字，适合自己最重要。不同床垫有它不同的个性，从价格上来说，相对便宜的是海绵垫和棕垫。海绵垫相对来说比较的柔软,椰棕垫又比较的硬一些。椰棕垫的透气性相对来说差一些,如果保养的不好，有可能会生虫子 ,山棕垫相对透气性好一些,而海绵垫的缺点是湿度较大。而弹簧床垫又会存在一个使用一段时间塌陷的问题。选购床垫须谨慎也要“望闻问切” 一、看外观：床垫是否厚薄均匀、顺直平整，缝线不应有缺陷，“手感”要厚实。 二、亲身试：感觉硬度是否适中，左右翻动时，床垫内衬材料不会有移动或高低不平。 三、查颜色：可用白色纸巾用力擦拭，看看床垫有无掉色现象。 四、听声音：用力重压床垫，生锈或劣质弹簧会发出“咯吱”声。 五、闻气味：靠近细闻床垫里面的铺垫料是否有鱼腥、化学试剂等异味。 六、防甲醛：甲醛主要是从胶粘剂中散出，建议尽量不要购买有厚硬棕作铺垫的床垫。 七、看标识：品名、型号、标准代号、检验合格证、生产者名称和地址等“一个都不能少”。· 您可以参考我的博客，里面有许多家具方面的东西！！
早上起来腰酸背痛是什么原因引起的
进入7月，全国各地都出现了气温攀升的情况，夏天来临，每个人都想待在空调房里，手机、wifi、冰西瓜这三个东西俨然成了夏日标配。但是长期处于空调房，会给我们的身体带来不好的影响，甚至有可能患上空调病。
那么空调的温度是多少度才最合适呢？我们在睡觉的时候，很多人都会将空调的温度调到很低，但是第二天早上起来就会觉得浑身酸痛，甚至会出现了感冒的症状。那么晚上睡觉，空调到底多少度才最合适？有些人认为26度对于人体来说最舒服，而且也很省电，真的是这样吗？
晚上睡觉空调开多少度最好？
很多年轻人在夏天都喜欢开着空调睡觉，他们在刚刚进入房间里的时候，为了快速降温，会将空调的温度调低，但是这也会导致他们晚上睡觉容易被冻醒，即使盖上被子，也会觉得浑身很冷，空调温度太低，会给我们人体造成非常大的伤害，有些年轻人甚至会因此患上风湿、老寒腿。
很多人认为26度最适宜人体，虽然这个温度会让人觉得十分舒服，但是睡着的时候，这个温度也是有些凉的。我们可以在白天把空调开到26度，但是晚上睡觉的时候，26度就会让你觉得很冷。所以想要让自己睡觉更舒服，最好将空调温度调至27~28度， 这样不仅会让你觉得舒服，也能有效避免空调给人体带来的影响。
想要让夏天变得更舒服，在使用空调时，还要注意下面这三件事
第一，及时清洗空调过滤网。很多人在装上空调后，多少年都不清洗一次空调，这可能会导致空调过滤网上充满了细菌和灰尘，如果不能做到定期清洗空调过滤网，那么这些细菌和灰尘就会随着空调吹出的冷气进入到我们的室内，这不仅会让我们患呼吸系统疾病，还有可能会导致空调制冷能力下降。但是要注意在将空调过滤网清洗完成过后，一定要擦干之后再安回空调中。
第二，根据环境考虑是否开加湿器。北方是十分干燥的，无论是冬天还是夏天，很多南方朋友来到北方出差，容易出现上火的症状，如果北方正处于下雨或者是闷热的状态，就不要开加湿器，当空气湿度低于40%时，可以适当地开加湿器加湿一下空气，但是南方这些本身就比较湿润的地方，就不要开加湿器了。
第三，睡觉的时候将空调调为睡眠模式。随着 科技 的不断进步，空调的设计也越来越人性化，空调已经出现了一个适合人们睡眠的睡眠模式，睡眠模式可以让我们在睡觉时睡得更舒服，空调的温度也会尽可能地贴合人体适宜温度，不太冷也不太热，而且还是让人安心的省电模式，可以说是十分人性化了。
虽然夏天很热，但是我们在睡觉的时候，也要注意空调的温度，否则第二天早上起来腰酸背痛、没有精力就得不偿失了。
早上起来腰酸背痛过一会儿又好了
人一生的时间，三分之一都在床上，换个舒适的床垫还考虑这么多？
买个新床垫，直接放到旧床垫上，我家就是这样。等什么时候想处理了，送给农村或直接扔了都行。
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