体重较重的的人，正常人睡软床好还是硬床好?这是一个非常常见的问题没有一个绝对正确的答案。更难忍受硬板床的磕磕碰碰，更需要睡软一些的床垫。一些人喜欢睡硬床而另一些。。
正常人睡软床好还是硬床好一点
一、硬床优点
1，很多人对床的要求是不一样的，在农村大多数都是火炕，慢慢的床代替了火炕但是有很多人还是比较习惯睡硬一点的床，在买床垫的时候就会选择比较硬的那种。
2，经常睡硬床的人脊椎都比较好，而且据统计硬床睡眠质量要好一点。一些正在发育的小孩子简易使用比较硬一点床，有助于脊椎和骨头的发育。
二、软床优点
1，软床不管是坐在上面还是躺在上面都是比较舒服，一些比较瘦的人喜欢睡软一点的床，皮肤没有太多脂肪，睡在硬床上会觉得骨头隔的疼。
2，软床会随着人体躺下的形态变化，这样不管怎么样的睡姿都可以有一种被环保的感觉。所以一些人比较喜欢睡软床，尤其是女孩子，软绵绵的非常舒服。老人比较适合软床，老人的脂肪比较薄，缺钙。睡软床有主于身体健康。

三、硬床和软床对比
1，软床比较柔软睡着舒服，硬床对身体好，这两种床都有各自的优点，两种床最本质的区别就是软硬程度不一样。
2，软床和硬床各自有各自的优点，不管是哪种床，只要自己睡的舒服，就是比较好的，没有说哪种好哪种不好的 。
年轻人睡硬床好还是软床垫好
一般来说，睡硬床相对较好。人在白天的活动中，脊柱始终处于受压迫的状态，形成颈、胸、腰部的三个弯曲。睡在硬床上，能够消除白天韧带、肌肉受牵拉的疲劳，而且侧睡时脊柱不易形成侧弯，容易复原。
多数人在睡眠时采取平卧位，软床会使腰部后突增加，腰肌被拉长，这种牵拉不利于腰肌损伤的修复，使平时劳动时产生的腰肌负荷不能得到良好的松弛和休息，导致腰痛或腰痛加重。
正常人睡软床好还是硬床好呢
其实主要还是看你自己喜欢软的 还是硬的，但是也不能太过。
太软的床开始躺上去会觉得陷下去软软的很舒服，实际上如果没有足够的有力支撑很容易越睡越累，因为身体和床接触的面积处会觉得很空塌。如果太硬的床然躺在上面没有办法很好的贴合人体身形。容易造成腿部腰窝位置空塌没有支撑，一样不舒服会觉得发板。
所以建议选择软硬适中的床。最好还是自己去试躺，当人体平躺在床垫上看腰窝的位置和膝盖处下面的空隙是否被床垫支撑起来填空缝隙，如果侧躺也要试试身体的曲线处是否有支撑。这样的才是最好的 始终让身体的骨骼保持正确的状态。身体曲线和床垫完全贴合
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