顺产后平躺感觉腰快断了需要做什么修复
我们大家都知道这个产后月子病真的是一种非常的痛苦的事情的，往往这个也会需要承受了巨大的精神方面的压力的，而在那些产妇在顺产后大多数的人会开始感到腰疼的，而在产后如果感到腰疼了，找到调理方法是很重要的，那么生产后11天有腰疼怎么回事?
生产后11天有腰疼怎么回事
在月子期间如果经常的坐着，或者是腰部受凉，或者是产妇有了妇科方面的疾病等等，都是会引起腰疼的。产后女性身体恢复的过程中会有正常的腰疼现象发生，还与内分泌紊乱，恶露没有排干净，还有缺钙等等都有着很大的关系的。
产后腰疼引起的原因是非常多的，每位产妇的情况可能都是不同的，也可能是多方面的原因导致成的。在产后要注意阴部的卫生，勤换卫生巾，内裤，清洗阴部，然后注意保暖。不要经常弯腰或者是坐着，可以适当的走动或者是多躺着。然后睡眠质量也是要有保障的，平时多喝热水。
对产妇而言，在生产后的一个月内，尽量避免长时间的弯腰，最好不要长时间弯腰抱孩子。而且在给宝宝喂奶时，要采用正确方式，不要长时间一个姿势喂奶，很容易引起腰痛情况。
平时饮食中也需要更加注意，不要食用凉性而且辛辣刺激的食物，要多吃一些能够补气血的食物，像是红枣等，可以有助于恶露排出，避免淤血堆积，这样对缓解腰疼，以及避免出现腰痛都是有帮助的。
顺产后平躺感觉腰快断了要去看什么科
你好，腰部的疼痛有几种可能，再女性上可能是由于腰肌的劳损或者由于腰脊间盘的突出引起的但也有可能是妇科的炎症引起的，更有可能是由于肾结石引起的
指导意见：
建议最好到你们附近医院做一个全面的检查，包括肾。腰肌。还有妇科方面，然后再对症治疗
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