苦瓜汤的做法大全家常

苦瓜汤猪肉苦瓜汤苦瓜汤圆减肥救命稻草黄花菜苦瓜汤鲫鱼苦瓜汤豆腐苦瓜汤蚌肉苦瓜汤花甲苦瓜汤猪骨黄豆苦瓜汤火腿豆干苦瓜汤鱼肚鲜虾苦瓜汤大闸蟹苦瓜汤花蟹苦,材料鲜苦瓜200克左右猪瘦肉100克盐巴做法1、将鲜苦瓜去瓤切块。2、猪瘦肉切丁。3、然后一起放入砂锅中加适量水煮汤。第三页4、煮熟后加适量食盐调味即可苦瓜汤的好吃做法3材料,推荐苦瓜煲汤怎么做最好吃家常苦瓜煲汤做法大全苦瓜煲汤的营养价值。希望《苦瓜汤的做法大全家常》一文对您能有所帮助！

苦瓜汤的做法大全家常菜窍门

食材： 鲜苦瓜500克，瘦猪肉200克，食盐。

苦瓜汤制作：

1、苦瓜洗净去瓤切块，瘦猪肉洗净切厚片。

2、适量清水和猪肉加入锅内大火烧水滚五分钟，加入苦瓜中火煮五分钟，转小火煮十分钟加入适量盐调味停火即成苦瓜汤。

食效：清热解暑，明目去毒。

食疗：暑热烦渴、暑疖、热痱过多、眼结膜炎等症。

苦瓜气味苦、无毒、性寒，入心、肝、脾、肺经。

苦瓜功效：益气壮阳、明目解毒、清热祛暑、利尿凉血、解劳清心、消炎退热、降低血糖、防癌抗癌。

苦瓜食治：痈肿丹毒、痱子过多、暑热烦渴、暑疖、目赤肿痛、烧烫伤、少尿等病症。

苦瓜汤的做法大全家常菜做法

绿豆苦瓜汤+图解做法　　绿豆能补元气、调和五脏、去浮风、滋润皮肤、止消渴；　　苦瓜能清心、明目、去热、润脾、补肾、减肥。　　1、准备好凉瓜1根、绿豆一小碗、冰糖（根据自己的口味适量）　　2、烧锅水，烧开后，把洗干净的绿豆放入锅中　　3、把凉瓜切好放入锅中　　4、大火，锅开后转小火熬2小时　　6、入碗，开动~~~~（晾凉也不错，或放在冰箱里冰一下也不错，看自己喜好了）　　吃苦瓜治糖尿病　　将苦瓜和红萝卜洗净切成丝拌着当菜吃，再用苦瓜做成汤，坚持一段时间，血糖值就会下降。苦瓜汤的做法：每天用半斤苦瓜洗净去籽切碎，放入沙锅内，加水煎半个小时后分成两杯，午饭、晚饭前各服一杯，一个疗程为半个月。　　苦瓜软骨汤　　用料：　　苦瓜300克，特瘦的软骨300克，枸杞子30克，红枣5粒，中型蚝干5只。　　制作方法：　　1、苦瓜剖开，去核，洗净，先切圆筒形，再对半切开。将苦瓜置于慢炖煲的煲底。　　2、把软骨烫过沸水，除去腥?，与泡好洗净的蚝干、红枣、枸杞子一起置入煲内。　　3、把慢炖煲调回自动，下班回来就有汤喝。　　注意：　　选用特瘦的软骨而不是排骨，因为排骨多油。软骨也不易炖老，在炖得很烂时，有些软骨还能整块吃下去，软骨除有钙质还带胶质，尤其对发育少年有很大裨益。适量的蚝干能使汤味带鲜，并不会造成胆固醇过量，放心。红枣和枸杞子都是极温和的滋补食品，只是枸杞子也别放太多，汤味会带点酸。　　特点：　　工作劳累，下班回来，觉得没胃口？或是在外面吃腻了，想在家里喝一碗清淡点的汤水？不妨试试这个苦瓜软骨汤。苦瓜性凉，有平衡调理的作用，老幼都适合　　清炖苦瓜墩　　材 料∶　　绞肉半斤、鱼浆四两、苦瓜一条。　　调味料∶ 酒一大匙、盐半茶匙、胡椒粉少许。 高汤六碗、盐一茶匙、麻油少许。　　作 法∶　　绞肉再剁细，与鱼浆混合后，加入调味料□拌匀。　　苦瓜切公分小段，挖除中间瓜瓤，使其成环状，先用开水快速川烫过，再捞出，　　每段镶入馅料少许，抹平后，先蒸五分钟。　　取一汤碗，放入苦瓜墩，与高汤同蒸半小时，再油盐调味，食用时再加少许麻油即　　可。　　重点提示∶　　绞肉加入少许鱼浆除口感更鲜外，亦有助绞肉固定不脱落，但也可以完全用绞肉。　　苦瓜镶肉之前要在内侧先抹少许乾粉，肉馅才不会掉出。　　苦瓜先川烫过再镶肉，可避免遇热外皮松软造成镶好的肉脱落。　　鲤鱼苦瓜汤　　净鲤鱼肉400克，苦瓜250克，醋、糖、盐、味精各适量。　　1、 将净鲤鱼肉用餐巾纸搌干水分，切成片；苦瓜洗净，一切两半，去瓤、籽，用　　开水烫一下，捞出切　　片待用。　　2、汤锅放清水用旺火烧开后，放入鱼片及苦瓜片，加醋、糖、盐调味后，用文火煮　　5 分钟，加味精即可起锅。

苦瓜汤的做法大全家常视频

清热降火明目的苦瓜汤原料：
苦瓜、猪龙骨、酱油、植物油、糖、枸杞。1、洗净苦瓜，切瓣，去核，切大块。2、洗净猪龙骨，用糖，酱油，植物油稍腌。3、一起熬制，调味即可食用。
注意事项
1. 枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养，故擅长明目，所以俗称“明眼子”。治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。
2. 枸杞有提高机体免疫力的作用，可以补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。
3. 枸杞具有降低血压，血脂和血糖的作用，能防止动脉结业证样硬化，保护肝脏，抑制脂肪肝，促进肝细胞再生。

苦瓜汤的做法大全家常窍门

主料：苦瓜1根，
配料：鸡蛋1个，葱花少许，花椒面适量，盐适量，植物油适量；
步骤：
1 苦瓜洗净剖开，去瓤，切2~3mm厚片；鸡蛋打入碗中搅开；
2 开火，锅热后放植物油适量，待7成热时放入葱花，再放入苦瓜片翻炒；
3 加清水适量，加花椒面适量，盐适量；
4 开锅后将鸡蛋液淋在汤中，关火；
5 开吃。