视频:肚子大该怎么减肥 深红色蔷薇花0 2022-09-28 08:27:09 735 肚子大该怎么减肥 找到原因之后就是对症下药,不管是皮下脂肪还是内脏脂肪,第一点就是要控制饮食,减少热量,第二去处内脏脂肪最好的方法就是有氧运动,如果时间允许也可以加入无氧训练,第三加强腹部肌肉,这个没有捷径,只能多练,第四 本文由 深红色蔷薇花0 发布在 问吧,转载此文请保持文章完整性,并请附上文章来源(问吧)及本页链接。原文链接:https://www.ask8.net/health/jianfei/249.html
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