最好用的减肥药排行榜前十名

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一般来说，导致肥胖的原因大概有三个，一是缺少运动，二是饮食习惯，三是遗传。在我上班时，有位女同事挺胖的，她也常常说要减，有次她还边拿着包辣条吃一边还说着减胖。在饮食方面减并不是说是节食，饭一定要吃够量的，而是不要吃反式脂肪做的之类的食品，也可以叫垃--圾食品，想吃零食的话最好还是用水果来代替。平时还要坚持运动。不过我个人认为做运动是最好的，在饮食方面也一定要注意，因为我就是这样坚持下来的，不过我堂妹她是吃中药的，虽然她的效果是比我的快，而且还轻松，你要是也想像她一样也可以，你觉得坚持不了运动的话，但我觉得还是坚持运动好些，就算吃中药也要配合运动才行。你要是想吃中药的也话可以。我建议你吃我堂妹现在吃的那个www.7gou5.com/11/?.kopiu.vfher.pawu.当然吃还是不吃你说了算，我只是给个建议。不过以我这两个月对我堂妹的观察。真的还是可以的。
2022-10-22 08:55:16