视频:最有效的减肥运动 谈搞笑的高朗 2022-10-04 21:24:10 921 最有效的减肥运动 从效果来说,游泳无疑是最好的减肥运动,第一,人在水中的时候,由于热传导,会加速身体热量的流失,间接促使身体消耗更多能量维持体温,第二,游泳是一种全身型的低强度阻力运动,在锻炼肌肉的同时,避免关节损伤,所以想通过运动减肥,游泳是非常不错的选择 本文由 谈搞笑的高朗 发布在 问吧,转载此文请保持文章完整性,并请附上文章来源(问吧)及本页链接。原文链接:https://www.ask8.net/health/jianfei/1164.html
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