最佳回答2023-09-16
由于鲜枣皮含有大量的不可溶纤维素，吃多了对肠胃不好。
1.不要空腹或睡前吃鲜枣，否则会有烧心感，上班族不妨在上午十点或下午三四点把鲜枣作为加餐的水果食用。
2.不能一次性吃的太多。
3.一定要洗干净，只是清水冲冲太简单了，可以复杂点，能洗干净。
扩展资料：
台湾青枣又称蜜枣，不同于大陆的红枣，果皮光滑，呈淡绿色，果实皮薄肉脆，清甜多汁。它含丰富的果糖、纤维质，尤其维生素C的含量是西瓜的5倍，水梨的9倍，苹果的20倍，堪称为“维生素穗兄C果”。具有促进血液循环、抗氧化、增强人体免疫力的功能，常吃能益胃生津，养颜美容，延缓衰老。
营养价值：
1、增强人体免疫力 大枣含有大量的糖类物质，主要为葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等；并含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素，具有较强的补养作用，能提高人体免疫功能，增强抗病能力。
2、增强肌力，增加体重 实验小鼠每日灌服大枣煎剂，共3周，体重的增加较对猜兄袭照组明显升高，并且在游泳试验中，其游泳时间较对照组明显延长，这表明大枣有增强肌力和增加体重的作用。
3、保护肝脏有实验证实，对四氯化碳肝损伤的家兔，每日喂给大枣煎剂共1周，结果血清总蛋白与白蛋白较对照组明显增加，表明大枣有保肝作用。
4、抗过敏 大枣乙醇提取物对特异反应性疾病，能抑制抗体的产生，对小鼠反应性抗体也有抑制作用，提示大枣具有抗变态反应作用。
5、镇静安神 大枣中所含有黄酮--双- 葡萄糖甙A有镇静、催眠和降压作尘渗用，其中被分离出的柚配质C糖甙类有中枢抑制作用，即降低自发运动及刺激反射作用、强直木僵作用，故大枣具有安神、镇静之功。
6、抗癌，抗突变 大枣含多种三该类化合物，其中烨木酸、山植酸均发现有抗癌活性，对肉瘤S－180有抑制作用。枣中所含的营养素，能够增强人体免疫功能，对于防癌抗癌和维持人体脏腑功能都有一定效果。
参考资料：青枣-百度百科
其他回答（2）
晨旭游戏解说经
回答时间：2023-09-16
由于鲜枣皮含有大量的不可溶纤维素，吃多了对肠胃不好。
1.不要谈辩空腹或睡前吃鲜枣，否则会有烧心感，上班族不妨在上午十点或下午三四含乱缺点把鲜枣作为加餐的水果食用。
2.不能一次性吃的太陪并多。
3.一定要洗干净，只是清水冲冲太简单了，可以复杂点，能洗干净。
娱乐小草莓儿
回答时间：2023-09-16
青枣是一种优良的热带、亚热带珍稀水果。台湾青枣果实营养丰富，脆甜可口梁察，伍早含有大量维生素C、钙、磷、维生素B、胡萝卜素等，素有"维生素丸"之称，有"日食三枣，长生不老"之说。由于其果形优美而具苹果、梨、枣的风味，台湾青枣也享有"热带小苹果腔渣雀"的美誉。有预防缺铁性贫血、促进伤口愈合、预防过敏、降低胆固醇等作用。
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大便为什么会变细有问必答快速问医生，指导意见大便变细通常与胃肠功能紊乱或菌群失调有关，也有可能是患者出现了肠内的占位性病变，大便突然变细了是一种危险信号小心大肠癌，直径比较大的肠息肉可以占据肠管的空间或者是肠癌肿瘤往肠管里面生长占据肠腔的体积这样就会导致大便变细。
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二子爷注销ks千万粉丝账号不可恢复，祁道无限期停播，二子爷发朋友圈把ks账号注销了ks官方注销提醒注销后不可恢复!涉及到的问题比较大ks和微博都禁言了这波很严重我不落井下石了自己好好品品你们就烧高香雷少格局大换别人这，二子爷的接连嘲讽，虽为自己带来了不小的热度，但同时却也导致直播被封两次。
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