心里总觉得空荡荡的是怎么回事儿
如果心里感觉空空的很多人不知道是怎么回事，其实有可能是因为以下几种情况：
1、生理现象
如果偶尔出现心里空空的感觉，多半是生理现象，通常是在情绪比较失落、难过的时候出现，这些不良情绪发作的感觉性异常，通常不会合并其它明显不适的感觉。等不良情绪消除之后，症状也会随之消失。
2、焦虑症或抑郁症
若经常感觉心里空荡荡的，并且有长时间失眠、食欲不振、坐立难安或者情绪烦躁等症状，应警惕是焦虑症或抑郁症等心理疾病。这类患者的情绪过分焦虑，一点小事也总是提心吊胆，惶惶不可终日，不仅心里空荡荡的，而且总是有不确定的痛苦感觉。
3、室性早搏
室性早搏是一种心律失常，心室某个部位或某个点会提前激动，因此患者会间歇性出现心里空一下漏跳的感觉。做心电图时可能不会明确看到早搏的发生，建议进行24小时动态心电图检查。
觉得心里慌慌的不舒服是怎么回事
那么我对心理空荡荡的理解的定义就是，比如说丢失了某件东西，或者是对于亲朋好友的一些离开那么，心里都会产生这样的一个空荡荡的一个感觉，那么我们尽量的话要调整好自己的一个心态，把心态调整过来，尽量的话做到放松身心的一些压力就可以了。
心里觉得空荡荡的是怎么回事呢
你这种情况主要是没事做，可以找些你最有兴趣的事做，闲来无事多看书。如写书法，跑步或看小说，或找人下棋等等。其实我认为跑步非常好，跑步能提高人的愉悦激素，使人更有充实感。定期跑步能降低以下疾病的风险：乳腺癌25%、白内障35%、胃癌50%、抑郁症19%、严重心脏病发作50%。
最新问题