果汁婴儿可以喝吗 婴儿能喝果汁

婴儿可以喝果汁吗?食谱文章果汁里面不仅是水分特别多还含有丰富的维生素和各种微量元素不仅可以解渴还可以缓解宝宝便秘的情况特别是不爱喝水的宝宝完，夏季到来后各种水果。。

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可以给一岁以内宝宝喝鲜榨果汁吗？

1.一岁以下的宝宝不能喝果汁。不管是激盯陪超市卖的鲜榨果汁还是果汁都是不允许的。水果榨汁后，里面的含糖量会比直接吃水果高很多。如果喝宝宝，很容易导致胀气和腹泻。而且如果长期给宝宝喝，很容易造成肥胖和蛀牙。

2.水果中的营养部分在果汁中，部分在果肉中。如果只喝果汁，营养会差很多。如果果汁太甜，会过早刺激宝宝的味觉，使宝宝对味道清淡的食物失去兴趣，如母乳、奶粉、开水等，影响宝宝的生明蠢长发育。鲜榨果汁可能含有沙门氏菌等可怕的细菌，不建议喝宝宝。

3.果汁太甜，可能会导致宝宝以则高后不喜欢喝白水。二是其含糖量过高，可能引起宝宝龋齿。还有，宝宝可能很喜欢喝果汁，但是喝太多果汁之后，会占用很多胃，影响牛奶等辅食的摄入。果汁摄入过多容易影响铜的摄入，铜也是一种微量元素。还有这果汁摄入过多，也容易引起碳水化合物的代谢紊乱。因此，基于这些原因，我们还是建议孩子不要过早服用过多的果汁。

4.即使是消毒过的100% 果汁，也不建议1岁以下的宝宝饮用。对于宝宝饮酒果汁的年龄，中国营养学会没有具体的建议时间。但是，越来越多的证据表明，饮用果汁可能会导致儿童肥胖和龋齿，因为果汁可能含有更多的糖和热量，缺乏膳食纤维，不适合替代新鲜水果。大一点的孩子可以适量喝果汁，但是1岁以下的孩子绝对没有必要喝果汁。对于1岁以下的宝宝来说，100%纯果汁可能会影响健康，所以不建议家长给孩子。

宝宝一岁可以吃一些时令水果。最好在宝宝 2餐之间吃。饭前给宝宝水果会影响宝宝进食。不建议宝宝喝新鲜果汁。宝宝建议直接食用，减少流通程序，一次性加入鲜榨果汁，会破坏水果中的维生素。天气太热，建议宝宝喝白开水。

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苹果汁是由苹果经过压榨、离心等程序加工而成的，而且苹果汁也有两种，一种是从超市直接购买的成品苹果汁，另睁或一种就是自己压榨的苹果汁。对于这两种苹果汁，前者是有添加剂的苹果汁，后者是纯天然的消慧苹果汁。因此妈妈们就想了解婴儿能喝苹果汁吗？

婴儿能喝苹果汁吗

宝宝是可以喝果汁的，但是，记得，如果是从外面购买的那种瓶装果汁的话，则需要你针对性地进行实验后，才可以让宝宝尽情喝。如果是家里给宝宝做果汁的话，则是可以的，因为没有其他的添加剂，这样，宝宝在喝外后，会感觉到舒服。一般情况下，外面购买的，则需要家长来稀释一下后，才可以的。当宝宝第一天喝的时候，需要加入开水，然后再让宝宝喝。而宝宝在喝的时候，刚开始的时候，不要给宝宝选择换口味，只需要给宝宝喝一种口味，等三四天过后，再给宝宝换口味。

注意，宝宝喝果汁的时候，要选择好量，不要一天到晚地给宝宝喝，最好是能够让宝宝摄入足够量悉桥伍的白开水，效果会更好的。

果汁的营养价值

新鲜水果不仅含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维及碳水化合物等丰富营养，而且味道甜美。对于未能进食粗大颗粒食物的婴幼儿来说，饮用新鲜果汁的好处非常多。除了方便喂饮外，最主要的是能给宝宝提供丰富的营养。

果汁溶解了水果中大部分的营养物质，具有很高的营养价值。果汁含有大量的维生素C，是人体摄取维生素C的最好来源。维生素C是很好的抗氧化物质，能防止毛细血管脆化、牙龈出血，并能增强婴幼儿对疾病的抵抗力，如预防感冒。维生素C还可使铁的吸收提高2—3倍，有助于预防婴儿缺铁性贫血。

此外，果汁中还含有维生素B1、β-胡萝卜素、类黄酮等天然活性物质，以及在其它食物中很少存在，仅在水果中独有的各种有机酸类。可见，果汁在维持人体酸碱平衡、调节胃肠道功能、提高机体免疫力等方面都有着不可忽视的作用。经常饮用果汁还能防治便秘，增进食欲，对婴幼儿的生长发育非常有益。

自己打的果汁婴儿可以喝吗

对于一岁以内的宝宝来说，是不能喝果汁的。1，水果榨汁之后，里面的糖分会比直接吃水果要高的多，宝宝喝了枯陆会容易出现胀气，拉肚子的情况。而且长期给宝宝喝，还会容易造成肥胖和蛀牙。2，水果里面的营养一部分在果汁，一部分在果肉里面，单单喝果汁，营养就差很多了。3，果汁太过甜，会过早的刺激宝宝的味觉，这样会使得宝宝对淡淡的味道的食物失去兴趣，比如母乳，奶粉，没前顷以及白开水，这样就是会影响到宝宝的生长发育。4，鲜榨的果汁里面可能会含有沙悔改门氏菌等可怕的细菌，所以不建议宝宝喝。