大姨妈为什么这么疼 大姨妈为什么这么疼痛

来姨妈（月经期）期间会出现疼痛的主要原因是子宫内膜脱落和子宫收缩引起的。
每个月，女性子宫内膜会增厚，为准备受精卵着床做准备。如果没有受精，子宫内膜就会在月经期间脱落，排出体外，形成月经。脱落的子宫内膜含有大量的血管和神经末梢，当它们脱落时，可能会刺激周围的组织，引起疼痛感。
同时，在月经期间，子宫会周期性地收缩，将脱落的子宫内膜排出体外。这些收缩可能导致子宫血管受压，导致腹部或下腹部疼痛。
这种月经期间的疼痛通常称为痛经症，或者医学上称为痛经。痛经的程度因人而异，有些女性可能只是轻微的不适，而有些女性可能会经历剧烈的腹痛。
如果痛经严重影响正常生活和工作，建议咨询妇科医生，进行详细的检查和治疗。医生会根据症状和可能的病因制定相应的治疗方案，以减轻疼痛和提高生活质量。

来姨妈一般指月经期。月经期出现疼痛症状时需要查明原因，可能是生理性，也可能是病理性的。生理性原因无需处理或需调整生活方式解除，病理性导致的盆腔炎、子宫腺肌病等，在医生指导下进行有针对性的治疗。
月经期是生殖细胞发育成熟的女子周期性的子宫内膜脱落出血，也指月经期流出的血，月经期疼痛是指在月经前或者经期中出现的下腹坠胀，疼痛或腰痛等不适感。
1.生理原因：
当生理原因导致疼痛，生殖器官无器质性病变，多与神经因素、精神过度紧张、忧虑恐惧、食用辛辣、刺激食物等因素有关。
患者应注意休息，注意下腹保暖等，必要时可服用益母草冲剂或血府逐瘀口服液进行治疗，若疼痛症状较为严重可加服元胡止痛片、布洛芬等药物进行止痛，具体药物的使用需遵医嘱。
2.盆腔炎：
盆腔炎常表现为下腹痛、阴道分泌物增多、发热等，发病与病原体感染有关，易导致出现月经期间有疼痛状态。
常以抗菌药物为主（如注射用普鲁卡因青霉素、盐酸多西环素胶囊），患盆腔炎的孕妇，应在专业医生指导下用药，避免影响胎儿、新生儿健康，严格遵医嘱用药，不可擅自停药，以免感染复发。
3.子宫腺肌病：
子宫腺肌病是指子宫内膜（包括腺体和间质）侵入子宫肌层生长而产生的病变。子宫腺肌病主要的临床表现有进行性痛经、月经改变，轻者可无症状或症状轻微，重者疼痛呈进行性加重。
临床上可以使用包括布洛芬分散片、氨糖美辛肠溶片、洛索洛芬钠分散片等，子宫腺肌病药物治疗的选择取决于患者的年龄、症状严重程度和生育要求，患者根据医嘱用药。
还有可能是月经期间剧烈运动，如果经生活方式调理后症状不缓解，应及时就诊，明确病因，避免因治疗不规范造成严重后果，并改善当前生活方式等。以上药物需要在医生指导下使用。

不同类型的痛经病因不同，原发性痛经
主要与月经来潮时子宫内膜前列腺素含量增高有关；继发性痛经
与盆腔器质性疾病有关，如子宫内膜异位症
、子宫腺肌病
等。
痛经的病因有哪些？
原发性痛经
子宫内膜前列腺素含量增多
月经来潮时子宫内膜会产生一种叫做前列腺素（PG）的激素，PG含量高可引起子宫过强收缩、血管痉挛，造成子宫缺血、缺氧，进而出现痛经。
血管加压素、内源性缩宫素
等物质的增加
血管加压素能引起子宫肌层及动脉壁平滑肌收缩加强，子宫血流减少；
静脉输入高张盐水，可使血管加压素分泌增加，更增强子宫收缩，加重痛经症状。
某些肽类及自主神经系统
如内皮素、去甲肾上腺素
等，可以造成子宫肌肉及子宫血管收缩，导致痛经。
子宫内膜整块脱落，排出不畅
可使子宫收缩增强或痉挛，引起痛经。
子宫过度倾屈
可使经血流通不畅，造成经血潴留，从而刺激子宫收缩而引起痛经。
子宫发育不良
子宫肌肉与纤维组织比例失调，产生不协调收缩引起痛经。
继发性痛经
子宫内膜异位症
内膜组织生长在子宫腔以外的部位，是继发性痛经最主要的原因，异位的病灶受周期性卵巢激素影响而出现增生、出血、疼痛。
子宫腺肌病
子宫内膜侵入子宫壁的肌肉组织，异位的子宫内膜在卵巢激素的影响下，充血肿胀、出血，使得子宫肌层扩张引起严重痛经。
盆腔感染
通常是由性传播细菌引起的。慢性炎症可造成瘢痕粘连及盆腔充血，引起下腹坠胀、疼痛。
子宫肌瘤
或子宫内膜息肉
经期子宫充血及收缩可使肌瘤或息肉
缺血，由此引发痛经。
宫颈粘连
及宫颈狭窄
手术损伤或子宫先天发育异常可引起宫颈粘连、狭窄，使经血排出不畅，引起子宫收缩，导致痛经。
盆腔淤血综合征
盆腔静脉淤血由于扩张的静脉压迫淋巴管和神经纤维而导致痛经。
子宫生殖道畸形
如处女膜闭锁
、阴道闭锁
等，可导致经血排出受阻，子宫收缩，引发痛经。
宫内节育器（IUD）
可引起继发性痛经，与宫内节育所致的损伤、继发感染、IUD与宫腔不匹配有关。
痛经有哪些诱发因素？
以下因素可增加痛经的风险。
家族史
母亲患有痛经，则女儿出现痛经的可能性较大。
个人因素
年龄小于30岁。
月经初潮过早，小于11岁。
月经量过多者。
从未怀孕的女性，其患病风险较高。
过于肥胖
者，容易出现痛经。
部分妇女健康状况减退（如患有贫血
或其他慢性疾病）时，易于发生痛经；增强体质后，疼痛可缓解或消失。
心理压力过大。
不良的生活习惯
少女初潮时，心理压力大、久坐导致气血循环变差、经血运行不畅、爱吃冷饮等，从而易于出现痛经；
吸烟，有研究发现痛经与暴露于烟草环境有关；
经期常常暴露于寒冷环境中或剧烈运动等，均易引发痛经。
环境因素
某些工业或化学性质气味的刺激，比如汽油、香蕉水等可能造成痛经。

即使有了痛经假，生理期还是很难度过?如何才能不痛或者痛得轻点儿呢?
　
　1、排除引发痛经的器质性病变，积极治疗。爱自己，从关心身体健康开始。尽管痛经较为常见，但是，一旦出现痛经的现象，我们建议女孩子们还是不要掉以轻心，应该立即去医院做相应的检查，找出原因。如果是由于生殖器官疾病引发的痛经，在经过治疗后，痛经的现象就可以有效避免。如果可以排除器质性病变，那么，在疼痛时，我们也可以适当服用一些止疼药，帮助减缓疼痛的症状。一句话，痛，不要硬挨着。
　　
2、保持乐观情绪，改变对月经或痛经的认识。疼痛作为一种生理、心理体验，它是和我们对刺激的认知评价关联在一起的。换一种对月经或者痛经的看法，我们的疼痛体验可能就被弱化了。在一项探查性生理和性心理健康的研究中，研究者发现那些有痛经体验的个体在对月经的态度上往往比较负面，这些个体倾向于把月经和不舒服的体验联系在一起，因此，月经期不舒服的现象也就被放大了;与此相对，研究者还发现那些报告没有生理痛体验的女性更多地把月经和成长、成熟等积极情绪体验联系在一起。这样的研究告诉我们，月经来临时，痛或不痛，也许，我们自己可以选择。
3、适当锻炼，增强体质。对于女性来说，如何保持苗条的身材是最关心的话题。即使瘦成了“一道闪电”，有人还是觉得自己不够瘦。在对痛经的相关研究中，研究者发现，痛经偏爱的恰恰是那些体形偏苗条、偏瘦弱的个体，较高的BMI[Body Mass Index，BMI=体重值(千克)/身高的平方(米)]体重指数对这种病症有保护作用。BMI在21.3~23.2之间的女性，痛经的机会相对较少，BMI每下降1个点，患病概率就增加12%~14%。基于这样的研究，女孩子们就应该了解这一事实，在减肥的路上，咱们没必要对自己太狠。对于那些体质弱又饱受痛经困扰的女生，增强体质是必需的了，只有这样，才能激发机体对疼痛的抵抗力和耐受力。
　　
4、合理饮食，注意保暖。想要减轻痛经的症状，在饮食上应该尽可能清淡，少吃或不吃油腻及刺激性的食物，因为它们容易导致便秘，从而造成盆腔充血，加重痛经。因此，在月经来潮前的3~4天，女孩子们应多吃蔬菜和水果。另外，还应该避免食用巧克力、咖啡以及浓茶等，因为这类食物或饮品中咖啡因含量较高，会加重疼痛程度、使经期延长或出血过多。