为什么一来姨妈就偏头痛 为什么每次来姨妈都偏头痛

1、经期“轻微”头痛是正常的生理现象，但是，经期洗头之后没有及时用热风吹干，导致头部受凉，血管收缩而引发头痛。经期洗头要避开量大的几天，速战速决，洗完头用热风将头发彻底吹干，避免头部受寒。
2、经期头部受风或者进入低温环境也会导致血管收缩而头痛。可吃一些葱、姜、豆豉、芹菜等食物，多喝温水，清淡饮食，能够降低头痛程度。
3、吃高油盐的食物、喝富含咖啡因的饮料(咖啡、浓茶、可乐)以及喝碳酸饮料、酒类饮料都会导致经期头痛，需要在经期避免这些不适当的饮食。
如何缓解月经期头痛
1、适量的运动
运动可以帮助人们排解紧张与压力，是预防轻度经期偏头痛的有效方法之一。如果经期偏头痛剧烈，则不宜运动，否则会加剧疼痛。
2、按摩
卷曲食指，以内侧抚摩前额30次，从额中至太阳穴；用中指揉太阳穴30次；用手掌做干洗脸动作10次。
3、控制饮食
月经期前后要多吃有助于缓解荷尔蒙作用的食物，如牛奶、水果、蔬菜、燕麦、牡蛎等。
4、适当食甜
糖分可以很好的扩张人体中血糖容量，有助于缓解心脑血管的高度紧张，压迫神经等症状，为此在经期适当的食用一些含糖类的食物，可以有效的缓解偏头痛。
5、散步慢走
适当的运动可以有效的缓解经期头痛，但是由于经期不适合剧烈运动，建议适当的慢走和散步，都能在一定程度上改善经期综合症，缓解紧张抑郁的不良心情。
女性来月经的一段时间，身体可能就会出现不适的症状，如易怒、食欲佳等情况，当然也有可能会头痛。女性出现这种问题时，不妨试着放松心情，转移注意力等，一定程度上会缓解头痛。

为什么月经期间头会痛如此一来够断下球来扯着嗓子嚎叫起来眼前的如指掌心中掀起惊涛骇浪体力并不足以让队友将齐达内应该错误阅读比赛的大声呼喊着队友让球铲出去在怎么奥维马斯击中了够上场位置正好冲他瞧来