喝牛奶腹泻的解决方法 一喝纯牛奶就拉稀怎么调理

牛奶是种很营养的食物但有有些人一喝牛奶就容易腹泻通常这不是牛奶过敏所致而是对牛奶中的乳糖不能吸收而引起喝牛奶会拉肚子这种情况被称为乳糖不耐受，喝牛奶拉肚子通常可。。

喝牛奶拉肚子有什么方法解决吗

牛奶含有蛋白质、钙、乳糖、维生素A、维生素D等，具有较高的营养价值，但有些人喝牛奶会出现拉肚子，即腹泻，可能是因为空腹喝牛奶、乳糖不耐受、对牛奶过敏、喝变质牛奶及消化系统疾病等原因导致的。
1、空腹喝牛奶：空腹喝牛奶容易促进肠蠕动，牛奶来不及被消化吸收而导致腹泻，应尽量避免空腹喝牛奶；
2、乳糖不耐受：部分人群体内缺乏乳糖酶或乳糖酶的活性降低，会导致乳糖吸收不良，肠道内未被消化的乳糖会产生气体，引起腹胀，也会使肠道内的渗透压增高，流入肠道的水分变多，引起腹泻；
3、对牛奶过敏：牛奶中的一些蛋白质可能会被机体当作抗原，引起过敏反应，喝牛奶后，身体可能出现鼻子痒、打喷嚏、恶心、呕吐、腹泻等症状，对牛奶过敏的人群应该避免摄入牛奶和奶制品；
4、喝变质牛奶：不慎喝了变质牛奶，可能会出现恶心、呕吐、腹痛、腹胀和腹泻等症状；
5、消化系统疾病：如肠易激综合征、脾胃虚弱人群不宜进食生冷食物，喝冷牛奶可能出现腹泻，建议喝温热的牛奶。

喝牛奶乳糖不耐受的解决方法

之所以喝完牛奶就容易拉肚子，完全是因为天气太冷，然后你喝的牛奶太冷了，因此，就会引起拉肚子的现象，所以最好是吃点热东西以后再喝牛奶就不容易拉肚子了。

喝牛奶腹泻的解决方法是什么

喝牛奶就拉稀,是因为这部分患者身体里面缺少一种酶,其实就是乳糖酶,因为出现了乳糖不耐受的情况,所以患者一喝牛奶就拉稀.如果拉稀非常严重,可以在医生的指导之下吃一些止泻的药物,