放松放松眼部，促进眼部的血液循环，对黑眼圈也是有一定改善的。你以为上学的时候眼保健操是白，常有家长问我孩子才五六岁却有明显的黑眼圈或明显的下眼袋这是身体出了什么。。
有黑眼圈怎么办如何消除黑眼圈
儿童黑眼圈重原因有很多，常见的有以下几种原因：1、孩子的直系亲属有严重的黑眼圈，孩子也有考虑是遗传导致，对身体健康没有影响，不需要治疗。2、平时玩手机、看书较多，导致视疲劳局部血液流动缓慢，局部缺氧而出现黑眼圈的症状，改掉不良的习惯，远离手机，看书半个小时远眺10分钟可使黑眼圈减轻或消失。3、孩子长时间熬夜，睡的晚、起的早导致睡眠不足，眼周血流量长期处于增加的状态，导致眶下静脉丛瘀血而形成黑眼圈。4、磕碰后眼周毛细血管破裂出血，出血部位不能及时被皮肤代谢吸收而导致黑眼圈，用毛巾热敷眼周促进局部血液循环，加快瘀血的吸收而使黑眼圈消失。
小学生黑眼圈很重是什么原因
一般来说小孩黑眼圈很重的话，主要考虑到是没有休息好或遗传性引起的，平时让孩子多加注意休息，不要熬夜，每天至少保持如10个小时的睡眠时间，如果在休息好的情况下还有这种情况应该及时的去医院查明原因。
原因分析
小孩黑眼圈很重的主要原因是睡眠质量不足跟遗传性导致的，在一定程度上也跟孩子情绪化有着关系
举措建议
个人建议平常要让自己的孩子在10点钟之前睡觉，然后不要揉自己的眼睛，学会控制自己的情绪，饮食上不要吃过于辛辣或者刺激的食物，因为那样会刺激黑眼圈的加重。
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