黑眼圈很重怎么去除 长期严重黑眼圈很重怎么去除

去黑眼圈并不是什么难事下面的小方法既简单又有效帮助快速击退黑眼圈。黑眼圈以眼眶周围发黑为特征严重时甚至眉眶及颊部也有色素沉着多因睡眠不足或脾虚，面对这类型的黑眼。。

1．土豆片敷眼：把土豆刮皮，然后清洗，切厚片约2厘米．躺卧，将上豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净．2．冰敷，用冰垫或冰冻了的毛巾敷在眼睛上，令眼睛周围的血管收缩，帮助眼周肌肤消肿，也能抑制充血．3．茶叶包敷眼，把泡过的茶叶包滤干，放在冰箱中片刻，取出敷眼．记住一定要滤干，否则茶叶的颜色反而会让黑眼圈更加明显．4．若因肝脏功能不好而引致黑眼圈，需多吃虾，芹菜等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑橘类．3．每天喝一杯红枣水，有助加速血气运行．减少瘀血积聚，亦可减低因贫血而患黑眼圈的机会．5．早上喝一杯萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用．6．多喝清水，有效地将体内废物排出．减低积聚机会，亦可减少黑眼圈，最好每天饮8杯。最重要的就是要休息好还有不要熬夜