为什么突然很多头皮屑 为什么突然很多头皮屑不痒

一、吃食油腻食物过多，不经常运动，肠胃分解油脂功能降低，导致头皮油脂分泌过多，清洗时洗不干净遗留下来的油脂。

二、洗发剂使用过多， 对头皮造成过度清洁，致使头皮产生应激性反应，分泌更多的油脂。应对方法：逐步减少洗发剂的使用量，即使短期内有遗留下的油脂和头屑，这须得忍。记住，小不忍则乱大谋！

三、皮屑芽孢菌的影响

皮脂腺分布的部芹厅位，有一种微生物存在皮屑芽孢茵 PITYRO - SPORUMOVALE ，一种似酵母菌的真菌，正常时与人和平共存，但某些人会突然失去对此种微生物的抵抗力。皮屑芽孢菌会使皮脂分泌旺盛产生头皮屑。

四、头皮细胞功能失调

头皮的细胞也如皮肤一样有一定的新陈代谢过程。在基底层细胞增殖后，逐渐成熟往外推出，最后成为无生命的角质层的角质层脱落。如果这个过程有了毛病，使头皮细胞成熟过程不完全。即会以片状剥落。譬如老年人、营养不良、接受化受化学治疗或干癣的病人，头皮屑增多即肇因于此。

五、其它原因

1、洗发精没冲净。

2、使用脱脂力过强的不良洗发精。

3、头皮上的皮脂过多。

4、饮食不当、饮酒、及刺激性食物。

5、自律神经容易紧张。

6、睡眠不足、疲劳。

7、胃肠障碍，营养不均衡，缺乏维他命A、B6、B2。

8、使用不良美发用品。

9、内分泌不正常因素。

10、季节转换。

头屑是头皮脱落的角质细胞。正常情况下，角质细乎漏胞脱落很少、很慢，不会被明显地看到。但在某种刺激下，不成熟的角质细胞大量产生、结块脱落，形成纷纷扬扬的“雪花”现象，也就是俗称的头屑。

医生分析，患有脂漏性皮肤炎、干燥性皮肤炎，身心压力太大，头皮表面或分泌皮脂的毛囊中有皮屑芽孢菌，或是罹患干癣(牛皮癣)、头癣等皮肤病或某些内科疾病的人，也都会出现头皮屑的问题。

若从季节性看，干燥性皮肤炎的头皮屑问题好发于冬季，皮脂过多、皮肤清洁不佳所致的头皮屑问题好发于夏季，而季节转换之际则好发的是脂漏性皮肤炎所导致的头皮屑问题。

从症状上看，医生指出，脂漏性皮肤炎患者的头皮会出油，有皮屑，会发红，脸上、眉毛、法令纹会有明显的红疹脱皮；干燥性皮肤炎则头皮干燥无油，皮屑雪花，身上皮肤也干。

若是属于疾病类的头皮屑问题，像是干癣患者，除了头皮屑，身上还会有块状厚皮疹出现，指甲也会有变化；头癣则有头皮屑之外，头皮上会长小脓包，还会有明显的掉头发问题；皮屑芽孢菌从肉眼并无法判断，但通常皮肤表皮会伴随嫌顷隐有发炎现象。

参考资料：（百度百科：头屑易出现人群）

　　头皮屑主要有两种形式，一种是分泌过多的皮脂和污秽尘埃等混在一起，干了以后就成了头皮屑；另一种就是头皮表层脱落的角质细胞。 　　
　　头皮屑面目可憎，那些导致头皮屑产生的幕后祸首就更加可憎了，现在就让我们将这些祸首们一一揪出。 　　
　　最大祸首—细菌　在正常情况下，自然代谢的头皮屑并不容易觉察，但是如果头皮新陈代谢过快或细胞成熟过程不完全时，就会使角质堆积。此时，以头皮死细胞维生的糠秕孢子菌大量繁殖，造成角质剥落，雪花搜举大般的头皮屑也就产生了。
　　过多油脂　多数人都在意自己是否油光满面，为脸上过多的油脂而烦恼，其实，人体头皮分布的皮脂腺比面部的更多，分泌量更大，更值得你紧张。皮脂是头皮屑一个良好的培养基，头发不干净，油脂过多，是头皮屑产生的最得天独厚的环境，也是细菌、真菌生长的温床。 　　
　　皮肤病患者　对于有些患湿疹、牛皮癣等皮肤病的人，头发上也比较容易产生头皮屑，而且这种头皮屑与一般细小的头皮屑不同，它是一大块一大块的。如果您有类似的情况的话就要小心，检查一下看是否有了某些皮肤病。 　　
　　工作压力　你是否在为升职、为挣钱、为脱颖而出而挥汗如雨或疲于奔命？精神处在紧张状态，受情感困扰，或用脑过度、睡眠不足，都会使人身心处于压力之中，而压力也是头皮屑产生的重要原因。 　　
　　内分泌失调　头皮屑的产生也有可能受体内荷尔蒙分泌变化的影响，如青春期女性在经期前后等有可能令您受头皮屑的困挠。 　　
　　刺激性食物　食用刺激性的食物也可能会导致头皮屑增加，如油炸类食品，这类食品味道不错，但这也刚好对了糠秕孢子菌的味口，糠秕孢子菌生长旺盛，头屑当然也会增多了。 　　
　　季节变化　别过分地以为春风秋月是浪漫的事，它也会给你带来烦恼，比如春秋换季时节，气温忽冷忽热，会令头皮屑增多，让你的浪漫大打折扣。 　　
　　营养素缺乏　许多人出现头皮屑还与体内缺乏B族维生素有关。 　　
　　染发、烫发之后　有没有试过，刚染、烫头发没几天，就发现头发上有头皮屑在那里安营扎寨？没错，凡事有得有失，头皮屑也比较容易发生在染发及烫发之后，让你在美了几天之后，就开始为那些不美的头皮屑而发愁。
　　2。
　　防止头皮屑的食物头皮屑有干性与油性之分。干性头发，是皮脂分泌不足的结果，以营养不足的人和中年女性为多，宜吃答升含有维生素A、维生素B之类及脂肪性食物，如动物肝脏、麦芽、海藻类、猪肉、水果等；油性头皮，主要是由于缺乏维生素B群（特别是维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素B6）而引起的居多，宜多吃豆类、芋类、绿色蔬菜、面食等。
　　洗发剂大多含有化学物质，选用时必须慎重。洗发剂按形态的不同可分为：乳液状、膏状、粉状和块状。按原料分有合成型和肥皂型。合成型，使用方便，泡沫多，去污力强，柔和，刺激性小，易清洗，不受洗发水温度和水质的影响，能增进头发的弹性和光泽，使头发疏松易梳。肥皂型，脂肪酸含量高，呈弱碱性，多泡沫，去污力强，适用于油性头发。原则上宜选用适应皮肤和头发性质的，以弱碱性的为佳。否则，洗发后头发会失去光泽和世竖弹力而变得黯然垂塌，还会导致头发变黄或发红。干性皮肤者则会使头皮更加粗糙，头皮屑增多。最好别用普通的香皂洗发，因为头发的表面有一层鳞片状的角质组织，如果将香皂直接擦到头上，香皂很容易夹入鳞片状的角质缝隙中，不易被清洗干净而损坏头皮和头发。更不能使用肥皂洗发，因为肥皂含碱性较重，如果留存到鳞片夹缝中，角质层会因碱腐蚀而脱落，使头屑大增，头发也更容易受到损害。
　　秀发防晒，还要注意按摩，头皮直接影响发质，夏日皮脂腺分泌过盛，令秀发变得油腻，柔弱、粘贴，难以梳理，而干性头发呢，则会变得粗糙、易折断，缺乏光泽与生机。神经紧张、营养不足也会使头皮屑大量增加，影响仪容，因此夏季一定要注意秀发的按摩。
　　3。头皮屑治疗小窍门
　　用中西药物联合治疗头皮屑是笔者总结出的经验，疗效不错。方法：取桂枝、防风、甘草各12克，水煎半脸盆药汁，待药汁温度在30℃左右时洗头，每次15分钟，每天洗1—2次；同时口服脑益嗪，每晚2片即可。一周为一个疗程。治疗期间要忌食鱼腥、辛辣等食物。
　　通过饮食控制或治疗头皮屑的食疗方和偏方。
　　蔬菜粥
　　原料：菠菜50克、大米50克。
　　做法：将菠菜洗净，焯去涩味，切段备用。再将白米淘净，放入锅内，加上适量的水熬至米熟汤稠，再将菠菜放入粥内，继续熬至粥成。空腹时服用，每日一次。
　　适应症：适用于血虚风燥型头皮屑增多。
　　绿豆薏米汤
　　材料：薏米200克、绿豆50克。
　　做法：将薏米泡软、煮熟，再加上绿豆煮熟。空腹时服用，每日一次。
　　适应症：适用于湿热内蕴型头皮屑增多。
　　洋葱
　　将一个捣烂的洋葱头用干净的纱布包好，用它反复揉擦头皮，使洋葱汁渗入其间，待24小时之后，再用温水洗头，既可止头痒又能去屑。
　　啤酒
　　先用啤酒将头发打湿，15分钟后用水冲洗，再用洗发露洗净。每天2次，3天为一个疗程。两三个疗程后头皮屑会明显减少。
　　用酸性洗发液洗发以保护头皮，常吃碱性蔬果少吃盐，适当减少脑力劳动。
　　饮食方面用青菜，水果。
　　验方：
　　少吃盐，多吃绿色的青菜、水果等富含碱性的食物，促使血液保持新鲜，以减少头皮屑。

头皮屑特别多真的困扰了我好久，关于“头皮屑特别多是什么原因”这个问题，我私下在网上已经搜索过无数遍了，甚至我还跑去问了我当医生的朋友，看看能不能用药物调理一下，结果我朋友直接跟我说先去换个洗发水吧，我现在的洗发水一定不适合我。

他说每个人的头皮状况都是不一样乎哪的，有分干性的和油性的，而且头皮屑产生的原因也不尽相同，有些人可能是因为洗头发时洗不干净，而有些人则可能是因为平时工作压力过大导致产生了焦虑情绪，从而引起了头皮屑等问题。

我恰好是属于后者。我是在广告公司上班的，每天面对的提案数不胜数，天天加班到凌晨都是常事了，甚至周末在家还得工作，每天顶着巨大的压力在生存着，不产生焦虑的情绪都难，偏偏还因为焦虑导致了我头皮出现了问题，头皮屑也越来越多。每天下班都要等同事都走完了才敢去坐电梯，就怕近距离被他们看到我肩上的头屑，真是更焦虑了。

好在上天总算是可怜了我一回，前段时间跟另外一个同事聊起头屑问题，他就让我试试海飞丝新出的系列，说是专门为因焦虑导致头皮屑增多的人群推出的。

听到这里我就心动了，毕竟很难找到一款专门针对压力大、焦虑引起的去屑洗发水，于是果断入手。用了短短的三个星期，我的头皮屑就消失了，随意翻动头发也不会再有东西往下飘了，真的是一下子把我在工作上的焦虑感也清空了。先给大家看看我的变化：

（使用前）

（使用后）

接下来我就分享一下我用海飞丝专研去屑洗发水的感受吧。

1、我特意上网了解过，这款海飞丝专研去屑洗发水是加入了超活胺配方的，这种超活胺是去屑界的王者配方来的，可以很有效的修复因焦虑情绪导致的头皮屏障紊乱，有效解决因焦虑造成的顽固头屑问题。

2、当时在拆快递的时候发现随套装送来的还有小样，说是可以先用小样，如果觉得使用后有任何不好的地方，可以随时退货，当时我就觉得特别的贴心，对这款产品更放心了。

3、这款海飞丝专研去屑洗发水是无硅油配方的，它的味道偏清淡型的，有些香气但不会太重，而且揉搓后岁羡码产生的泡沫很多，配合着按摩头皮的手法，真的很舒服，而且一点也不刺激头皮，每次洗完头发都能很明显的觉得自己的头皮和头发都变得很清爽了，头皮不痒了，头皮屑也不见了。

4、套装里还有针对去屑搭配的头皮护理乳和去屑喷雾，在用完洗发水之后用，去屑控油的效果会更好。这个护理乳还是很特别的双管设计，挤出来像果冻一样的，可以直接涂抹在头皮上，不会有刺激头皮的感觉，洗掉之后很舒服。

而去屑喷雾则是随时随地都可以使用的，只要对着头皮轻轻一喷，就有种清凉的感觉，能够有效控油，加固去屑效果。像有一次我去见客户，因为前一天晚上一直在加班所以没来得及洗头，到客户公司门口才想起自己的头发很油，幸好带了海飞丝的喷雾，对着头发一喷，立马就止油了，头皮还舒缓了许多，当时真的特别感谢海飞丝出了这款产品，真的是帮了我大忙了。

其实现在的上班族很多都因为工作压力感到特别的焦虑，很多时候出现了头皮屑特别多的问题也是因为这个，真心推荐大家使用海飞丝专研去屑洗发水系列的，才短短三个星期就能解决我的头皮屑问派缺题，真的是太良心了，现在没有头屑烦恼，走路都感觉头上轻飘飘~也敢随便撩拨头发，不用担心头屑问题会影响自己的颜值了！