郑欣宜破碎的梦原唱完整版
35岁郑欣宜瘦身成功，减肥成功的她与之前的她，在气质上有很大的不同，之前她长得胖胖的，看上去稍微有些油腻，而如今她瘦身成功看上去具有高冷的气质。提起郑欣宜，相信很多网友都知道，她是一位出色的歌手，她出道至今演唱了许多脍炙人口的歌曲，受到了歌迷的喜爱。她的歌曲传唱度很高，在大街小巷当中到处都可以听到。
她的父母都是明星，她在刚生下来的时候就拥有明星光环，是一位妥妥的星二代。她的父亲是郑少秋，在那个年代，她的父亲是很多女生心目中的男神。她的母亲则是肥姐，母亲的身材过于臃肿，郑欣宜也遗传了母亲的基因，属于易胖体质，稍不注意，体重就会不断的增长。虽然她一直都在努力的减肥，但是效果却不尽人意。
郑欣宜凭借着超强的毅力终于瘦身成功，她再次亮相也让观众觉得惊艳。她的风格和过去相比，有着很大的不同，看上去很时髦洋气很多。面对记者的提问，她也称自己现在只有120斤，要知道她曾经接近200斤，她瘦了这么多，肯定付出了常人难比的辛苦。虽然120斤和其他的女明星相比还是很胖，但是对于她来说这个体重是很不错的。
在瘦了之后她的穿衣风格也有了很大的改变，她现在会尝试紧身裤搭配皮衣。其实她只是身材有些不好，她的颜值是很高的，瘦了之后变得更加自信，觉得即使是胖女孩也可以穿出自己独特的风采。胖女孩在穿衣服的时候，一定要学会扬长避短，比如穿黑色的衣服，黑色是一种显瘦的颜色，可以在视觉上看上去显瘦。也可以穿V领的衣物，V领的服装可以拉长脖子比例。
郑欣宜忽胖忽瘦视频
【导读】：2022年度十大劲歌金曲奖颁奖礼上，郑欣宜体型发胖似乎减肥反弹，几日前也被记者拍到她发胖身材的照片，让大家们惊呼不已，难道减肥成功后都会反弹吗？
2022年度十大劲歌金曲奖颁奖礼上，郑欣宜（郑欣宜减肥食谱）体型发胖似乎减肥反弹，几日前也被记者拍到她发胖身材的照片，让大家们惊呼不已，难道减肥成功后都会反弹吗？那太可怕了。之后才知道这是一场误会，原来是为了新戏要增肥，想必拍完戏后能快速恢复苗条身材吧。下面就和我来看看胖妞郑欣宜的减肥方法。
早在之前便有狗仔将郑欣宜增肥的街拍发至网上，不明所以的网友还以为其毅力不够身材反弹，原来是新角色的需要。
从已经公布的图片看，郑欣宜带着眼睛的样子和妈妈沈殿霞神似。
进入娱乐圈多年，郑欣宜的身材一年一个样，她到底是如何减肥的呢？
减肥之前的郑欣宜是个小胖妹，香港的冬天，温度徘徊在10℃左右。路上行人都是薄棉袄裹身，郑欣宜只穿一件背心就够。用人体脂肪做成的贴身“棉袄”，穿着一样厚重。她每次出门购物，稍微爬几级楼梯，就气喘出汗，嚷着要去咖啡座休息，顺便吃碗公仔面，补充体力。
郑欣宜立志减肥后，营养师为她制订了减肥食谱：油炸食品全部列入“黑名单”，主要饮食以蔬菜为主，饭和汤都不能“超标”。每顿饭吃的肉，不超过2块麻将牌那么大。偶尔看到妈妈吃鲍鱼，欣宜馋得口水滴下来，老妈转过头，不看女儿面上渴求的神色，下狠心只切一小片给她。
除了“戒口”，美容师还教了郑欣宜一套洗澡的方法，帮她收紧被脂肪“撑”出来的皮肤。每天晚上，郑欣宜沐浴以后，要在全身上下，涂满收缩皮肤的药膏。有些“重点部位”还需要 *** ，把松垮垮口袋样的皮肤 *** 到发热发烫，才能把药膏洗掉。如此一番“折腾”，洗个澡起码一小时。
且不论“节食”的效果，就是每天洗这么一个“减肥澡”，也足够郑欣宜消耗掉一顿晚饭的热量。几个月下来，郑欣宜的校服开始松松落落，一张肥肉无处可堆的脸，居然现出了老爸郑少秋的瓜子形状。
瘦身前
早午餐：鲍鱼+大量肉类+汤白饭
下午茶：公仔面，或者寿司+肉
晚餐：大量肉类+蔬菜+汤白饭
瘦身后
早餐：沙拉+奶酪
午餐：自备饭盒，以清淡为主
晚餐：青菜两块麻将牌大小的肉一碗白饭
瘦身后的郑欣宜是个美丽的窈窕淑女。
虽然如今为了新的角色，郑欣宜体总反弹呢，但相信在如此高效的减肥方法的帮助下，她之后一定能快速瘦下来的！
郑欣宜好听的粤语歌
减肥成功以后，他的气质就会变得更好，跟原来相比就会更加的优雅，更加的时尚，而且也会让自己整个人看起来非常的立体，减肥成功以后的他变得更加漂亮。
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