灰指甲说明身体哪里不好
泡醋使用方法：用指甲花加白醋（指甲花多放，白色最好），泡一天一夜。醋可以保存很久，不容易变质。然后每天晚上把指甲泡软，磨薄（有利药水吸收）晾干（最好晾1个小时，多余的水分会令药效打折）。每天晚上临睡前将醋涂在灰指甲上，然后将适量的脱脂棉平铺在灰指甲上，接着将醋再滴在其棉花上，最后趁湿用保鲜膜包起来，早晨取掉，每三天修剪指甲一次。
加明矾制作及使用方法：新鲜指甲花，加明矾捣碎（就是普通的包指甲用的那种）然后用捣烂的指甲花包指甲（指甲也是要磨的哦，毕竟这是没有经过超细磨粉处理的，颗粒那么大，指甲不薄一点实在吸收不进去），每天晚上包一夜，第二天再换新鲜的。
每天早晚洁肤后涂抹甲司乐康呷修复液，也是可以治疗灰指甲的。
以上方法都要持续，最少连续使用一个月。
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五花肉大约500g左右，板栗（去皮去壳）20颗，葱，姜，老抽两汤匙（约30ml），料酒一汤匙（约15ml），盐少量
做法
1.准备材料
2.五花肉洗净拭干表面水份，切成小块，姜切片葱切段
3.锅烧热，不放油，直接倒入五花肉，用中小火干煸至肉表面上色，微微焦黄
4.放入姜片葱段炒出香味儿
5.加入一汤匙料酒
6.加入两汤匙老抽。（全部加老抽成品颜色会稍稍偏深一点，如果喜欢颜色偏浅点的，可以把两汤匙老抽换成一汤匙老抽和一汤匙生抽，因为生抽比较咸，所以用了生抽后面收汁的时候就不需要再加盐了）
7.放入一小把冰糖（约10g），不断翻炒至五花肉上色
8.倒入足量水（用普通炒菜锅煮的话，水量至少要和肉齐平或者没过肉）
9.倒入栗子，中大火煮开
10.转小火加盖焖煮40分钟左右，至五花肉熟透，开盖按个人口味加盐调味，转中火把锅中汤汁收浓即可
白醋泡灰指甲的正确方法
白醋泡脚可以治理灰指甲。用9度或10度白醋每天泡脚30分钟,泡后自然风干。最好用玻璃容器,因其耐酸无毒,用量以没过脚面为宜,需坚持1个月以上。若坚持6个月可根治灰指甲,因长出新指甲约需半年时间,原理在于脚气为真菌所致,灰指甲亦然。真菌最忌酸性环境,故用醋泡脚可根治脚气或灰指甲。
灰指甲怎么才能彻底根治
灰指甲要注意个人卫生
在去除灰指甲的道路上，一定要注意个人卫生，无论是浴室还是酒店，都不要穿公共拖鞋，也不要使用一些公共用品，不然的话很容易被传染，也不容易去除。
·每天用醋泡脚
因为灰指甲很大程度上是由于真菌引起的，这时候咱们需要做的是用白醋浸泡自己的灰指甲，或者直接将白醋涂抹在自己的指甲盖上。然后还需要搭配上甲思乐抹在灰指甲上面的。不到一个月长出来的新指甲就是健康的了。
另外，我还要在平时的生活习惯方法叮嘱各位几句，大多数情况下出现灰指甲都是自己不注意导致的：
1.勤换鞋袜，同时不要经常和别人换鞋穿，容易导致细菌的滋生，从而出现灰指甲。
2.在去除灰指甲的过程中，饮食尽量以清淡为主，少吃一些辛辣刺激的食物。
3.注意个人卫生，勤洗脚，选择透气性强的袜子，这样的话不至于一直闷汗。
灰指甲可以自己自愈吗
灰指甲在医学上成为甲癣，主要表现为指甲板增厚、粗糙、浑浊、灰黄、变形，且前端常呈粉状破坏而缺损。其中，灰趾甲常由脚气蔓延而来，灰指甲常因用手指甲搔抓脚部所致。
怎么预防灰指甲呢？
1、 养成良好的生活习惯，勤洗脚、勤换袜，保持足部清洁、凉爽和干燥，鞋袜经常暴晒，不穿不透气的鞋；
2、 保持指甲的正常长度，不要剪得过短，也不要留下角刺，不要涂抹劣质指甲油；
3、 不互借共用生活用品、如盆、毛巾、鞋袜、指甲刀等用品；
4、 避免潮湿阴暗的环境及住房拥挤的地方，注意室内通风换气，常晒床单被褥，、衣物等，若是灰指甲患者，应定期用沸水煮沸消毒，不能烫洗的物品用阳光暴晒消毒。
得了「灰指甲」，可以选择这几种治疗灰指甲的方法：内服药物治疗、外用药物治疗。
内服药物治疗的优点是：有效，使用方便。其缺点是:有很大的副作用,会导致脱发，恶心，食欲不振等。已有肝功能异常的患者和老人，小孩，孕妇等人群不宜采用此疗法。再就是服药时间长,容易忘记服药和中断治疗。
外用药物治疗的优点是安全,无副作用，能从其根本上解决真菌感染的问题。其缺点是指甲的封密性会导致外用药不容易渗透到甲板上，还有就是指甲生长缓慢，治愈时间比较长。但是选对了外用药和方法是比较容易治疗灰指甲的。这里建议可以用植物成分的甲.思.乐.修.复液，我之前就是用这个治好的灰指甲，涂之前可以现将灰指甲浸泡在醋中15-20分钟使其软化，方便后续将较厚的灰指甲打磨休薄方便药物渗透，然后直接把修复液涂在修薄的指甲上即可，坚持涂抹2月就可以看到灰指甲没了，健康的指甲长出来了。
由于指甲本身生长速度极其缓慢，正常人每天仅能长处0.01cm的指甲，这也导致了灰指甲的治疗周期极其漫长，一般指甲彻底根除需要3-6个月的时间，而趾甲则需要更长的时间。根据个人体质不同，治疗周期可能会更加漫长。希望能对你有所帮助。
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