为什么下半夜尿特别多 正常人一般夜尿几次

晚上睡觉尿多什么原因

　　晚上睡觉尿多什么原因，相信不少人晚上都会特别多尿，甚至晚上尿频，这很有可能是肾虚的表现，如果不想频繁上厕所尿尿的话，睡前不要喝那么多的水，下面分享晚上睡觉尿多什么原因相关内容，一起来看看吧。

　　晚上睡觉尿多什则搜么原因1

　　肾虚确实可能会引起尿频的现象，毕竟我们人体内的尿液从生成到排泄都是要靠肾脏来完成的，一旦出现肾虚那么自然就会出现夜尿多的情况。不过夜尿多不仅仅是因为肾虚引起的，还有很多其他的原因需要我们去分析。

　　比如说一个人的膀胱发炎的话，也可能会让自己身体内的相关神经变得麻木，失去应有的感受力，导致自己一直存在想要小便的感觉，容易出现尿频的情况，而夜尿增多也是膀胱发炎的一个显著特征。

　　随着年纪的增祥轿长，身体某些器官也会出现老化萎缩的情况，比如说我们的逼尿肌就会随着身体的老化而出现萎缩的情况。这样也就会导致自己的膀胱容量变小，可以储存尿液的地方也越来越小，那么自然而然就会容易增加排尿的次数，夜里就更加容易起夜了。

　　很多中老年男性都存在前列腺增生的情况，这也是造成夜尿过多，经常起夜的一个原因。因为男人的前列腺一旦出现增生的情况，很有可能就会压迫到自己的尿道，造成排便困难的情况。而中老年女性夜尿增多，经常起夜或许是因为自己的子宫出现脱垂，导致自己的膀胱颈周围出现松弛，膀胱更加容易发胀，产生尿液。

　　 既然如此，那么我们应该如何缓解夜尿多的问题呢？

　　首先就是晚上睡觉前最好不要喝太多的水，避免造成肾脏和膀胱的负担。晚上补充太多的水分，身体是没有办法在很短的时间内将这些水分给排出体外的，只能一直积压在膀胱内，因此在睡觉的`时候很有可能就会被尿给憋醒，导致夜尿增多，经常起夜。

　　其次就是减少盐分的摄取，要知道吃得太咸也会经常感到口渴的，毕竟身体缺水了，那么就容易喝下太多的水，导致自己体内水分过多，形成的尿液也就增多，夜尿次数也会慢慢增加。

　　最后就是建议大家在睡觉的时候可以穿一双袜子，这样不仅可以避免自己脚部受凉，还可以防止身体内的液体都堆积在自己的腿部，减轻了膀胱的压力，这样在无形之中也就减少了起夜的频率。

　　夜尿多，经常起夜，看上去好像不是什么大问题，不过细究下来可能就是谨盯肆肾脏或者膀胱出现了异常，大家在平时的生活中一定要多注意这方面的保养，减少起夜的次数，改善自己的睡眠质量。

　　晚上睡觉尿多什么原因2

　　 肾不好的人就会出现夜尿多吗

　　在我们的肾脏中，肾小球有着过滤的作用，而肾小管能够帮助吸收，在随着年龄的增长，肾脏中的这两个零件会跟着老化，也就会让尿液的浓缩功能减退，从而出现夜尿增多现象。而如果同时伴有高血压，糖尿病等慢性疾病，就会加速肾脏的萎缩，从而让夜尿增多现象更加明显。

　　医生表示，引起夜尿过多的原因有三种，一种是生理性，一种是心理性，还有一种是病理性。

　　生理性多数指的是在睡觉前喝水过多或者是服用利尿药导致夜尿多；

　　心理性可能是因为心理处于比较紧张的状态，让自己在睡觉的时候失眠，从而让自己频繁出现上厕所；

　　而病理性夜尿过多是因为身体存在一些疾病，如肾脏疾病，糖尿病等导致。

　　同时，医生还指出，夜尿增多也和年龄有一定的关系，大多数老年人会因为肾小管的萎缩以及扩张导致浓缩尿液的功能减退，也就会在夜晚的时候有大量的水分排出体外。所以，他提议在出现夜尿过多的时候，排除生理以及心理上的原因时，必须要到医院做相关的检查。

　　所以，夜尿多并不一定就是说肾脏不好，有些只是存在肾功能下降，这种情况下并不能认为肾脏不好，这种情况只要在平常多加护理，对肾脏多加进行保养是能够有所改善的。一般想要确定自己是属于夜尿多的现象，要排除自己睡前喝水多的情况，并且每天半夜上厕所的次数超过两次，排尿的量大于500毫升时才能够确定为夜尿多。

首先是肾虚，我们体内尿液的形成离不开肾脏的功能，如果一旦出现肾虚的情况，那么尿液的排泄也会跟着出现异常，夜尿增多喊空也是很有可能发生告洞的。在平时的生活中一定要注意补肾，多吃一些补肾的食物，早睡早郑友瞎起，让肾脏更好的自我修复。
其次就是膀胱发炎，如果自己的膀胱已经没有办法控制尿液了，神经也因为炎症的原因变得更加麻木，就会比较容易想要小便，晚上起夜也就变得比较频繁了。要想彻底解决起夜的问题，最重要的还是要先解决掉膀胱发炎的问题。

很多人都有同样的经历，在晚上睡到正香的时候，突然被尿意憋醒，这时候就要离开舒服的被窝去上厕所，上厕所回来好不容易进入深度睡眠中，但突然间又被尿液憋醒，对于睡眠来说有一定的影响。那么晚上尿多是什么原因？
前列腺疾病。男性随着年龄增长，日常生活中没有保护好前列腺部位，时间一长身体就会出现疾病，当这种问题出现时，人体排尿系统就会出现异常，尤其是在夜间尿液变多的情况颤手最为明显。为了避免这种情况出现，平时不要憋尿，要穿宽松的裤子，保护好前列腺部位。
膀胱疾病。膀胱是储存人体尿液的器官，在生活中有人总是喜欢憋弯洞槐尿，尿液有很多的细菌，容易在膀胱器官中滋生，导致膀胱出现炎症，一旦这种问题出现，膀胱的容量就会受到影响，夜间尿液增多的问埋友题就会出现，所以建议在生活中有尿就要及早排出体外，不要长时间憋尿。
肾脏疾病。肾脏负责过滤水分，不注意保护肾脏，时间长了肾脏部位会出现疾病，肾小管功能发生异常时，人体尿液量会增多。不想让肾脏疾病出现，要及时保护肾脏，不能熬夜，也不能太过于劳累。