为什么会发生低血糖 为什么会低血糖的症状或表现

低血糖是由于人体血液中的葡萄糖含量过低造成的一种症状。血糖浓度低于2.8mmol/L就属于低血糖。低血糖是人体一种不健康的表现。一般饮食不规律、运动过度、空腹喝酒、患有糖尿病，或者怀孕了就会引起低血糖。
低血糖的患者会出现视力模糊，脸色苍白、心悸、焦虑的一些症状。当出现低血糖的时候，我们不要太过于担心，要先搞清楚为什么会发生低血糖。下面就让我们一起来了解一下低血糖发生的原因是什么。
　　1、饮食不规律：有些人由于工作的原因，一日三餐都没有固定的时间，特别不规律，两餐中间间隔的时间过长，就会出现低血糖的症状。还有一些人没有吃早饭的习惯，不吃早饭是最容易导致低血糖的。另外，有些爱美的人，为了减肥就会严格控制自己食物的摄取量，也会导致低血糖。
　　2、运动过度：有些人在平时生活中不太注意体育锻炼，突然之间进行了剧烈的运动，身体还没有适应过来，就会出现低血糖的情况。如果平时不运动，突然之后要增大运动量的话，可以在运动之前补充一些碳水化合物，这样可以有效的预防运动过度引起的低血糖。
　　3、空腹喝酒：空腹喝酒是会造成血糖降低的。因为在空腹的时候喝酒，肚子里还没有食物跟酒精中和，这样酒精就会抑制体内的肝糖元转化成葡萄糖，当血液中的葡萄糖降低了就会引起低血糖。
　　4、糖尿病：很多糖尿病会出现低血糖的症状。这是因为糖尿病人需要服用一些降糖药物或者注射胰岛素来降低自己体内的血糖。所以会出现低血糖的情况。如果病人在使用药物的时候，没有固定的时间，也不按照医生的吩咐，所以的加大剂量，也会出现低血糖的症状。
　　5、怀孕：怀孕也会出现低血糖的症状。怀孕之后，人体的新城代谢速度也变快了，这时候胰岛血流量就会比怀孕之前增多，当胰岛素水平升高的时候，就会引起孕妇出现低血糖的症状，尤其是在空腹的时候血糖更加的低。

低血糖的基本病因按照不同的标准可以进行不同的分类：
1， 按照病理生理学分类
（1） 糖摄入不足。这个很容易理解，对于一些减肥节食的人群特别容易因为碳水化合物摄入过少而导致低血糖。而对于那些采取“轻断食”或者“低碳饮食”等膳食方案进行血糖控制的糖友，也有一定的风险诱发低血糖；
（2） 糖生成不足。因某些疾病造成的肝糖原合成减少或糖原分解障碍，导致机体糖代谢紊乱、在没有外界糖分摄入的时候不能及时为身体供能；
（3） 糖消耗过多。比如剧烈运动条件下身体对糖分的消耗过多而来不及补充，极容易导致低血糖。因此也提醒糖友：一是不要过量运动，二是在运动的时候准备一些糖果、饮料等以备不时之需；
（4） 糖转化过多。常见于胰岛素使用过量、胰岛素促泌剂类降糖药使用过量，都会导致体内的糖被过多的转化消耗而使血糖下降。
2， 按临床诊断分类
（1） 器质性低血糖。因器质性病变导致的低血糖，如肝病造成的糖原生成和分解障碍、胰岛β细胞增生造成的胰岛素分泌过多、先天性糖代谢酶缺陷导致的糖原累积症……等等；
（2） 功能性低血糖。餐后低血糖（又称为“反应性低血糖”），是指进餐后胰岛素的释放慢于血糖水平的升高，因此当血液中的胰岛素浓度达到高峰时，血糖水平已开始下降，从而发生低血糖反应；
（3） 外源性低血糖。多与糖尿病本身有关，例如降糖药使用过量、进食量明显减少等原因诱发低血糖。

低血糖是比较常见的临床疾病，引起低血糖的原因比较多，大体上可以分为功能性的因素，以及病理方面的原因。功能性的因素主要见于没有正规的饮食，摄入的饮食比较少，参加大量的体育锻炼，或者长时间不进食的情况下，可能会引起低血糖的发作。

常见引起血糖升高的原因
饮食习惯
饮食习惯是造成血糖偏高的主要原因，由于很多食物里面都含有糖的元素，我们在吃饭的时候不可以避免的吃进很多糖类。所以血糖高的病人在饮食方面一定要稍加注意，尽量避免吃一些含糖量过高的食物，在饮食方面也要形成好的习惯，不能过量的吃一些糖量特高的食物，一定要均匀。
胰岛素
只要略懂糖尿病知识的人都清楚，胰岛素与血糖之间的关系。由于胰岛素具有促进糖原分解的作用，所以一旦胰岛素出现任何问题，那么血糖高也将随即而至了。
睡眠不足
权威糖尿病治疗机构研究表明，血糖高的原因还有一种，那就是由于睡眠不足而引起的高血糖。倘若一个糖尿病患者连续几日睡眠质量不好，或者睡眠不足的话，就很容易引起血糖高或者说血糖不稳定的情况发生。所以说，睡眠质量与血糖高的原因也是密不可分的。
情绪
情绪的波动也会影响血糖，当人大喜、大悲或是暴怒时，可以使身体内的肾上腺素分泌增加，可以导致血糖升高。药物
服用某些药物，如利尿剂、糖皮质激素、抗癌药、降压药、避孕药、含糖的糖浆剂与中药蜜丸，都会使血糖升高。
其他疾病
冠心病等与高血糖有着紧密的联系。所以一旦确诊是高血糖，应该尽量清楚是什么原因引起的高血糖，这样才能对症治疗，才能做好预防和治疗高血糖的工作。