为什么总是莫名想哭 为什么总是莫名想哭的感觉

1、有可能是碰到挫折或者是压力大的事情，这些社会心理因素很容易让人心情压抑、变得委屈，比如家庭关系较差、夫妻感情不和、工作场合压力比较大，这些问题很难在短时间内得以解决，容易让人觉得非常绝望、痛苦，出现想哭问题。
2、有可能是心理问题或心理疾病引起的，比如出现抑郁症的问题，抑郁症患者很容易心情低落，总是很压抑、兴趣缺乏，容易疲倦、乏力，遇到事情钻牛角尖、自卑、自责，觉得自己处处不如别人，什么地方都不好甚至觉得悲观、绝望，很容易会出现想哭的问题。
3、也有可能是身体疾病引起来的，常见的原因有性激素分泌异常或甲状腺激素分泌紊乱引起来想哭的问题，这些疾病很容易让人变得比较脆弱、容易委屈甚至因为小事情变得容易落泪。
4、出现抑郁的问题，甚至已经有抑郁症的问题，抑郁症作为一种常见的心理疾病，主要的表现就是心情压抑、开心不起来、悲观、消极，患者注意力、记忆力下降或总是委屈，甚至每天以泪洗面。所以如果出现总是想哭的问题，非常可能已经有抑郁，甚至已经有抑郁症的问题。
5、可能是目前出现挫折或者压力大等社会因素，常见的有学习压力大、经济负担重、父母关系不好、家庭矛盾等，这些压力很难一时解决，如果长时间折磨自己，很容易让自己变得悲观、消极、压抑、痛苦，就容易出现总是想哭等表现。
坚持规律的作息，丰富日常活动，特别保持一些兴趣活动和适当强度的运动，对调控情绪会有积极的作用。

经常想哭或者是控制不住哭泣往往是一种情感障碍比如抑郁症。抑郁症患者经常感觉到情绪低落高兴不起来内心压抑痛苦愁眉苦脸，感觉到自己没有兴趣没有乐趣有行尸走肉的感觉。对于目前现状有痛苦的体验会控制不住内心的压抑情绪出现哭泣可以发泄内心的体验。
另外可能会出现睡眠障碍、饮食障碍、注意力不集中、记忆力下降，患者缺乏兴趣乐趣以后，感觉到活着没有意思，有比较强烈的自罪、自责感觉，甚至出现自伤、自杀的想法和行为。
一方面可以采用心理治疗的方法来疏导内心压抑体验，比较常用认知行为治疗、人际关系疗法、精神动力学分析等。如药物治疗，可以应用五羟色胺再摄取抑制剂来进行抗焦虑抗、抑郁治疗。帕罗西汀、舍曲林、氟西汀等药物，可以取得良好的治疗效果。
这个时期的青少年容易出现情绪不稳导致情绪低落或者高涨出现对生活没兴趣对前途无望渺茫自责自罪等抑郁情绪也可有坐立不安，敏感多疑，担心受怕失控易哭焦虑情绪。
如果控制不住自己的情绪莫名的就想哭这些症状表现暂时考虑可能是患有抑郁症所导致的抑郁症目前在当今社会是比较常见的建议你平时不要给自己太大的压力了把心理的不悦可以与家人好友倾诉或者也可以看心理门诊。
莫名其妙控制不住的哭可能是情绪的一种表现人在抑郁发作的时候会莫名其妙的容易伤感也有一部分人表现为控制不住的哭泣。如果已经存在1-2周以上的时间并且自己也不是正常的情绪表达，应该尽早去就诊，接受专业的诊断。抑郁情绪是在临床上比较复杂的现象可能是抑郁症但是也有可能是其他疾病伴随的抑郁情绪所以要尽早明确病情的性质才能更好的更快的改善症状。
建议可考虑服用解郁丸、疏肝解郁胶囊等药物进行调理治疗，另外注意调节情绪，保持心情愉快，使肝气得以舒展，利于体内气机运行。平时注意休息和饮食规律不要过度劳累。如果症状严重则应及时前往医院进行详细咨询问诊，检查治疗

哭 ，人类生理情绪的表露，又是表达人类感情的一种方式。人丛娘胎里分娩出来，一见天日，首先是哭。绝没有一见天日就放声大笑的。哭先于笑，是人生的途径，笑只不过是人生偶尔表现而已。常常有人受了某种委屈，表现为悲诉状呜咽；有人因恐惧而发出的低声抽泣；也有遭受创伤而表现的疼痛之哭；还有失去亲友的悲哀之哭。
哭，首先是不快情思的一种表现形式。咱们大概还记得小时候，有一点儿不舒服，不满意，就以哭的形式告诉父母，或是饿了，或是渴了，或是过热，或是过冷，或是尿床了……。一旦这种表示被父母觉察，便对其做出相应的处理。还有儿时患病时也是用哭声传递给父母和医生的。所以，哭常常是医生发现幼儿疾病的一个信号。
哭从心理的角度去分析，则有正常和变态之分。有些人无论有无缘由，常常以泪洗面，哭嚎连天。这种无端的哭是一种心理病态。三国时期魏国的大思想家，文学家阮籍郁闷出游，每每遇到无路可走时，便恸哭而返。据说，唐代有个叫唐衢的人，每读文章必哭，喝了酒也哭。这些都是先人不正常的病态之哭，又称变态之哭。
哭对人的心理肌体产生一定的消极影响。比如，哭使呼吸失去规律，呼吸变粗变浅；哭能使心律不规律。绝大多数人哭后食欲下降，失眠，做恶梦，很伤身体。
以此相反，哭对人的心理还有保护作用的一面。哭常常是人内心极度痛苦做出的外在流露。对其自身而言，哭是自我保护的“杀手锏”，随时可以表现出来，它完全是一种发泄。人哭后可能心情会畅快些。当人遇到严重精神创伤，陷入可怕的忧虑和绝望状态时，既不思食，又不思睡。此时，如能设法使其大哭一场，就可能拯救他将要崩溃的精神。
早在1922年，科学家就发现，人的泪水中含有一种溶菌酶的化学物质，它具有杀灭病菌的功能。科学家认为，人们在极度痛苦或过于悲痛时，痛痛快快哭上一场，会产生积极的心理效应。美国生物学家弗雷研究结果表明，人在悲痛时流的眼泪和伤风感冒及风沙入眼时流的眼泪，其化学成分是不同的。所以，流泪不仅对人体能起到保护作用，而且更有益身心健康。
因此来看哭的罪过远远小于哭的功劳，哭，能缓解人的情绪，减缓由于某种伤害给人带来的皮肉之苦……总之，哭陪伴着人的一生，哭，比笑好。