最佳回答2022-12-02
这样看情况，对于已经失眠的人，在不服用助眠的情况下，快速入睡几乎不可能，失眠的发生，是心态、思维认知与性格的综合反应，可谓冰冻三尺非一日之寒，恢复睡眠也需要时间来调理，决不能一蹴而就。
科技的发展，社会的进步，当今人类的心越来越浮躁，什么都喜欢追求快速，殊不知，世界上什么都可以通过努力获得，唯独睡眠不行，必须尊重人的生理本能。
另一种情况是正常睡眠的人，若想快速入睡，也不是今天就立马做到的，需要长期的训练，训练什么呢？训练身体的放松能力，清楚杂念的能力，以及摒弃烦恼的能力，这几种能力需要长期的训练，就像心理的成长，需要时间积累。
比如婴儿可以30秒入睡，他们是无欲无求的婴儿，成年人做不到，但是可以通过修行努力接近，睡眠的快慢反应的是心态，所以慢慢调心吧，不求快速，但求能吃能睡。
若有不明，欢迎追问。
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称呼老婆叫领导什么称呼问一问，亲您好他们之所以把老婆叫“领导”，他们对老婆非常尊重，领导是一个单位的舵手，是一个单位的核心，这个男人能把她的老婆唤作领导，说明她老婆在他，崇阳美文黄龙岗亲你是怎样称呼你爱人的，丈夫对妻子的称呼有梓童、夫人、拙荆、执帚、贱内、妻子、娘子、婆姨等;有地位的称妻为太太一般人叫老婆年轻人叫媳妇老头子叫老伴。
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