最佳回答2023-10-04
觉得自己干什么事情都干不好，是一种消极的想法，自我评价低。
首先一定要摆正好自己的心态不要对自己抱有太高的期望。没有人什么失去都可以做好的，放宽心，不要太在乎得失。
要给予自己足够的赞美和上进心夸赞，当遇到困难而倒退的时候，告诉自己“你能行”、拍顷改“你可以做到”，只要勇敢地向前迈一步就会尝到成功的喜悦袭判。
做自己的努力勿过多在意他人，过度的攀比也让自己容易形成过度在意他人眼光的性格，只要自己努力，无需在乎他人的进步。
树立自信的方式：
1.接纳自己的恐惧
人在面对不确定的时候或多或少都会出现焦虑情绪。你首先需要明白：与其否定当前乎态的自己，不如接纳自己恐惧，尊重自己当前的状态。
2. 直面自己的恐惧，害怕什么就去尝试什么。
克服恐惧最有效的方法就是正视恐惧，继续回避只会让心心念念想要消除的恐惧进一步加深。
3.克服自己的心里障碍。觉察到自己恐惧的事物，从小处着手，先从小的方面挑战自己恐惧的事物，一步一步增加难度。慢慢的克服害怕的心理。人们做任何事情，如果总是想得太多，太在乎事情所带来的后果，太在乎别人的看法、就会忽略了最重要的事情本身。
其他回答（2）
爱过影视
回答时间：2023-10-04
第一。要正确和别人进行沟通，这样排除性情孤僻情况在里面。避免自己懂得东西不掌握。不懂的东西却糊里糊涂知道。综合水平方面就不均衡发展。拥有独立的思维能力是很好的。但是必须在一些你无法展现出的能力。要向别人学习。人家专注在点子上。还有就是很好表达宏宏胡。无论你做的怎么样，每天进步一点点，就可以了。其实也是发现你学习之外的兴趣和技能。世上就算是天才，它也是有困难。只是它比普通人超乎想象的去克服困难而已。再算你干不好。其一，你没有经过系统训练过。你热爱这些事情么，或你不绝腊想去改变，虽然知道前方困难重重。但知道去坚持。还要就是不想问，是觉得这些东西太简单了，你就忽略不计。但往往还是只掌握了形体。而非精髓。如果你掌握精髓。无论干什么，或者和别人对比。输了。你就觉得是自己的心里有点晃动。你也觉得自己是输在失误上。而不是你说蔽拦那样我为什么都干不好。则可容易理解成这是一种对自我不够信心的 埋怨
天泽说漫画
回答时间：2023-10-04
不要比这个枣伏没有意义，毕竟不是冲岩团靠这个吃饭。如果工作这样就废了。什么事干好都难，你只是看到有人比你强，正常，人外有人，天外有散橘天，心态要整好
该问题还有2 个回答，点击查看
什么原因会导致中气不足中气不足快速问医生，中气不足可分为先中气不足以及后中气不足通常先中气不足多是由于患者先根基不牢、身体虚弱所造成的这是由于先性体质虚弱会导致脾胃虚弱而脾胃问题是导致中气不，中气不足是什么原因引起的有来医生，脾虚脾是气血生化之源脾虚可能会造成气血不足后期产生中气不足的表现。
该问题还有4 个回答，点击查看
孟非多高官方身高172厘米(因主持相亲节目而出名)大喜，孟非为什么没有头发孟非并不是不长头发而是因为他年轻时期过于拼搏导致身体过度劳累出现严重的脱发现象最后索性直接剃了个光头，孟非最初看到江苏卫视在招聘于是前去应聘并，孟非披头散发撞脸黄磊早年孟非为何会掉光头发。
最新问题